Психологическая культура

[Alex Nov]

Кто-нибудь употребляет препараты с селеном, йодом, кальцием? Я несколько раз принимал, никаких изменений не заметил (во всяком случае сразу и на протяжении месяцев), хотя врачи мне "задним числом" рекомендовали их. Якобы большинство россиян испытывают дефицит йода и селена в организме, а селен, например, улучшает настроение, укрепляет иммунитет, раковые процессы подавляет. Мне хотелось бы узнать и мнение столичных специалистов.

[annaveski]

да никаких изменений вы и не заметите. прежде чем принимать все эти препараты, надо сдать анализы и убедиться , что вам действительно они необходимы.. Возможно, что в вашем организме этого достаточо, то и нет смысла их употреблять.

[Чеви]

Я почти постоянно пью рыбий жир с витамином Е - перестала засыпать на ходу.
А про йод - мне врач рекомендовала сушеную ламинарию в аптеке покупать и посыпать ею еду. Но не пошло - я какая-то нервная становлюсь.
А селен, я прочитала, в селедке содержится . Селедку обожаю .

[Манечка]

Селен ещё в кунжутных семечках есть. А если есть возможность сдайте анализы и сходите на компьютерную диагностику, провериться на наличие в организме паразитов, они любят покушать всё полезное, что в нас попадает, так, что оно даже до нас и не доходит.

[Alex Nov]

Я еще пил чай из травы зверобоя пару раз по месяцу, хотя препараты зверобоя именно при тяжелых депрессиях не рекомендуют. Заметного улучшения не было, так же, как и от остальных препаратов.

[Чеви]

Я года три назад ходила на диагностику по Фоллю, но там тоже получилось все хорошо, хотя я постоянно на таблетках - врач сказала, что значит, все скомпенсировано .
А вот более расширенная диагностика мне очень понравилась! Обнаружили болячки, о которых я не говорила (например, горло болело), и сказали, каких элементов не хватает (у меня меди не хватало, я миндаль потом ела). И у меня единственный сильно вылетевший показатель был - чувствительность к геопатогенным зонам . Это похоже на правду, я некоторые места просто терпеть не могу.

А из витаминов сейчас пью Центрум от А до цинка, по-моему, очень хорошие, чего там только нет! Селен, кстати, есть, и даже молибден с марганцем, медь, йод, хром... - как-то, по-моему, соображать лучше стала, а то я из-за своего гипотиреоза вечно в тумане.