Психологическая культура

[Марио]

Господа, подскажите кто знает. Как победить лень ?
Есть соответсвующая книга у Леви, но мне что-то лень ее искать ее в магазинах. Может быть кто-нибудь подскажет в чем там суть.
В принципе, подозреваю что лень - это слишком объемный термин в моем случае я даже не знаю какой термин можно применить, может быть наиболее близкий термин для меня это "неконгруэнтность". Дело в том, что в последнее время, несмотря на то, что я много работаю и учусь а также хожу в спортзал замечаю некоторое противоречие в своих поступках.
Ловлю иногда себя на том, что сижу в интернете, раскладываю косынку, мечтаю о субботе с воскресеньем - но хочется как в былое время работать с энтузиазмом и с фанатизмом.

[MkTaison]

Наверное Вам Марио все надоело, приелось, оттого лень и незнание что делать, чтобы вернуть тот былой энтузиазм, или как говорила моя давняя знакомая ЭНТУАЗИЗМ. Меня это слово убивает, тем более когда оно произносится взрослым человеком на полном серьезе, без подозрения о том, что эНтот человек делает ошибку.
_________________
...я светящийся огненный жаркий цветок, излучающий солнечной силы поток, свой таинственный смысл доверяя лучу, от вселенного холода я Вас лечу...

[Olga]

Может вместо энтузиазма поставить мотивацию?
А вообще вы, молоток, с "с энтузиазмом и фанатизмом" учиться, ходить в спортзал и работать под силу не каждому. А у вас, судя, по теме, явление обычное.
У меня, если честно, почти(ну %80) все через "косыночки", через утешительные "пряники" по выходным. Я спасаюсь мотивацией. Типа, сделаешь то-то, получишь это, или другое. Или 20 мин учения - 5 мин "косынки" и тд и тп.

[Марио]

Тайсон, есть другой вариант более сочный - ЭНТУЗАЗИЗМ. А по существу в чем-то ты безусловно прав. Рано или поздно приходит то, что можно назвать кризисом среднего возраста. Возможно это словосочетание слишком объемное чтобы описать всю гамму чувств и переживаний, которые посещают человека. В моем случае, как мне кажется, происходит некий период переключения скоростей (кто водит машину тот меня поймет), предыдущая передача не справляется с возникшим новым числом оборотов следовательно нужно переключиться на более низкую или более высокую передачу. Точнее организм сам переключится (он ведь "коробка-автомат"). Или мою проблему можно сформулировать так - блицкриг не одержан, следовательно надо военные планы пересмотреть с учетом стратегии на длительную военную кампанию. Короче говоря, время фанатизма проходит и вслед за ним должна появиться какая-то более фундаментальная стратегия в рамках которой должно быть место и рефлексии и отдыху и прочим делам а иначе моторчик можно перегреть. Та часть личности которая заставляет меня ленится она тоже делает полезную работу (какую не мне судить) - все это я недавно осознал.
Ольга, спасибо вам - в ваших словах я уловил голос правды. В моем, случае я вижу ситуацию из старого советского анекдота-"Почему при развитом социализме проблемы с продажей мяса - Да потому, что мы семимильными шагами движемся к коммунизму и скотина за нами не успевает". Или еще в таких случаях ставят диагноз - ОРЗ (очень резко завязал) - возможно надо иногда давать себе возможность для безделия. Ведь многие люди работают с 9 до 17 - уходят домой и не переживают о том, что они мало работают, физкультурой не занимаются, не получают не то чтобы второе образование а даже первое, курят, пьют, обьедаются - и для них это не есть повод для самоупрека в лени. В моем же случае наверное назрела некая критическая масса и я даже заболел несмотря на регулярные занятия физкультурой, диету и прочие оздоровительные мероприятия. Просто мне никто не говорил, что я занимаюсь тем что "под силу не каждому". В моем случае также имеет место быть чудовищная ответственность, которую я обязан на себя взвалить в силу своего нынешнего статуса плюс серъезные ограничения на алкоголь, табак; плюс возросшие нагрузки в спортзале; семейные дела; учеба. Кто-то возможно снял бы стресс выпивкой (чем я раньше занимался), кто-то еще чем-то я же запретил себе подобные вещи - вот и результат где-то грыжа вылезет.
Вот долечу свою простуду - и пойду курить ганджубас, дня два а лучше три тем более скоро праздники.

[Kosta]

[Марио]

Вах, хандру и лень как рукой сняло. Всю неделю работал как сумашедший с 7.00 до 22.00, десятки совещаний, отчетов, куча розданных распоряжений - даже чаю попить некогда было. Одно плохо - заболел иногда температура тела переваливала за 40 градусов по цельсию, аццки болит горло, пропустил спортзал и пробежки по вечерам. Хочется любви и безделья.

[Алена]

[quote="Марио"]

[Марио]

Лень не проходит. Сегодня читал рассылки ВЛ насчет лени - понял что набездельничаться вдоволь не получится. Решил не пытаться все осилить сразу начал потихоньку включаться в работу, думаю завтра окончательно включусь. Собственно ленясь я на прошлой неделе совершил много всего так что можно еще один день к тем трем официальным выходным прибавить. Главное я думаю это не делать далеко идущих выводов насчет собственной лени - ну работаю я сейчас чуть менее фанатично ну думаю ведь не катастрофа же это. В конце-концов кто-то склонен свою лень списывать на неопределнность, скуку и т.д. Потом, опять же длинная траектория движения как правило оптимальная, т.к. менее энергозатратная например космические зонды оказывается летят к планетам по длинным траекториям - потому, что таким образом они могут более эффективно использовать гравитацию других планет а следовательно потратить меньше энергии при движении к намеченной цели. Вот и я почитав Леви, подумал - а что если моя лень это защитная реакция организма на ряд побочных явлений которые я не склонен был замечать. В принципе как говорилось в одном мультфильме - "Лучше день потерять зато потом за пять минут долететь". Потом вспомнил одну ключевую фразу которая помогла мне бросить курить - практически любую ношу можно вынести если ее нести с утра до вечера. Вот и я попробую заставить себя работать более непрерывно хотябы один день, потом еще один и так далее.

[Tanais]

[Зайка]

Лень (или ее аналог) - мой крест: начинаю, что-либо, а продолжить нет сил, "сваливаю" вину на обстоятельства, а знаю дело во мне...рефлексия только все портит: начинаю винить себя и впадаю в дипрессию... Что делать? /только, пожалуйста, не надо бональностей, типа "сама дура", на эту фразу у меня самой ума хватает, как бы ограничен он не был \.

[Kosta]

[Зайка]

Спасибо,Kosta,мне нравится твой подход.Зафиксирую и попробую:получиться-напишу,нет-пожалуюсь.

[Алена]

А еще бывает иногда так, что откладываешь какое-то дело, откладываешь, а потом наступает такой момент, когда вдруг тебя прорывает, входишь в "рабочую волну" и делаешь это с удовольствием. Некий "творческий обжиг" - хорошая штука

[Agne]

Oй, Алена, как это знакомо. Так и живу отливами/приливами. Если не работается, оставляю это дело, ищу что-то другое, третье. Бывает, нахожу, и тогда – как по маслу. Но в последнее время заметила, что начав что-то и без вдохновения, закачаешься по немножку, вкус словишь и потечешь. А если уж совсем не идет – стена мертвая – лучше и не продолжать. Толку мало будет, а сил много истратишь.

[Элла]

Мне тоже знакомо всё это. Могу долго ничего не делать, а потом при вдохновении переделываю кучу дел. Есть, конечно, много минусов, но зато никакого насилия над собой.

[Мелф]

Мне от лени помогает вот что.
Я довожу ее до абсурда. Заставляю себя лениться - свински, тупо и беспредельно. Валяюсь на диване, что-то глупое читаю и при этом еще и жру, как жвачное животное. Дом зарастает мусором, в раковине небритая посуда, все пепельницы цветут...
А потом - раз! Происходит скачок. Возникает сильнейший приступ самоостервенения - да что ж ты с собой сделал, животное ты жвачное и парнокопытное? И я вскакиваю, весело ругая себя свином и паразитом, и начинаю убираться-делать дела-и все прочее.

[Koty]

Господа, подскажите кто знает. Как победить лень ?
Я, честно признаюсь, не знаю как её победить, но знаю как с ней жить. Мой свекр считает, что ген лени надо развивать. Я в чем-тот согласна. Если передо мной встает вопрос делать или не делать какое-то дело, то если это не угрожает жизни, значит, можно отложить. Я стараюсь прислушиваться к организму -своему, а не к моде, рекламе. Когда я позволяю себе лентяйничать = не накапливается депрессия. А значит и здоровье в порядке.

[lynx_art]

А зачем ее побеждать? Моя лень неоднократно уводила меня от сомнительных встрреч и даже опасных сообществ, практически не мешая тому, что действительно мне нужно.С ленью в отличие от астении бороться не следует,как я считаю.
_________________
Cogito, ergo sum.

[MkTaison]

Смотри сюда: http://www.levi.ru/levi_forum/viewtopic.php?t=2573
_________________
...я светящийся огненный жаркий цветок, излучающий солнечной силы поток, свой таинственный смысл доверяя лучу, от вселенного холода я Вас лечу...

[Серёга]

Посмотрите на кошек - они тоже очень ленивые существа. Валяются весь день где-нибудь на диване и проблем не знают. А на самом деле - всегда готовы к прыжку, к решительному действию, очень мобилизованы. Я не знаю как вы, а я бы очень хотел быть на них похожим - спокойным, блаженно расслабленным, раскрепощённым и в то же время готовым к удару. Мне кажется если удар своевременный, точный и сильный - его одного будет достаточно, чтобы решить любую проблему. А чаще всего бывает так, что я делаю дела вполсилы, долго, несобранно. Это очень напоминает мне онанизм
Я кстати насчёт кошек у Леви идею украл Он в "Ближе к телу" про них рассказывает, и тонопластика якобы во многом заимствует их повадки. Так что лень по-моему очень даже неплохо.Нервы целее будут