Психологическая культура

[J]

Несколько случаев, в основном в рабочем окружении.

Человек испытывает какое-то страдание. Не физическое, психологическое естественно. Пытается его скрыть от других. Но иногда меня чуть не током бьет - настолько ЭТО чувствуется в нем.

И я теряюсь: не знаю, как с ним себя вести, не знаю, как не задеть его "больную мозоль", начинаю взвешивать каждое слово, увиливать при любом намеке на "эту" тему, которая для него (ИМХО) болезненна. Боюсь что-то "ляпнуть" неосторожно, в результате иногда все же "ляпаю".

А человек хочет со мной общаться, в том числе узнать мое мнение если не на "эту" тему, то на близкие. Задает вопросы, высказывается сам - и конечно "ловит" мою уклончивость, мое нежелание высказываться откровенно, обижается.

Я же понимаю, что сказав "А" (высказавшись искренне о чем-то близком к теме), должна буду сказать "Б", т.е. дать понять, что заметила его страдание. Пару раз вот так нарывалась на неприязнь, хорошо хоть не на грубость и не на полный разрыв, но заглаживать приходилось долго.

Ну бывает для меня невыносимо это ощущение чужого страдания! Да и не только для меня, на раны смотреть никто не любит.

Примеры:

1) одна знакомая женщина. Она ОЧЕНЬ напряжена телесно, у нее свои внутренние "болячки". В принципе она вполне нормальный, не вредный человек, но мне с ней долго рядом находиться становится некомфортно. Меня саму через некоторое время начинает трясти, я чувствую себя как в тисках, до боли. А общаться приходится постоянно, по делу и просто так. Когда она бывает в приподнятом настроении, ее скованность исчезает, и мы беседуем свободно. Но вот какая-то мелочь - и все. Она "зажалась", а все мое существо вопит "опасность!!!". В результате - моя усталость и опустошенность.

2) еще человек. Мой напарник. То же самое: постоянно напряжен, резок в движениях, плечи "деревянные", почти всегда чувствуется легкая взвинченность. Настолько, что у меня мурашки по спине бегут, когда с ним (в таком его состоянии) приходится быть рядом. Еще у него есть пристрастие к определенной пище - причем чувствуется, что за этим стоИт именно нервное напряжение, какая-то боль, внутреннее неблагополучие.

Как человек он мне нравится, я по мере сил "спускаю на тормозах" его напряжение. Когда же у него получается расслабиться (самому или с моей помощью), то общение с ним для меня удовольствие.

Но я же не могу ему откровенно сказать "слушай, ты сейчас перенапряжен, давай что-нибудь сделаем, чтобы тебя отпустило, а то мне трудно даже сидеть с тобой". Мне так и кажется: он прекрасно знает о своей "болячке", чувствует ее, и ему бы не хотелось, чтобы я ее замечала и тем более говорила ему! Да и самолюбие молодого мужчины не сбросишь со счетов.

Я знаю, что этот состояние появлется время от времени у всех, и со мной точно так же трудно, когда я страдаю. Но многие свои напряжения я уже научилась "отлавливать", и в таком состоянии стараюсь не общаться с людьми.

Сейчас я рядом с этими людьми ним стараюсь сама расслабиться по максимуму, плавнее и медленнее двигаться, подстроиться под их дыхание и перехватить инициативу, "увести" их в более спокойное состояние, в общем стать этаким "туманом", "ватой", в которой "расплывается" их напряжение. Отчасти получается.

Но они, как нарочно, частенько в эти моменты (улавливая мое благодушие, что ли) - пытаются узнать мое отношение к каким-то близким для них темам, "придать мне форму". Тем более для напарника я человек новый, ему хотелось бы меня как-то узнать получше, "расклассифицировать". В ответ же он получает неопределенность, "текучесть", этакое облако. А что я ему еще могу
ответить? и самое главное - как???

Ощущение постоянной опасности, хождение по лезвию бритвы очень утомляет. Не могу я им сказать и даже намекнуть, что я вижу их боль, их внутреннее страдание, и что мне тоже трудно быть рядом в таком напряжении. Точнее не знаю как сделать так, чтобы и их не обидеть и свою участь облегчить.
_________________
Какая трава у овец!
Лучше моей... :-/

[Tanais]

Все по обстоятельствам. От неприятного вопроса можно уйти с улыбкой или шуткой. Некоторых это раздражает. Иногда лучше спокойно, без нажима сказать, что данную тему вы обсуждать не хотите, на что есть определенные причины. Иногда все таки лучше ответить, но подчеркнуть, что это только лично ваше мнение, не претендующее на мировую истину. Иногда можно ответить: "трудно сказать, я не могу представить себя / я не был в данной ситуации, поэтому не могу с уверенностью сказать как бы я себя повел/ что подумал в данной ситуации.
Вариантов много, все по обстоятельствам.
_________________
->?->!->?...

[Мiшелька]

[J]

Да собственно не столько "опасность", сколько реакция моего тела. Она довольно болезненная. Когда я нахожусь рядом с такими людьми, то невольно мой мышечный тонус, моя психика начинают бурно реагировать.

Т.е. вроде бы умом понимаешь, что опасности с их стороны нет.

Но телу не прикажешь. Оно начинает бессознательно "подстраиваться" к позе-стилю-дыханию собеседника, пытаться таким вот образом "понять" человека.
И вот тут я получаю по полной программе! Т.е. я чувствую уже не столько СВОЕ страдание, сколько ИХ внутреннее напряжение, а возможно какую-то боль. Мне иногда просто дурно становится...

Когда я ловлю себя на этом - начинаю расслаблять мышцы, дышать медленнее и т.п. Собеседник, почувствовав мою "мягкость" и "благодушие", начинает интересоваться разными вопросами, в том числе важными и может быть болезненными для него... Я опять начинаю думать, как бы ответить и не обидеть, или увильнуть, или отшутиться.
_________________
Какая трава у овец!
Лучше моей... :-/

[Power]

[J]

[Power]

[J]