Психологическая культура

[Адель]

(не люблю начинать новые темы, но все же)

В своей жизни я встречала разных людей: интересных, добрых, красивых, милых. Но была среди них одна особая категория людей. Внешне они неприметны, но все же очень приятны. От них прямо таки веет уверенностью в себе. Но не уверенностью...я бы сказала гармонией. Гармонией с собой. Они как-то абсолютно гармоничны. Они живут в согласии с собой. Они соответствуют себе. А соответствие себе - есть истина.
Мы (я на собственном примере) вечно раздираемы какими-то противоречиями, комплексами и пр. Так как же достичь этой гармонии - гармонии с собой?
Хотелось бы услышать ваше мнение по этому поводу.

[3Dima]

[Oll]

[Адель]

[Адель]

[Ksusha]

Гармонии самому с собой не надо достигать, как некоего звания, титула, положения и т.д.
На мой взгляд, это достигается тоько ДОВЕРИЕМ своему внутреннему чувству и ПРИНЯТИЕМ себя. Очень хорошо об этом писала Риль в теме "Избавление от комплекса неполноценности". Социум вокруг нас никуда не денешь, прийдется в нем жить, но при этом совершенно не обязательно к нему приспосабливаться. Быть собой и любить себя таким, какой ты есть!

[Pilgrim]

Адель пишет: ..Так как же достичь этой гармонии - гармонии с собой?


Интересно, а в гармонии ли с собой..киллеры..со стажем? Упс.. Шютка.
Но, похулиганю есче маненько. Мне думается, Адель, разговор о "гармонии с собой" - продолженеие разговора о счастье. Уравновешенность=душевновый покой=ощущение счастья=гармония.. Эти избитые понятия - чем не сестры и братья, повязанные эдакими кровными узами? А какая огромная взаимозависимость, взаимонеобходимость одного от другого! "Всем известно,но не все знают" . Однако, закругляюсь. (Иначе, Астра обвинит меня в самолюбовании)
Что знаю я? Теперь лишь то,что душевному покою мешает СТРАX с именем "меня не любят!" Да, их (страхов) - масса, но этот - зверь ГЛАВНЫЙ. Именно ОН блокирует разум и чувства, а сеет депресняк и одиночество. А если бы мне разрешили сформулировть ЕГо суть, сказал бы пожалуй так: "НЕ УМЕНИЕ любить жизнь БЕЗ УСЛОВИЙ"..
_________________
Dancing with Loneliness

[Астра]

[иволга]

[art]

[Адель]

[Tamito]

[fillemagic]

Думаю, что действительно не нужно ставить себе такую цель "хочу добиться гармонии". Ведь это и правда расплывчатое понятие, потому что кто такой (-ая) я "сам (-а)" тоже не очень ясно.
Думаю, что, прежде всего, полюбите себя. Я очень люблю то, как об этом говорит Леви: представьте, что Вы - сама жизнь, часть жизни, и любите себя просто так. Это, на мой взгляд, потрясающе. мы все ищем, за что мы любим (нам нужно любить) что-либо. Но ведь это в конечном счете самообман, потому что мы обращаем внимание на что-то по каким-то причинам, а почему мы любим... И вот эта любовь даст и силы, и то, что, я думаю, вы называете гармонией. Внутренний свет.
И еще - слушать себя. Во всем. Стараться делать что-то не потому, что это (как мне кажется!) понравится кому-то, а потому, что это понравится моему телу, чему-то внутри меня. Я сама не чувствую в себе этого согласия с самой собой, но я так недавно по-настоящему задумалась над этим.
Да, кто-то с этим рождается, сохраняет это чистое, детское ощущение жизни. по большей части люди теряют его, но раз оно когда-то было, значит, его можно снова обрести? может, это немного порочная логика, но я верю. а если Вы не поверите, то шансов, что получится, меньше...
Мы можем проиграть, но ведь мы можем и выиграть...

[Tamito]

Хотела возразить, что с этим рождаются, что у меня вот таких ощущений не было, но вдруг вспомнила: нет, было! и любить всех могла, и нравиться всем, причем не специально, а потому, что так жилось. В детском саду могла, и в первом классе, а во втором уже нет... Неужели школа "помогла" разучиться гармонии? Наверно...

[Гречка]

Я видела несколько гармоничных личностей. По-моему, их отличие от остальных в какой-то ясной любви к себе, доброжелательном отношении к миру и непротиворечивой системе ценностей. Просто как-то нутром ощущаешь внутренний стержень в человеке и рядом с ним очень приятно находиться.
Достичь - полюбить и принять себя таким, какой есть. Как оказалось, это самое трудное

[Tamito]

Гречка абсолютно согласна, здорово сказано. Хочу добавить - по-моему, в основе принятия себя лежит уважение к себе. Не за отдельные поступки (не могут они все быть достойны уважения) , а вообще. Мне это тоже очень сложно

[fillemagic]

мне нравится замечание о непротиворечивой системе ценностей.
это то, как я для себя объясняю понятие внутреннего стержня.
то, когда человек понял и прочувствовал свои приоритеты и не подвергает их сомнению каждый раз, когда кто-то наступил ему на ногу в автобусе. то есть что-то может его расстраивать и сердить, но это не затрагивает его внутреннее. а это возможно тогда, когда человек, пусть даже интуитивно, осознал свою шкалу ценностей и следует ей. а шкала этих ценностей не насажена тупо на его внутренний мир, а, наоборот, создана была в том числе и в соответствии с его внутренним голосом...

[Evalia]

Как достичь гармонии с собой?

На этот вопрос я нахожу ответ в самых разных уголках. Сейчас у меня такой период, когда я начинаю не бояться себя, своего тела и учусь получать удовольствие от того, что кто-то на меня смотрит. Мне очень помогает спортзал. Нравится ощущение своей силы, ощущение правильности что ли какой-то, кайф от занятий of course..
Гармония ИМХО это сочетание физического и психологического комфорта. Комфорта человека в себе самом, с самим собой и с окружающим его миром.
В.Л. учит искусству быть собой, потом быть другим.
Искусство быть собой, быть в гармонии с собой - начинается с АТ, ДОС, самовнушения и работы над своим телом (+прекрасная книга о расслабухе "Ближе к телу")
Искусство быть другим - искусство быть в гармонии с окружающими. Услышать внутреннего ребенка, пообщаться с ним, рассмешить его..
И самому посмеяться

[dens]

Согласен с предыдущими ораторами. Для меня любовь тождественна такому понятию, как "принятие" (ну или может быть "смирение") - когда принимаешь человека или ситуацию так как есть. Тогда наверное и становится возможно увидеть в человеке и ситуации "промысел Божий", появляется сопричастность. У меня в группе в ВУЗе были двое-трое таких людей, что характерно, из очень социально успешных семей (хотя обратное не верно - есть люди из таких же семей, но отнюдь не настолько гармоничные). Наверное, это в детстве прививается - непротиворечивость себя внешнему миру. Они воспринимают ситуацию и людей так как есть и действуют исходя из этого. С детства чувствуют себя обеспеченными и любимыми. У негармоничных людей такого чувства нет, и действуют они не исходя из реальности, а исходя из своих привитых убеждений.
Еще две характерных черты гармоничных людей - они никогда не спорят, у них вообще практически нет такой позиции типа "ты не прав", они слушают и говорят свое мнение, но не противопоставляют его твоему. И второе - на разговоры о явном негативе они просто никак не реагируют, резко теряют интерес и уходят. К слову, именно у таких людей я учился искусству гармоничных отношений со своей парой (просто моделируя), и надо сказать, успешно.
А чтобы достичь такой гармонии самому, надо, ИМХО, вырастить в себе это чувство обеспеченности, самоуважения, "любимости". Ведь по сути, первично именно внутреннее ощущение, а от него выстраивается ситуация. Понятно, есть люди, которым ты нравишься, есть те, которым не нравишься. Есть ситуации с плюсом, есть с минусом. Вопрос просто в том, на что ты смотришь, и если ты смотришь на плюсы то начинаешь их видеть все больше и больше. Потом это перерастает в привычку - когда такой взгляд изменяет твое поведение, поведение вызывает результат - появляется обратная связь - "а ведь на самом деле все хорошо".
И конечно убирать "внутренних диверсантов" - но это уже личная работа, у каждого они свои.
Удачи в этом нелегком поначалу, но все более веселом в продолжении и хорошо окупаемом деле!!
_________________
Жизнь театр! Но роль порой нужно менять!

[bespe4alno]

на мой взгляд - гармония - это в принципе недостижимое соостояние, к которому просто нужно стремится. и помимо всего прочего - это некий баланс между восприятием себя собой и тем, как человек представлен в глазах окружающих... может быть...

[dens]

Наверное достижима, наверное это и есть просветление. Но это уже совсем другая история.
_________________
Жизнь театр! Но роль порой нужно менять!

[2011]

Для меня гармония- это полное соответствие внешних и внутренних действий. И нервы в порядке и вокруг любовь и благодать. Конечно, возможно это предел мечтаний, но весь негатив можно обратить в позитив в любой момент. А вот посмеяться над собой в нужную минуту, я считаю, это дар, и дан он не каждому... Так давайте же любить себя как ребенка, как прекрасный цветок, и достигнем гармонии с собой и со вселенной!

[Koty]

[Toltek]