Психологическая культура

[Леся]

Наконец случилось то, чего мы так желали! У нас будет малыш!!
Недавно стала за собой замечать, что стала много бояться. Что кто-то толкнёт или нечаянно ударит в живот, что кто-то болея гриппом, заразит меня и всё это отразится на моём малыше. Стали раздражать люди, котрые будучи больными, с насморком и кашлем приходят на курсы. Я постоянно открываю окна в аудитории - бацил гоняю, маньячка Понимаю, что от людей изолироваться невозможно. И не этого я хочу. Хочу относиться спокойнее, не думать о плохом, не злиться. Думаю, это переживали многие женщины. Как вы с этим справлялись?
_________________
Я Люблю Тебя, ЖИЗНЬ!

[Anastasia]

Леся, принимайте горячие поздравления!
Страхи, конечно же, были- точно такие же как у вас, и еще сильно боялась глобальных катастроф- снились всякие цунами, землетрясения.
Видимо, сама природа говорит посредством гормонов- будь осторожна!
Так что это все нормально, и если об этом помнить и снисходительно к ним и себе относится ("временная слабость" и "право имею побояться") - то они запредельными не станут. Потом, страхи немного сильнее в самом начале- вам надо освоиться в новом статусе- во втором семестре, обычно, становится лучше.

[Олси]

Ой, Леся, такая же ерунда была! Всего боялась! И гриппов, и насморков, и подскользнуться и т.д. В итоге просто решила для себя, что от всего не убережешься. И буду делать все (В разумных пределах) чтоб себя поберечь. Чтоб не ездить в общественном транспорте - села за руль автомобиля (фактически заново научилась его водить) С тех пор и вожу. Чтобы не болеть гриппом - поболььше гуляла. А с сопливыми и кашляющими старалась держать дистанцию. А насчет страха перед показателями анализов - с этим вообще ничего не поделаешь! Мне муж помогал. Обзванивал десятоксвоих знакомых, раздобыл через них телефон зав. роддома и, если видел, что волнуюсь тут же ей звонил и все в подробностях сам выспрашивал. Удачи вам! Поздравляю!

[Леся]

Олси, Anastasia, спасибо за поздравления!
И за ответы. Вчера, судя по всему, у меня было обострение, когда тему создавала, только вернулась с курсов вся на парах. Сегодня как-то легче было, сидела у форточки Придётся научиться неизбежности. Раньше я была немного пофигистка и где-то фаталистка, а вот сейчас переменилась.
Anastasia, я очень надеюсь, что во втором семестре степень страхов уменьшится)). А то ведь так не долго всех вокруг и себя свести с ума, своими бзиками.
_________________
Я Люблю Тебя, ЖИЗНЬ!

[Anastasia]

Леся, для размышления расскажу "случай из практики".
Как-то приехала ко мне закадычная подруга из другого города. Не виделись несколько лет, она успела выйти замуж и родить ребенка.
Засиделись с ней вечером в ресторанчике- и только часа в два ночи доехали на метро до дома. И вот дойти от метро двести метров в спокойном и хорошо освещенном районе Москвы - ей было страшно, настояла на такси.
Надо сказать что в студенчестве она отличалась повышенной бесшабашностью, и для нас было запросто и в три ночи поехать к черту на кулички. Меня (тогда незамужнюю и бездетную) это удивило, а она сказала очень простую фразу- "Понимаешь, я теперь не только за себя отвечаю".

[Леся]

[Eli]

Леся, поздравляю !
Присоединяюсь к клубу параноиков- беременных. Я вообще очень осторожный человек- в "плохой" район днем не сунусь. Сейчас все веселее и веселее с каждым днем. Т.к живем в хорошем районе, а муж после вечерних прогулок встречает, то вроде все спокойно.
У меня другая болезнь- анализы, врачи, госпиталь и т.д. Врачей не знаю, не доверяю, медицина бесплатная, в интернете ужасы, а мой врач далеко.
Себя успокаиваю тем, что все же переведусь в частную клинику. Пусть меня там "облизывают", успокаивают и заботятся. Иначе у меня крыша съедет. Или мужа загрызу А не хочется.

[Леся]

[Степашка]

Присоединяюсь к поздравлениям!
Леся, у вас замечательная подпись... Я Люблю Тебя, ЖИЗНЬ!
Вот и продолжайте в том же духе. И чем интереснее будет ваша жизнь, тем лучше.
Впустите в себя ощущение, что всё будет ХОРОШО. Разрешите ему БЫТЬ. Поговорите сама с собой на эту тему и не только с собой.., и с НИМ тоже... ОНИ всё чувствуют.

[Инна]

Леся, присоединяюсь к поздравлениям! И к пожеланиям тоже - да, наверное, в такой ситуации, как и вообще в любом случае, когда нужно приручить выходящий из-под контроля страх - важно понять, что в основе своей этот страх - ваш помощник. Он вам необходим, потому что теперь вы и правда заботитесь не только о себе, от вас зависит маленькая и пока совсем беспомощная жизнь... Поэтому, когда чувствуете, что "находит" - прежде всего поблагодарите это состояние, оно вам не враг. И тогда будет проще с ним договориться, посмотреть на происходящее со стороны и взять контроль над своими эмоциями в собственные руки...
Хотите ссылки на разные полезные книжки про легкие и безболезненные роды без всякого медицинского обезболивания?

[Lebed]

Это инстинкты включаются на полную-самосохранение себя и ребенка. У меня случались постоянные истерики, страхи, в основном по поводу родов. Потом родила и думаю-ну чего нужно было так бояться?! как бы там ни было, это всего лишь один день в жизни, причем независимо от протекания родов -самый счастливый!!! Желаю спокойной беременности! Гуляйте, дышите, мечтайте, гладьте животик. А слезы-это гормональное (я ревела тогда по поводу и без -котенка увижу в рекламе и пла-ачу...) Заняться творчеством хорошо. Я, например, вышивала.

[Леся]

Степашка, спасибо Вам! Я,конечно же, разговариваю с Ним и очень верю, что всё будет хорошо

[Anastasia]

Леся, правильно, что ограничили себя в чтении "страшилок". Только позитив нам нужен сейчас
Могу посоветовать книгу Марты и Уиьяма Сирс - " В ожидании малыша" - полезно и позитивно! Была моей настольной книгой, сейчас "пошла по рукам" беременных подружек, которые тоже от нее в восторге.

[Martiina]

Ой, я в свое время сделала страшную ошибку! сидела в библиотеке, от нечего делать залезла в подшивку "Смены", а там целая серия статей про неудачные роды - с целой-то страны их, конечно, немало набралось... зацепилась, зачиталась...
И вот приходит домой девушка на взводе и категорически заявляет, что рожать НЕ БУДЕТ! И при этом тот факт, что истекает восьмой месяц беременности - ей абсолютно по фигу! Не буду, и все! Матушка сначала посмеялась. Потом пофыркала. Потом поняла, что пора меня успокаивать и чем-нить отпаивать, но как-то у нее плохо выходило. И тут из дальней комнаты прибрела моя восьмидесятилетняя бабулька, послушала, что творится, и сурово отрезала:
- Срать да родить нельзя погодить!
На этом моя истерика и кончилась...
Так что да, читать надо только хорошее. И думать о хорошем. И не бояться - малыши, они очень живучие! И порой мамино настроение им гораздо важнее результатов анализов - да они их и прочесть-то еще не могут...
Леся, удачи вам и ангела над вами!

[Инна]

Леся, простите, пожалуйста, что долго не отвечала. Что-то у меня не густо получается пока со ссылками. Те, что были раньше рабочими - не открываются... Но вот тут - мой рассказ о том, как мне помогла легко родить книга Грантли Дик-Рида, со ссылкой на эту книгу...

[Леся]

Инна, спасибо за книгу! Особенно ценно, что проверено личным опытом. Буду читать. Спасибо!
_________________
Я Люблю Тебя, ЖИЗНЬ!

[Инна]

Не за что, Леся! Я действительно убедилась на собственном опыте, что это работает, и работает прекрасно...
Загляните еще вот в это сообщество. Там можно задать вопросы опытным мамам, рожавшим много раз, причем рожавшим естественно, без применения анестезии.

[Леся]

Ещё раз спасибо. Информации много, буду изучать вопрос
_________________
Я Люблю Тебя, ЖИЗНЬ!

[Eli]

по ссылке было про домашние роды.. От ужаса просто закрыла все к черту.Что за мода такая.Я вообще не понимаю, для чего отказываться от медицины.Без анестезии, без того, без другого.Мало ли какую "шутку" природа выкинет.Сейчас мода на две крайности-кесарево по желанию или валяться по двое суток на столе и потом тащить щипцами задыхающегося ребенка.Или еще лучше - дома рожать. бррр...

[Инна]

[Eli]

Учиться обязательно Но у кого? Женщина , которая пишет , мы без согласия детей не делаем им прививки? и "чувствуем себя ответсвенными только за обрезание? "
Ужас - от того , что "препроводить в больницу" может времени не быть. Ужас от сайта "акушерки" "грех измены- мертворожденный" или как там было. А что должен быть восторг?
Книги я начну читать, но сайт увы доверия не внушает. Почему? Чтения книг и "знания" тут не помогут -игра в русскую рулетку не привлекает. Я просто не одержима такой модной "естественностью" -и присутсвие только акушерки например меня не привлекает. Мое мнение должны быть врачи и акушерки.Я не собираюсь рисковать во имя сомнительных дивидендов. Т.к. не могу сказать что будет со мной . У Вас был положительный опыт, а кто дает гарантии относительно отрицательного?
У меня настольная книга - книжка "проводник по беременности" - совместный труд дипломированный врачей, акушеров и гинекологов, докторов наук и т.д. - книжка западная , не злая , не "сухая" , вполне логичная без ссылок на господа бога и его волю т.д. Очень полезная и практичная.Пока так , там посмотрим - буду читать книжки по Вашим ссылкам. В любом случае , интересно почитать.

[Леся]

Eli, каждая ведь сама решает какие именно роды выбрать, домашние, в воде, в роддоме и т.д. Вопрос вовсе не в этом. А в том, чтобы уметь владеть своим телом в этой ситуаци и позволить процессу рождения происходить естественно, быть союзником своего тела, помочь ему, понять как нужно себя вести, чтоб всё прошло легче и благополучней. На мой взгляд, это ключевой момент. Конечно, возможен форс-мажор и тогда нужно будет принимать решения исходя из ситуации и своих возможностей. Но можно максимально подготовиться к тому, чтобы способствовать естественному рождению малыша, снизить шансы этого самого форс-мажора. Вот ИМХО, что главное. Я тоже очень многие вещи начинаю читать, нарываюсь на разногласие с моим мнением, фильтрую, оставляю для себя важные моменты, делаю выводы или не читаю вовсе. Иначе нужную информацию не добыть
_________________
Я Люблю Тебя, ЖИЗНЬ!

[Anastasia]

Eli,
соглашаюсь по поводу того, что крайности плохи (ох, я их вообще не люблю!)- совсем отказываться от медицинской помощи в таком сложном процессе как роды - опасно, и на мой взгляд, просто безответственно.
У меня была сложная беременность- что такое схватки я узнала с пятого месяца- то ли мне, то ли сыну не терпелось родить(ся).
В результате почти всю беременность я пролежала в больнице- не готовилась, не училась расслабляться - я думала, что мой организм справится, а медицина поможет. И роддом я выбрала тот, где работал мой врач- в результате я получила самые обычные медицинские роды, да еще и с советским подходом. Что я поняла во время их- вся работа (за исключением случая кесарева сечения) все равно лежит на роженице. Все варианты анестезии ( в том числе эпидуральная) имеют серьезные побочные эффекты, иногда противопоказания, и часто просто не эффективны для снятия боли! Пока лежала в предродовой на сохранении- столько девчонок с моей палаты родило- те, кто ходили на хорошие курсы, умели дышать, хорошо представляли, что будет в процессе родов- рожали намного проще. Многие обходились без обезболивания.
А в медицинском подходе тебя исключают из участия- за тебя принимают решения- и это, могу с уверенностью сказать- очень мешает! Например, помню как мне после того, как отошли воды не разрешали вставать- а мне нестерпимо хотелось ходить, приседать, двигаться как-то.
Вообще, за последние двадцать лет в развитых странах отказались от подхода к родам, как к медицинской операции, в пользу более естественных - и мне кажется, это зависило не от моды.
ИМХО, надо готовиться, тренироваться - с тем, чтобы никакое вмешательство не потребовалось- это во многом up to you! А если чего, то врачи пусть, все - таки, будут рядышком! Только в первую очередь надеяться надо на себя, и помнить, что к сожалению, у врачей очень ограниченные возможности.

[Eli]

Девочки , я совсем не против естественных родов . Даже за. Хотя про анестезию еще раз почитаю. Необязательно эпидурал , есть еще варианты , и их несколько , необязательно истязаться до полного обессиливания.
Леся, фильтровать надо , это 100%. Иначе сами понимаете..
Да надо научиться по возможности и дышать и т.д. Согласна конечно . Я просто против крайностей - и ЗА щадящее отношение к женщине.

[Eli]

Кстати , совсем забыла - о естественном. Я общаюсь с девочками, которые рожали или беременны на постсоветсвом пространстве. Так у всех один диагноз тонус матки. Что это такое , я так толком и не поняла, но болело сильно и у меня тоже. Нашла в интернете совет немецкого врача как расслабляться. Расслаблялась , помогло. Обошлась без любимых папавериновых свечей наших врачей и без "естественных" болей на которые английский (со скандалом вытребованный )врач вообще не обратил внимание - он заявил дословно "это нормально". В этом случае,я с Инной полностью согласна , что уметь расслабляться надо.
Меня просто сайт возмутил про домашние роды