Психологическая культура

[Муза]

Ужас моего психического состояния состоит в том, что я очень привязываюсь ко всему:
вещам, людям, ситуациям, любые перемены вызывают стресс.
Например, если я уезжаю далеко от дома, впадаю в панику. Но сейчас у меня просто критическая ситуация. Мои родители уже в возрасте 80 лет и я впала в панику от того, что они, естесственно, уйдут...Но у меня началась бессоница, паника и депресссия от мыслей о той потере, что меня ждёт и всё время в голове мысль:
Я УМРУ КАК ТОЛьКО УМРУТ МОИ РОДИТЕЛИ. Я ИХ ОЧЕНь ЛЮБЛЮ И БЕЗ НИХ НЕ ХОЧУ ЗДЕСь БЫТь. СВОИХ ДЕТЕЙ У МЕНЯ НЕТ, А ВСЁ ОСТАЛьНОЕ- ИЛЛЮЗИЯ КОТОРАЯ ТОЖЕ ЗАКОНЧИТСЯ...Ведь мне скоро...50 лет.
Эти мысли пугают моего мужа и друзей, но я не могу от них избавиться и не знаю, как свыкнуться с реальностью неизбежного? По-моему, я не смогу жить дальше. Мне не помогают никакие примеры и доводы. Я согласна, что мы все здесь временно живём. Наверно, тут бесполезный случай, клиника.
Если кто-нибудь может меня понять и помочь- откликнитесь, пожалуйста!

[Natalia]

Муза, держитесь, многие люди чего-то боятся, я тоже, живите, пишите, рассказывайте о ваших чувствах, не держите в себе, да мы временно здесь, но многие люди верят и чувствуют, что есть продолжение. И потом, мы никогда не знаем, кто уйдет первый. Я знаю бывают очень тяжелые состояния, если хотите я пошлю вам в личку письма психолога, может вам поможет, завтра напишу подробнее.

[Kate]

Муза, здравствуйте.
Мне очень близко то, что Вы сейчас написали. Я писала здесь об этом, вот моя тема: http://www.levi.ru/levi_forum/viewtopic.php?t=854 (Страх за родителей). Если обощать опыт, вынесенный мной из этой передряги, то получится примерно следующее: страх смерти (своей, или близких) - это на самом деле страх жизни. Это наше нежелание принимать те грустные события, которые происходят в жизни любого человека. Но, к сожалению, этим страхом, этой паникой мы только усугубляем ситуацию, мешаем себе жить "здесь и сейчас" и видеть то хорошее, что есть сегодня.
Лекарство от этого есть, хотя и совсем "невкусное": сказать себе, что в жизни нет никаких гарантий. Вообще никаких. И жить можно только сегодня, а не завтра/через год/когда нибудь. И тогда остается только принять всё, как есть.
Я Вам сочувствую. Держитесь и удачи Вам!

[Воля]

[MkTaison]

А я скажу: Цените каждый миг проведенный с родителями, и цените тот факт, что они у вас еще есть. У некторых одного или уже двух родителей нет и они грустят из за того, что когда было время и возможность с родителями поговорить, любить их, они этого как то особо не делали потому что не понимали, а только потерявши поняли.

[Наталия]

[Муза]

Спасибо всем огромное! Благодарна за ваши отклики!

[Муза]

[Муза]

[Алена]