Психологическая культура

[Natalia]

Здравствуйте!
Может кто-то испытывал что-то подобное и выбрался из этого, посоветуйте пожалуйста как выбраться из этой ямы. Все время страхи, навязчивые мысли, что могу не выдержать своих страхов и убить себя. В результате ничего не хочется, в голове все время это вертится. Мне надо следить за детьми, а не вертеть в голове мысли всякие, что закончатся силы из-за своих страхов и я не выдержу. Надоело ужасно. Может кто-то пережил такое.

[Сандор]

Natalia, попробуйте посмотреть вот эту тему: http://www.levi.ru/levi_forum/viewtopic.php?t=596.
Вообще на форуме о навязчивых - невротических - страхах говорили не раз, и этот топик - просто первое, что я вспомнил (поскольку в той теме участвовал и сам). Посмотрите там мой пост: он, конечно, написан в ответ на вполне конкретный вопрос, но вообще я говорил тогда о вещах довольно общих. Думаю, вы что-нибудь там для себя найдете. А если нет - постарайтесь все-таки рассказать о своих страхах поподробнее. Быть может, если вы расскажете что-то конкретное, у кого-нибудь и найдутся слова, подходящие именно вам.

[Natalia]

Товарищи откликнитесь, хоть какой-то совет, поддержка, не хочу так жить, а как вылезти не знаю...

[New]

[Grey]

Откликаюсь. Чего боитесь, конкретно? Чего не боитесь? Как боитесь того, что боитесь? Что делали, что бы не боятся?

[Natalia]

Спасибо, вечером напишу

[Natalia]

[Natalia]

Если кто-то хочет помочь, задавайте вопросы, я отвечу, а то коротко написала, а что еще писать не знаю. Хочу стать прежней! И спасибо всем!

[New]

[Grey]

Наталья я же вроде спросил. То что ты написала, это безусловно печально, но точно не ответ.
Но если тебе легче, что есть еще кто-то боящийся, расскажу про себя. Я всегда боялся высоты. Хотя я конечно не падаю в обморок на 10 этаже.
Я прошел подготовку по прыжкам с парашютом, и не смог сделать первый прыжок.
Было очень стыдно, но в аэроклубе зимой никуда не денешся, надо ждать всех. И пока я ждал ко мне подошел парень, и сказал, попробуй сходи к спелеологам, в пещере страх другой. Когда стыд прошел, я пошел к спелеологам, летом мы спустились в несколько уральских пещер. В пещере действительно страх другой. Но высота иногда ощущается.
Через год я смог прыгнуть с парашютом. Хотя высоты боюсь до сих пор. Вот собственно и все.

[New]

Grey,
легче когда страх конкретный - боюсь высоты.
А что делать, когда страх другой - боюсь болезни, боюсь одиночества? Это даже не страх, а тревога. И она постоянная.

[Grey]

И что, есть кто-то кто в восторге от одиночества и болезней. Все мы этому не рады.

[New]