Психологическая культура

[Тень]

У меня последние несколько лет появились головные боли. Боль с тошнотой и общее состояние такое, что не можешь подняться с кровати. Обычно возникает к концу дня и интересное наблюдение, что в основном это самочувствие сваливается на выходные. то есть буквально в пятнницу засыпаю нормальным человеком, а в субботу проснуться не могу. Никаких отягающих обязательств, от которых мне было бы "выгодно" отлынивать у меня нет. Родители уезжают на дачу и я могла бы проводить выходные как мне нравится. Хотя редко я провожу их активно, может это такое оправдание моего "домоседства", которым не принято хвастать. Типа все равно дома бы проторчала, а тут вроде уважительная причина. Склоняюсь к психологической причине этой боли, потому что хорошо помню как она возникла впервые. Появились боли лет 5 назад, когда был очень сложный период и психологически и физически. Жила без выходных, по первому звонку надо было мчаться, ночью спала часа на 3 меньше обычного и такое стойкое ощущение полной задницы и сверхответственности и беспомощности. Тогда я однажды впервые вот так слегла в пятницу вечером, раздался звонок по которому я должна опять встать и идти, но сил не было. я таки встала и пошла.... и на улице все опасалась как бы мне не грохнуться в обморок. После этого такие пятницы и выходные стали повторяться. Сейчас наконец то пошла к неврологу, сделали рентген шеи, назначили таблетки. Но все больше склоняюсь, что причина не физиологическая. Было ли у кого то похожее?

[Диля]

[Dames]

[Robin]

[Robin]

"Головная боль выходного дня" у меня случается, причины, очевидно как физиологические, так и психологические. Соответственно, методы борьбы - параллельно здоровый образ жизни и непопадание в эти вот нехорошие психологические состояния по выходным.

Тень, даже если у Вас основная причина психологическая, все равно подумать о здоровье (в смысле о здоровье, а не о болезнях) не мешает. Потому что в любом случае, головная боль - сигнал, что в организме что-то не так. И можно попытаться найти, что именно конкретно "не так", а можно попробовать изменить образ жизни и посмотреть, что получается.
_________________
words have meanings
numbers, too

[Алена]

[Dames]

[Robin]

[Dames]

[ranet]

Любая болезнь имеет психологические корни.
У головной боли м. б. столько причин!
Не устраивает этот врач, ищите ещё. Я для решения проблем у ребёнка нашла гомеопата.
:)

[Ouen]

Тень, ты не уникальна!
У меня та же проблема. Мое убеждение – это пересып. Хочется оторваться в выходные дни, а организм не успевает перестроиться на новый режим. Лучше спать до 10 максимум, а не до 12.
Будь ЗДОРОВА!

[Зая]