Психологическая культура

[OlegB]

В общем так.Редко когда удаётся мне не сдерживаться, и выдавать всё, что у меня внутри. А внутри много всего остаётся, я имею в виду возмущение за несправедливые обвинения, злобу за оскорбление, радость от встречи, от того, что просто встретил определённого человека.И т.д.
Бывают ситуации, когда просто забываешь про всё на свете, делаешь поступок и всё становится отлично.Но обычно какие-то мысли в голове просто крутясь по кругу, говорят
нет, не надо, всё равно это бесполезно, ты не добьёшься её расположения, она стерва и т.д., или
если ты начнёшь возмущаться, то всё равно окажешься неправ, он (она) умней тебя и наглей, возмущаться не надо, прими эти слова как обычный вопрос и спокойно ответь на него.
Я так понимаю когда чувства сильнее голоса рассудка, они и выходят, вот как разрешить им проявлять себя?Не думая о последствиях(в разумных пределах, конечно).Чаще всего мы, наверное, их сами придумываем.А сколько уходит возможностей.

[kolokol]

Есть такое слово «мнительность». :о) Вот эта самая мнительность вам и мешает.

[OlegB]

Хорошо пусть барьеры, которые ставит разум, называются мнительностью, мне то от этого не легче. Вы можете что-то предложить чтобы их преодолеть? Я сейчас сижу перед монитором и в общем понимаю, что ограничивание самого себя- ну,глупость просто.
А в ситуации когда требуется моментально среагировать( ну, пусть за2-3 сек.) как-то проявить реакцию, которая полнее выразила бы чувства не получается. Причём они где-то далеко и я их не осознаю, а уж потом понимаю, что поступил не так как мне хотелось бы.
Есть мнение- при возникновении таких ситуаций, не думать вовсе, сразу говорить то, что придёт в голову, так вот, я боюсь что мне в голову придёт обязательно что-то, не знаю, глупое что-ли.

[Dames]

[kolokol]

[Eleni]

У вас, значится, противостояние - Разума и Чувств. А надо эти противоположности обьединить. Давайте попробуем.

ПОложим, вас задели, нахамили, обидели. Возникает желание ( Чувство) дать чем-то тяжелым по голове. А Разум говорит - ты че, это некрасиво, неинтеллигентно, невежливо, и т.п.

А Чувство, когда его давят, может усилиться и при удобном случае начать буянить.

И потому мы их помирим! Разуму обьясняем - этот человек задел меня, нарушил мои границы. Он создал дисбаланс, и мы этот дисбаланс должны исправить. Этого и хотят чувства, наши естественные реакции.

Тут у нас уже появляетрся чувство уверенности себе, чувство собственной правоты. Интересно, что когда возникает такая уверенность, буйные чувства сами успокаиваются, пропадает желание дать кирпичом по голове. Ты даже задумываешься - ну ладно, может у человека день был такой неудачный... или с женой поссорился... да мало ли что еще. Может, и не кусать его вовсе, а так, для вида чуть-чуть порычать?

Ну а положительные порывы ( симпатию, радость и т.п.) вообще, по-моему, не надо сдерживать. Если и возникают сомнения - типа, все равно она стерва и т.п., то утешаться можно тем, что по крайней мере, ничего плохого не делаешь, делишься с миром положительной энергией. КОторая , кстати, зря не пропадет никогда.

[OlegB]

Спасибо, возможно иногда я выставляю себя в нехорошем свете, но жить так лучше.

Kolokol, вот только насчёт последовательности я вас не понял.

[Dames]

[OlegB]

[Dames]

[3Dima]

Вопрос по теме: А можно принять себя со своей ОЗ? Ну например, не могу сделать какую-то глупость, значит мне это (сделать глупость) и не особо надо.
_________________
Если вечером хочется уходить с работы, значит все не так уж плохо.

[Dames]

[kolokol]

[Tef]