Психологическая культура

[SelfTrainer]

Уже не знаю что делать.
Чувствую что страх перешибает все что есть в моей жизни.
Начитался книг Владимира Леви....Постоянно пытался в себе что-то менять, и так наменялся что чувствую что уже крыша едет что ли.
Или жить боюсь.
Но а как жить?
Не знаю.
Столько запретов в себе. Столько всего в себе и себе запретил.
Недавно научился согревать все тело засчет сосредоточения на указательном пальце...
Потом дошло до того что по желанию обращал внимание только на то что хотел, и на все стало как-то наплевать.
Представлял себе всякую порнографию в голове целый день. Людей обманывать начал. Читая текст обращал внимание лишь на что то определенное.
Ну вот и получилось что хоть страхов ноль, и я как-бы по С-тесту за предел Гипер альфа, но и никаких приоритетов в жизни нет.

Сегодня после очередной попытки что-то с собой сделать решил выйти на улицу чтобы на себе не зацикливаться, чтобы не только книги читать, а жить. Но как только начал бояться включил "магический" прием с вниманием. Хотел прогуляться, часа 3-4, что ли, а вышло пол часа. хотел может рисковать, познакомиться с кем нибудь, жить короче, а вышло так что сидел в лису и выбирал на что направить свое внимание. Даже думать себе не позволял.

Ну что в психушку что-ли? Страшно и за помощью обращаться.
Что вы думаете. Какой выход? Извне, да? Родных может попросить?
В лису когда сидел, наплевав на все вспомнил "если мне ничего не хочется значит я труп". Я труп??? Что делать?
Можете ли что то предложить, что бы самому сделать?

[Елена К.]

Сергей, скажите, а что сподвигло Вас на такие эксперименты? С чего всё началось ? Вы начали себя менять по какой-то причине или просто решили попробовать, получится или нет?

[SelfTrainer]

Ну собственно думаю ошибка была в том, что пытался сам заниматься по книгам. Старался все делать сам.
Цель моя были "стать самостоятелтным" могу так выразиться.
Ошибки мои если так их назвать, начались думаю с того что как-то я решил, что даже вопросы никого не буду спрашивать, ни о чем ни у кого, потому, что могу найти на них ответы сам в интернете.
Потом началось - "Внимание к себе и другому должно быть 1 к 2" принял слишком буквально.
А на сегодняшний день уже боюсь всего подряд. И по книгам заниматься не получается. Не знаю чему верить. Чему нет. Полно навязчивых мыслей...
Не знаю как общаться с людьми.
Закрыт дома в своей комнате. Родные уже привыкли.
Ну короче я думаю нужно в полеклинику и к какому нибудь специалисту...
Иначе будет только хуже.
Вот только не уверен я что и специалист поможет.
Впечатление что и сам себе помочь не хочу.
Не знаю зачем.

А, кстати мне 17.

Еще проблемка есть, как задумаюсь о чем то так и начинаю верить что так оно и есть. Например подумаю "а вдруг я должен зависеть от кого то" и так и получается.

[АНД]

[Наталия]

[Pihta]

В 17 лет не стоит всё в себе менять, так как личность и так ещё не особо сформирована. Может действительно крыша поехать. Бросай ты это дело!
_________________
Это просто усталость безразличием камня в моем сердце осталась...
(С) Дельфин

[Елена К.]

[SelfTrainer]

Ну это в прошлом было. Сегодня такой цели нет.(Быть самостоятельным).
Я сказал что с этого, возможно все началось.
А бросать "это дело", зачем?
Зачем копался? Чтобы к жизни попробовать вернуться - вот какая цель была.
Уж слишком запутался в себе. Хотел распутаться, затем и читал, затем и пытался постоянно что-то в себе менять.
Сейчас стало лучше. Попробовал перестать в себе что-то менять, а более разобраться в чем было дело. На данный момент, хоть и чувствую себя лучше хвастаться не стану. Слишком уж рано делать поспешные выводы. Посмотрим как будет через неделю, месяц?
Если проблемы исчезнут, расскажу как и что.
Пока хотелось бы просто от вас услышать, какое ваше мнение, почему это? Что могло этому способствовать? Как изменить положение если такое вернется?

Замечу лишь что пока в ДОСе у меня есть это вот посещение поликлиники, и копаться в себе перестал... Могло и это повлиять на "результат".

[АНД]

[SelfTrainer]

[АНД]

о.. Это мне трудно сразу "вместить". Думается что " так оно и есть", а знаю - что "это не так". У меня как-то более плоско все, что ли..- если уж я знаю что "это не так" ..то и думаю, что "это не так"
Еще раз мне кажется - Вы интересуетесь, читаете разных авторов. Из этого чтения Вы для себя выносите некое убеждение - что нужно стремиться к чему то.. Или решить какую то "такую" проблему. Так?
А вот - "откуда", из какого начального положения? Как Вы узнаете, что это Ваша проблема, а не просто Вам показалось, (или Вы себе просто внушили) читая уважаемых авторов? Чтобы это знать - нужно себя узнать. Не зря на каком-то там главном храме в античной Греции написано было :"Познай себя". Или я Вас просто не понимаю

[Наталия]

[SelfTrainer]

[Елена К.]

[АНД]

[mozaika]

Сергей ты читал книгу Леви "Вагон удачи"? Когда я не так давно её прочла, то поняла что могу стать роковым борцом, и начала менять себя, но менять мягко. Учусь относиться к жизни с юмором, смеяться над собой. Слишком частый наверное совет, но это правда действует. Главное, что я поняла, что никогда не надо подавлять себя. Был у меня опыт, научил один хороший человек: "подавляйте в себе все недостатки, совершенствуйтесь, заставляйте себя. Заставляйте себя всё что не хочется и это разовьёт вас". Я два года жила по советам этого человека и мне не везло. Одолевали навязчивые мысли, комплекс неполноценности. Воля у меня хорошо развилась и я пыталась заставить себя делать буквально всё, заставить жить, но поняла что это не даёт счастья. УдовлетворениЕ, упоение своей волей -да, но ничего больше. Так что не дави себя, а просто смотри на проблемы с другой точки зрения, как могли бы, например, посмотреть те люди, которых ты уважаешь и хочешь брать с них пример, или как В. Л. Вообще смотри на всё с разных точек зрения, это помогает увидеть новые стороны жизни, приводит к нестандартным и новым мыслям.
А ещё кстати хочу сказать, что мне шестнадцать лет, и я меняю себя с тринадцати.
_________________
Мне скучно быть собой, себя я сочиняю

[SelfTrainer]

Да, mozaika,
Спасибо за ответ,
Понял сегодня что на самом деле многое в себе подавлял, от чего наверное и много навязчивых мыслей было.
Многое понимал не правильно, но все равно делал.
Мысли о том что по книгам ВЛ, я рокоборец в какой то степени, были, но не соглашался с этим полностью.
Да и сейчас в принципе не уверен.
По книгам работал не правильно...
Короче говоря сегодня вот что решил:
У меня сейчас забастовка в школе (на неизвестный промежуток времени), у меня есть время рассмотреть свой последний год. Что могло меня привести к этим состояниям, к навязчивостям, и составить себе новый план жизни - что я делаю. Как исправляю, скажем так, эти мои ошибки. Чтобы на этом слишком не зацикливаться, иногда отвлекаюсь и занимаюсь другими делами. Да и все страшно, так что заперся в своей комнате. А воздуха то нет. Иногда выхожу пообщаться с родными...Рискую, Но уверен в одном - сейчас я уже чувствую себя лучше, и навязчивостей в принципе нет. Осталось разобраться в себе.

Насчет книг, то у меня их как минимум 10. И читал я не мало. Вопрос КАК, и ЧТО с этим делал.
Спасибо.
Сергей.

[SelfTrainer]

А я в псих-больнице.
Уже 2 с половиной месяца.
Только вот почему-то диагноз поставили шизофрению - козлы.
Теперь придется доказывать что это не так.
В принципе там не скучно. Есть 2 компьютера, телевизор,футбол - в который не ногами а руками играют, прекрасно кормят.
И все бесплатно.
На больницу совсем не похоже.

[Мiшелька]

Сережа, держитесь.
Не самая радостная, конечно, новость. Но бывает в жизни и такой опыт. И многие люди сильные, умные и добрые, через него прошли. Да и у меня самой были такие состояния, что если бы меня увидел какой-нибудь психиатр, то, наверное, от стационара я бы не отвертелась. Но я как-то выкарабкалась сама. И не знаю, правильно ли это. Или с помощью врачей все прошло бы легче.
У Вас впереди долгая и счастливая (вот поверьте мне! ) жизнь. И Вы уже много думали и о жизни и о себе и о других. И во многом разобрались. А что-то еще предстоит понять. Все будет хорошо!

[SelfTrainer]

Спасибо.
Насчет "держитесь", так мне не так уж трудно.
И социальные оценки что подумают о том что в больнице мне как-то не до них. Прямо честно рассказываю где я. Че греха таить?
Маме труднее. Не понимает, что не так уж страшно то что со мной происходит.

[Dames]

[SelfTrainer]

Страхи, которые я сам сотворил...Приехали знакомые гости а я говорю - "не могу с вами находиться за столом, пойду в лес".

Принимать меры нужно было уже давно, но наверное не видел достаточного смысла в этом. Сидел в четырех стенах.

Сто же касается рассуждений, то это как как-то Наталия сказала не мои слова.

Вот сейчас это мои слова.

Когда выпишет напишу поподробней.
Пока пятницу-субботу я дома.
Там в чаты и форумы заходить нельзя.

Кстати, называйте меня все пожалуйста на ты. А то я что-то какой-то важной личностью себя чувствую. Зачем мне это надо?

А я бы так свою проблемы определил : самостоятельная работа по книгам, когда я ставил перед собой цель делать все что написано + работа эта была самостоятельная но и глупая - не понимая что и как делать, делал по своему.

Вот так...
А он мне шизофрению.
Пусть физиономику изучают, что-ли. Чтоб ясно было кто есть кто.

[BELA]

Сережа, ну просто у них нет названия для разных состояний людей, вот они и придумали слово "шизофрения". Зачем спорить с врачами? Мне кажется нужно подумать, как они могут тебе помочь, вообще твое прибывание там чем может улучшить твое состояние? И сконцентрироваться на этом. Раз уж так получилось, нужно воспользоваться моментом. Может там есть врач который тебе больше нравится? Который тебя понимает лучше?
Помни, что хотя бы наша поддержка, понимание форумчан у тебя есть. Это ведь тоже много.

[Power]

Сергей напиши пожалуйста о своих интересах, кроме самопознания. Возможно прошлых, возможно буду.щих, если мечтается... Есть (были ли) интересные люди в твоей жизни?

[Pihta]