Психологическая культура

[Looking]

Добавлю ещё, что не вижу смысла для тебя сейчас пытаться ломать стереотип отношений, сложившийся вокруг тебя в универе, т.к. ты просто к этому не готов психологически, может ты об этом раньше и не слышал, но одно из серъёзных препятствий для личностного роста - существующий вокруг тебя круг знакомых людей, дело в том что когда ты начнешь пытаться меняться, то они усиленно будут пытаться вернуть тебя в уже существующую схему общения, т.к. ты им удобен таким каким ты уже сложился в их представлении, на первоначальном этапе общения они уже в своём сознании классифицировали тебя, отвели соответствующую роль и повесили соответствующий ярлык, и когда ты будешь пытаться делать что-то несоответствующее этому ярлыку они будут усердно, зачастую агрессивно пытаться вернуть тебя в твоё стойло. А тебе сейчас эта борьба вообще ни к чему, тебе наоборот нужна поддержка и опора в твоих робких начинаниях, поэтому так важен новый коллектив с ещё незамутнёнными мозгами на твой счёт, свежие люди, которые готовы воспринимать твою новую модель поведения, т.к. для них она единственно существующая твоя модель. И когда у тебя такой коллектив появится, ты уже не будешь так болезненно относиться к оценкам своих соуниверцев, т.к. будешь знать что ты другой, тот который там а не здесь, а эти люди просто туповаты и инертны, если до сих пор не замечают изменений в тебе произошедших. Так что начни именно с действия, иди в кружок или на тренинги, необязательно даже чтобы об этом кто-то знал, вот когда ты будешь уверен в том, что другие могут правильно тебя понять и оценить ту информацию которые ты им хочешь предоставить, тогда и расскажешь. А пока защищай свои первые шаги информационно от недоброжелателей и просто недалёких субъектов. Поверь, тебе их агрессия и абсолютно нелепые рассуждения совсем не нужны, это только лишний мусор на твоём пути.

Исправлено модератором.

[Looking]

[Golondrinka]

Lithium,
Все не так плохо, как вам кажется.
А главное, что вы - в правильном месте. Во всяком случае, много лет назад именно книги Леви помогли мне справиться с моей "странностью", очень похожей на вашу.

Прислушайтесь к мудрым советам НЛО. Те, кто прошел через издевательство и насмешки окружающих, знают, что все попытки "расслабиться" и "не обращать внимания" мало помогают. Помогает - примерить на себя роль другого человека и броситься напролом в омут общения.

Чего вы боитесь? Того, что вас посчитают странным и глупым? Но ведь мы через это уже прошли, правда? Почему вам так страшно показаться еще глупее? Разве это что-нибудь уже изменит? Вы хотели сказать умную вещь, а получилась - глупость. Прекрасно! Мы к этому готовы. Давайте скажем еще что-нибудь вдогонку.

Парадоксально, но проще всего мне оказалось справиться с тем, что отравляет жизнь больше всего и что, я вижу, характерно также и для вас - постоянным самобичеванием. Оказывается, нет ничего сложного в том, чтобы при надвижении противных мыслей "какой же я дурак, как я мог это сделать?!", мысленно встряхнуть себя за шкирку, сказать - "Конечно дурак, я это и так давно знаю! Подумаешь! Все равно вокруг куча дураков гораздо глупее меня!" - и отшвырнуть (буквально отшвырнуть, добавив ногой под зад) эти мысли подальше, переключившись на что-нибудь более продуктивное. Никогда не позволяйте этому самобичеванию вернуться. Оно сейчас ваш главный враг, бейте его наотмашь как только оно захочет к вам приблизиться.

[Lithium]

[АНД]

[АНД]

P.S. Кстати, насчет бокса ты не прав. Хороший способ поправить такую вещь, как уверенность в себе. Помимо просто умения постоять за себя, если нужно. У меня есть знакомый, который всегда со школы был худым хиляком-ботаником..и со всеми вытекающими последствиями. Очень похожим на тебя, в том, как ты рассказываешь. Вот он - пошел как то на бокс. И это позволило ему раскрыть себя истинного - настоящего мужика. С настоящим мужским характером. Он не стал грубым, не стал забиякой ит.д.и т.п - это как был так и остался интеллигентный, очень образованный, умный и интересный человек. Который просто стал мужчиной. Добрым и мягким, но в то же время легко, чисто психологически переходящим, если нужно, в "состояние бойца", которого какой угодно хулиган или грубиян, просто увидев его глаза, посчитает за лучшее оставить в покое. Вобщем - есть хорошее выражение do something - сделай хоть что нибудь. Сам для себя. Не думая при этом только о том, что кто-то там насчет этого подумает и как отреагирует. А думая только о том, что тебе это даст и чем тебе это будет полезно. Одно это покажет и даст тебе почувстовать в реале - что ты можешь. Многе можешь,а не только ждать, что другие для тебя будут что-то делать, и страдать, от того, что делают они не то, что ты хотел. Делай для себя сам. Никто другой не родился на этот свет, чтоб делать что-то, чтоб ты себя (не ударяя палец о палец для себя самого) чувствовал хорошо. Перестань искать (как в примере с боксом) что-то негативное, только для того, чтоб решить, что это не для тебя и -дальше продолжать только констатировать, что ты жертва, а все остальные твои агрессоры. Этим (и сам ведь понимаешь) точно ты ничего не изменишь. Если ты попал в болото - то хорошо, что ты это осознаешь и всем это объясняешь. Осталось дело за малым - осознать, что этого мало. Осталось тебе самому решить - хочешь ли ты дальше сидеть в болоте и твердить всем в ответ на что угодно -что ты в болоте, или ты хочешь оттуда начинать вылезать. "Неприятность" в том, что вылезать придется тебе самому. "Приятность" в том - что это вполне реальное дело. Нужно только начать об этом думать - как вылезать, я имею в виду. А дполнительная приятность в том. что как только ты сам начнешь вылезать, количество желающих тебе помочь - начнет возрастать. И более того - ты их советы начнешь использвать, то есть и их КПД в деле помощи тебе вырастет. Потому что сейчас их КПД - ноль. Т.к. ты на все советы тебе только одну реакцию даешь (сам ты между прочим) - ты их отвергаешь, потому что в голове твоей только одна картинка - как ты сидишь в болоте. И как на любые твои движения кто-то плохой тебя еще глубже туда опускать станет. Естественно, что при этом воли к действию у тебя ноль. Ты же сам себя убеждаешь, что все бесполезно и даже еще хуже. Так осознай это хотя бы. Ты сам себя "уговариваешь", что все бесполезно. Откуда тут взять какую то энергию на действия? Пойми - без твоего желания действовать - ничего не произойдет. Препятствия - это не запрет на действия. Это просто условия задачи. Это часть решения. Это фон и обстоятельства, при которых ты волен как действовать, так и бездействовать. Но если ты бездействуешь - тогда, конечно, результат будет зависеть только от обстоятельств. А если ты действуешь - то во многом результат зависит от тебя. Он и будет - плодом твоих усилий. Никак иначе не бывает. Мне кажется, ты так и не осознал еще - что просто нужно действовать. Только тогда имеет смысл задумываться о том - как правильно ДЕЙСТВОВАТЬ. Без твоих действий - думать о том, что да как и почему - просто излишнее напряжение. Само все не "рассосется". Придется поработать.

[Golondrinka]

[Golondrinka]

[АНД]

[АНД]

[Golondrinka]

[АНД]

[Golondrinka]

[Риль]

Литиум, а что вы вкладываете в слово "дурак"? Низкий коэффициент IQ? Неспособность к учебе? Плохую память? Отсутствие способности к анализу? Низкую креативность? Неумение пользоваться формальной логикой?
Давайте без самобичевания, ладно? Вы всего лишь человек, не умеющий общаться. И люди видят перед собой именно человека с низкой коммуникативной грамотностью. И, естественно, некоторые не слишком щепетильные люди (таких хватает) этим пользуются. Так же, как могут воспользоваться отсутствием у человека компьютерной грамотности, юридической или медицинской при случае. Если вы не умеете грамотно отшить унижающего - вас будут унижать, вне зависимости от ваших качеств. Им же пофигу вы и ваши качества, они видят жертву - и кидаются ее гнать. Голые инстинкты, никаких там особенных соображений.
Как у всех людей, не владеющих каким-то важным навыком, у вас есть выбор - учиться или...не учиться. В конце-концов, хорошо подвешенный язык - еще не гарантия счастья. Немного хамства, немного агрессивности, много высокомерия - и вы создадите вокруг себя "зону отчуждения", так что никому не захочется вас унижать.
Если же вы хотите учиться, у вас возникнут 2 основные проблемы. Во-первых, люди легче всего учатся в детстве; для освоения коммуникативных навыков вам понадобится гораздо больше сил и терпения, чем понадобилось бы ребенку; к тому же, похоже, вы не талантливы в этой области, так что брать придется банальным упорством и тренировкой. Во-вторых, у нас пока нет отдельного предмета "Общение" и, соответственно, учебных пособий к нему. Так что поработать головой придется. Только не над тем, как к вам относятся окружающие, а над оптимальной стратегией поведения, то есть "как эффективнее добиться того, что мне нужно". Не избегать ситуаций, в которых вас будут унижать, а провоцировать их, чтобы проверить эффективность разных приемов. Леви поступал именно так, когда изучал эффективные методы поведения в ситуации, когда человека бьют. Самые простые варианты:
1. Тоскливо: "Как ты меня задолбал, кретин. Даже имя мое запомнить не можешь..."
2. Умеренно агрессивно: "Слушай, давно хочу кого-нибудь убить. Давай это будешь ты?" Неплохо действует, сказанное дружелюбным тоном.
3. Шутливое: "Ну что, ты наконец запомнил, как меня зовут?".
И не заморачивайтесь отношением к вам этих людей - на время учебы для вас они - подопытные кролики, вы на них технику эффективной коммуникации оттачиваете.
_________________
Сила есть - ума не надо!

(Девиз джидаев).

[Looking]

[Dames]

[Luce]

Сила в осознании себя единственным, уникальным... и сильным. Может, я повторяю кого-то, но можно попробовать:
1) перестать считать себя слабым;
2) начать уважать себя за что-нибудь, например, отлично учитесь, регулярно убираете комнату и т.д.
3) "наплевать" на общественное мнение (в разумных пределах). Например, меня недолюбливали за то, что я пунктуально приходила на все пары в университете. Теперь все привыкли и обо всем, касающемся учебы, спрашивают меня. Поверьте, с Президентом беседуют совершенно обычные люди, и Вы идете не наниматься на работу, а предложить работодателю совершенно уникальный шанс заполучить умного, компетентного работника для процветания своей фирмы — Вас!
4) смените обстановку и коллектив;
5) начните опекать кого-то послабее, то есть "запихните" себя в роль лидера.

[Lithium]

Много я здесь тупости написал на счет того, того что я урод, придурок и т.п. Вот тут что-то натолкнуло меня на следующие мысли… У всех сформировались стереотипы, о том каким должен быть человек, его внешность. Я не знаю таких людей, которые бы не следовали этим образам. Они есть у всех…. И это не хорошо и не плохо. Не совсем уверен когда именно все это формируется у человека, но ясно одно: людей которых было большинство отнесли к положительным стереотипам. Т.е. я хочу сказать, что на этом этапе не было такого понятия как красота, нормальное поведение и т.п.… Просто то, что часто встречалось стало положительным стереотипом, то что редко(или вообще не встречалось) - плохим, некрасивым. Да, действительно глупо называть себя уродом, при этом не в состоянии обосновать это. Так вот, я могу назвать себя, например, красивым человеком, не соответствующим стереотипам. Легче не становится, потому как не соответствовать стереотипам равносильно быть уродом. Часто говорят, что это здорово быть не таким как все… Чушь. На то он и стереотип, что есть он у большинства и не соответствовать ему значит быть плохим. Бороться с этим глупо, потому что доказать человеку, что хорошо, а что плохо, красиво или некрасиво - невозможно… Сам по себе знаю, что меня ни за что не заставить думать по-другому, сломать мой стереотип. Зачастую мое мнение, скажем о внешности какого-либо человека совпадает с мнением остальных. Это доказательство того, что есть образ какого-то идеального человека и этот образ примерно у всех одинаковый(и это логично, учитывая что формировался он по большинству). В этом и заключается вся безвыходность – невозможно заставить думать всех иначе. Подделать себя под стереотип тоже нельзя. Если бы все было так просто, то и понятия красивый, некрасивый, правильный, неправильный отсутствовали бы… Все эти изменения в одежде, прическе – это лишь украшательства, которые только несколько подстраивают под нужный образ, но не меняют ничего кардинально. И мне очень жаль, что все именно так.
Я хочу быть стереотипом.

[SelfTrainer]

Литиум, зря Вы считаете что у всех есть стереотипы поведения. Я имею в виду как другой "должен" себя вести.
Никто никому ничего не должен, что это еще за бред.
Были бы какие-то реальные стереотипы, были бы мы все одинаковые.
Я никого не оцениваю например, а стараюсь понять и изучить.
Поскольку внимание как я в последнее время понял можно направлять на то, либо на другое, то следует его направить не на мнение о себе в человеке(в определенных мерах конечно), а на что то другое. Либо на него, либо в большей степени на то что он говорит(лично я).
Думаю может помочь утверждение "я никому ничего не должен". Мне помогает. Слушая анекдот например, я не начинаю смеяться и улыбаться до того как мне смешно. Да и плевал я на то как его рассказывают. Никто не обязан смеяться или смотреть на кого то. Вообще никто ничего никому не обязан. Вам как и мне, как и всем нужно освобождаться от оценочной зависимости.
Так как в каждом обществе разные стереотипы, и если не будешь чувствовать себя по своему и выбирать себя сам, всегда какой-то среде соответствовать вы не будете.
Знаю по себе что именно тогда, когда нет у меня желания понравиться, я нравлюсь в большей степени.

[Aleks Dark]

---

[АНД]

[С а ш а]

[Lithium]

[С а ш а]

[АНД]