Психологическая культура

[Iulia75]

Невроз у меня уже 3года,а может и больше.Я считаю от того когда я почувствовала на своём теле.Был первый присту повысилось давление,сердцебиение,испуг.Потом всё чаще и чаще повторяться стали.За это время я отошла потихоньку от людей,от работы.Стала ходить по врачам.Одни ставили невроз,другие ПА,ВСД.Сдела недавно большое обследование у эндокринолога,кардиолога всё в порядке.Я совсем разучилась общаться,радоваться своей семье,боюсь ездить на автобусе.У меня на определённые ситуации выработалась определённая реакция,сразу зажимается в лопатке и крутит.Я замиюсь всё это время с психологом,но результат не большое.я себя постоянно жалею,как это могло со мной случиться.смотрю на знакомых у них нет и от этого чувствую себя ущербной.Выхожу на улицу,иду в магазин,а внутри такое чувство,что иду на четвереньках.Я говорю психологу,что у меня боль под лопаткой и крутит и вызывает беспокойство,но он говорит пройдёт.Из лекарств принимаю травы.Я распустила свои нервы и куда то делалась дисциплина,на место встало слабость,слёзы.Я так сново хочу научиться радоваться всему,но с моими внутренними ощущениями пока не получается.Посоветуйте если у кого то было похоже и как справились?

[Наталия]

Невроз, ПА, ВСД - это разные названия одного и того же.
То, что боль под лопаткой пройдет - я тоже согласна. Вы же обследовались у кардиолога и получили заключение, что с этой стороны у вас все в порядке.
Почитайте Курпатова "Средство от ВСД" - там много практических рекомендаций, выполнение которых помогает изменить свою жизнь.
_________________
Вы пробовали когда-нибудь зашвырнуть Polyommatus icarus? Далеко-далеко? Он не летит. То есть он летит, но сам по себе и плюет на вас. Поэтому надо быть очень легким и независимым.

[Iulia75]

Спасибо за ответ.Я много читала Курпатова и разной литературой.Мне тяжело сейчас принять и это и начать сново учиться жить.Я стесняюсь и с этим возникает проблема общения.Сейчас у меня заканчивается декретный отпуск и хочу выйти на работу,но пока не могу.Я живу ощущениями и это занимает большую часть времени

[Наталия]

[Iulia75]

Тяжело принять,то жила общалась,работала,веселилась,а сейчас от того,что плохо,появилась неуверенность,боязнь и не знаешь как теперь с этим жить.Я понимаю,что я сама довела себя до этого,а вот вылезти пока с трудом получается.Нет той лёгкости,одно стеснение,зажатость

[Наталия]

[Iulia75]

У меня всё началось ещё до рождения ребёнка.Всё хорошо было только омрачала мысль,что боюсь ходить в гости,быть среди людей.Откуда то взяла мысль,что опасна для общества.Это и продолжается до сих пор живу не в реальности,а в своих ощущениях,руководят мной.Из Курпатова я читала карманный психотерапевт"средство от усталости""счастлив по собственному желанию""панические атаки и невроз"Я их прочитала,но до дела не доходит,страшна уже мысль,что надо идти и делать

[Iulia75]

Я когда выхожу замуж(я второй раз замужем)перестаю быть собой и начинаю стелиться под семью.Никуда не хожу и всех держу на расстоянии

[Alonsa]

[Iulia75]

Всех это знакомых.Со вторым мужем у меня было странное знакомство.Он меня от всех скрывал.На работе был женский коллектив.Ходили на работу порознь,возвращались порознь.На работе от девчонок слышала в его адрес мысли.Стала наростать большая ревность и огорожать себя и его от всех.На тот момент я считала,что поступаю правильно,но не заметила что за этим скрываетсяМне конечно не нравилось,что так начались наши отношения,были разговоры,мои переживания.Мой первый приступ произошёл после очередного разговора.Пришла на работу не выспавшая,расстроенная,хотелось же других отношений.Мне мой психолог говорит,что я стелюсь под мужа.Он же тебя полюбил весёлую,открытую,свободную,любящую,а ты потом перестаёшь ей быть.Я не могу сказать откуда это появляется,но может это мой стереатип семьи.Сейчас я себя в тупик загнала.Когда произошёл первый приступ я думала,что у меня крыша едет и опять я отошла от знакомых

[Верналенья Циграникофф]

Хорошая тема.
Вообще я ничего посоветовать не могу, но хочу выложить свои размышления о неврозе. Это же не оффтоп.
Так вот: мне вообще неясно, как можно вылечиться от невроза, и кто говорит, что вылечился – действительно ли это так? Когда читаю или слышу, что кто-то излечился от невроза, то бываю озадачена.

Взять какую-нибудь невротическую ситуацию. У человека в этой ситуации есть какие-то затраты, вложения. Вот он страдает от панических приступов и ещё страдает на телесном уровне – задыхается, сердцебиение и т.д. Это его затраты, вложения, то есть это минусы. Но получает-то он – больше. Какие-то плюсы типа «ограждаю себя от необходимости принимать решения, отвечать за что-то самому» - ну, для примера. В любом случае в этой ситуации плюсы для него весомей, однозначно весомей.

Я вообще исхожу из принципа, что человек всегда получает больше, чем затратил (в любой ситуации, где он действует сознательно и исход которой ему примерно известен). И в ситуации невроза – он получает больше, чем затратил. И спрашивается – с какой это стати он захочет излечиться от невроза? Ради чего? А ему это по сути предлагают: «У тебя есть прибыльное предприятие, приносящее хороший доход. Откажись от него добровольно. Останешься в минусе. Потому что у тебя не будет, конечно, затрат (панических приступов, физических страданий), но и плюсов тоже не останется, ты же откажешься от них. Причем плюсы-то были весомей, так что общий итоговый минус тебе гарантирован».

Замечательное предложение! Захочет ли человек это делать? Думаю, нет. Он дурак, что ли, какой?

В итоге к излечению никаких мотивов. Вообще никаких мотивов. А что можно сделать без мотивов, я вас спрашиваю?

[derev]

[Svitt]

[Anastasia]

[Наталия]

Насть, насчет "плюсов" ВЦ все-таки права.

[Anastasia]

[Клёпа]

[Наталия]

[Верналенья Циграникофф]

[Anastasia]

[Клёпа]

[Anastasia]

А что терапевты говорят? Если диагнозы необычные и болезни какие-то непонятные медикам- это хороший показатель того, что это психосоматические проявления.
Сам характер болезни- тут много можно об этом спорить, в конце концов все болезни от нервов, но некоторые - IMHO - больше от нервов.
А что у ребенка в жизни происходит?
_________________
World is crazier and more of it than we think,
Incorrigibly plural (c)

[Наталия]

[Наталия]

[Anastasia]

Наташа, в приведенном примере понятно. Выгода прямая. Как и тогда, когда перед ответственным выходом расстраивается желудок. Страх выхода сильнее, выгода от избегания - очевидная. Но возможен ли и такой вариант, что вытесненные эмоции и чувства вылезают болячками, чтобы ты на них наконец обратил внимание?
_________________
World is crazier and more of it than we think,
Incorrigibly plural (c)