Психологическая культура

[LisaTheQueen]

Пытаюсь понять, с чем с вязана излишняя впечатлительность. Врожденное ли это качество, связано ли с характером, или с гормональным статусом, или с химическими процессами в организме, временное ли это состояние, или вся жизнь на валерианке.
У меня так: то хладнокровно воспринимаю потрясения, то из-за ерунды всю ночь не сплю. И куча вариантов между этими крайностями. Если слышу о случившемся где-то несчастье, реагирую спокойно. Но если ВИЖУ... Готова расплакаться при виде покалеченной собаки или безногого бомжа. А что-то сделать, чем можно помочь реально - плохо соображается. Обвиняют в "показушности", дескать, реветь можешь, а прикинуть и сделать что-то - эмоции мешают. И самое главное, эта впечатлительность весьма плохо контролируется, но эмоции не длятся долго, быстро остывают. Думала, щитовидка, йод пила, успокоительные всякие. Немного спокойнее стало восприниматься все. Но на днях - несчастье в соседнем Тольятти, жертвы. Лезу в сеть - натыкаюсь на фото с изуродованным взрывом телом девушки. Ступор. Потом рев. Потом сутки депрессии, постоянного страха.
Боюсь, если не научусь спокойнее относиться к вещам - инфаркт обеспечен.
_________________
Ego sum (Аз есмь)

[Дмитрий]

Прочитал. Не возьмусь советовать. Конечно, хочется, чтоб у Вас было поменьше проблем, мешающих жить. Неконструктивных, не подталкивающих в нужную сторону.
Но ведь... такая "впечатлительность" - это жизнь. Это способность реагировать на мир. Надо ли от этого избавляться? Иным бы и добавить именно такого, да кое-кто и сам готов попросить.
Такая вот банальность выходит.
_________________
Пусть по смерти моей не гремит надо мной канонада,
Пусть потом новоселы мое обживают жилье.
Я живу только раз - мне бессмертия даром не надо,
Потому что бессмертие - то же, что небытиё.
(А. Городницкий)

[Верналенья Циграникофф]

[LisaTheQueen]

Полезла, потому что на ссылке было написано "Впечатлительным не смотреть". Желание знать правду, что ли. Оберегать себя от потрясений можно, конечно, но Дмитрий прав, это жизнь. От жизни, получается, оберегаешь. А вот как не оберегать, а научиться контролировать излишние эмоции? Вот вопрос.
_________________
Ego sum (Аз есмь)

[Alonsa]

[LisaTheQueen]

[Alonsa]