Психологическая культура

[Гремлин]

Расскажите про упражнение.

По моему - это как раз нормально, что вы не чувствуете нижние центры. Это говорит как раз о том, что там все в порядке.
_________________
Назначение рыбной блесны – поймать рыбу, А когда рыба поймана, блесна забыта. Назначение слов – сообщить идеи. Когда идеи восприняты, слова забываются. Где мне найти человека, позабывшего слова? Он – тот, с кем я хотел бы поговорить.

Чжуан Цзы

[Чанга]

Упражнение "восьмерка бесконечности" или можно еще 108 раз по часовой стрелке вращения сделать в области живота(в проекции корневой чакры). Я так понимаю,это упражнение для женщин.
Еще запомнилась коллективная медитация Ошо,название я не помню. Глаза завязаны. Под музыку. Полчаса коллективно гудим голосом, полчаса медленным движением рук от себя - отдаем,к себе -приминаем, полчаса собственно медитация в тишине. Вот там у меня было в момент отдачи ощущение сильное в районе сердца.

[Гремлин]

ПОка лежал с температурой - открыл нижние центры! Теперь везде чувствую электричество, энергию - по всему телу. БОлячки внутренние лечатся просто на глазах!
_________________
Назначение рыбной блесны – поймать рыбу, А когда рыба поймана, блесна забыта. Назначение слов – сообщить идеи. Когда идеи восприняты, слова забываются. Где мне найти человека, позабывшего слова? Он – тот, с кем я хотел бы поговорить.

Чжуан Цзы

[Чанга]

Я решила заняться сердечной чакрой. Может есть опыт по раскрытию, какие ощущения были?

[Minusch]

Здравствуйте, Гремлин!
Я пытаюсь достичь состояния неума, для того, чтобы наблюдать за внутренними органами. за движением энергии во внутренних органах, чтобы регулировать избыток или недостаток.
Смысл такой: сначала концентрируюсь , удерживаю и смотрю внутрь точки (изнутри) 6 между бровей ( достаточно сложно ее удерживать), а затем опускаюсь в сердечную чакру или 4 канал, это единственное куда мне удалось опуститься и созерцать, наблюдаю за сердцем, там все в порядке)) и усе..больше мне не удается никуда проникнуть.ни в почки, ни в печень Или я не понимаю через какие чакры в остальные органы проникать?
если у Вас есть опыт наблюдения за остальными органами буду рада , если Вы поделитесь опытом.

И еще вопрос. Знакомы ли Вы с медитациями по гармонизации инь ян?

[Minusch]

[Гремлин]

_________________
Назначение рыбной блесны – поймать рыбу, А когда рыба поймана, блесна забыта. Назначение слов – сообщить идеи. Когда идеи восприняты, слова забываются. Где мне найти человека, позабывшего слова? Он – тот, с кем я хотел бы поговорить.

Чжуан Цзы

[Гремлин]

[Гремлин]

[kosmopolit]

[Minusch]

[Гремлин]

[Minusch]

[Гремлин]

Расскажите сначала вашу историю. Интересно же!
_________________
Назначение рыбной блесны – поймать рыбу, А когда рыба поймана, блесна забыта. Назначение слов – сообщить идеи. Когда идеи восприняты, слова забываются. Где мне найти человека, позабывшего слова? Он – тот, с кем я хотел бы поговорить.

Чжуан Цзы

[Minusch]

Вам интересно, а мне страшно вспоминать
Было это , когда только все эти ошо начинались.Мы занимались в группе, все было нормально: небольшие тренинги по работе с эмоциями, динамические медитации, и на одном из занятий нам сказали, что сегодня мы будем избавляться от избыточных ненужных энергий.
Вот я и избавилась, чуть вся ци не вышла.Хлестало из рук и из ног током, успевала только заземляться. а где-то в 1-2-3 энергия скопилась , и не вышла.Страсти начались чуть позже. обследования ничего не показали -дикие боли в разных частях живота и до меня не доходило что происходит.
Восстанавливалась долго ( не сама) И теперь никогда не делаю такие упражнения и не понимаю их целесообразность, особенно среди народа в группе
кстати это был период, когда я не верила в эти энергии, просто мне нравилось валять дурака в группе, вопщем не серьезно ко всему относилась.
Не думала, что когда либо продолжу занятия, но пытливый ум

к произошедшему отнеслась философски.
а *учителю* потом пришла сказала что они натворили, чтобы другие не пострадали.

[Чанга]

Minusch, я сейчас на динамические медитации Ошо хожу в группе, все кричат рычат и стонут,а у меня только ощущение горячих волн прокатывает от головы до пальцев, Вы про такую медитацию в последнем случае?

[Гремлин]

Мда.
Что это такое было у вас - мне непонятно. Но на лицо - духовный кризис, как это называет Станислав Гроф. Вы столкнулись с какой-то тайной...
Возможно - жесткое высвобождение на самом деле опасно, я никогда такое не практиковал и, скорее всего, не буду даже пробовать. Но лично я считаю, что любые настоящие духовные практики - это риск, который нужно понять и принять.

Даже безобидная на первый взгляд хатха...

Медитация "не ума", тихое сидение - тоже может высвободить пласты энергий в различных формах... Иногда это - неприятные переживания, иногда - приятные.
Но до того, что вы описали у меня никогда не доходило.
_________________
Назначение рыбной блесны – поймать рыбу, А когда рыба поймана, блесна забыта. Назначение слов – сообщить идеи. Когда идеи восприняты, слова забываются. Где мне найти человека, позабывшего слова? Он – тот, с кем я хотел бы поговорить.

Чжуан Цзы

[Minusch]

[Minusch]

[Minusch]

[Гремлин]

Посему - групповую работу должен проводить Мастер, а не просто учитель и тем паче человек, которые хочет деньги заработать на каких-то практиках...
_________________
Назначение рыбной блесны – поймать рыбу, А когда рыба поймана, блесна забыта. Назначение слов – сообщить идеи. Когда идеи восприняты, слова забываются. Где мне найти человека, позабывшего слова? Он – тот, с кем я хотел бы поговорить.

Чжуан Цзы

[Minusch]

Гремлин? а что Вы думаете по поводу неких моих опасений при работе в группах? Они имеют основания быть, либо же это моя неуверенность и мои страхи? Было бы очень интересно услышать еще мнения по этому поводу

[Minusch]

Про духовный кризис задумалась.именно перед лицом смерти было в тот момент.

[Гремлин]

Я не противник работы в группах, и как вы сами правильно сказали - нужен подготовленный руководитель - лучше, если это полностью реализовавшийся человек - Мастер, либо человек с большим опытом и чувствительностью.

Сам я никогда не в каких группах занимался и не собираюсь. Для меня медитация - глубоко личное явление. Сейчас я могу принять еще одного человека, максимум - двух.
_________________
Назначение рыбной блесны – поймать рыбу, А когда рыба поймана, блесна забыта. Назначение слов – сообщить идеи. Когда идеи восприняты, слова забываются. Где мне найти человека, позабывшего слова? Он – тот, с кем я хотел бы поговорить.

Чжуан Цзы