Психологическая культура

[Задумчивость]

Как быть с обидой на саму себя? Я почти никогда не виню кого-то, у меня другая крайность,я весь негатив обращаю вовнутрь себя : " Правильно говорят. Со стороны виднее.Значит так и есть" И мне так грустно от этого становится и падает самооценка.
И еще интересно, откуда корни такого самоуничижения?

[Эйдин]

Здравствуйте, Задумчивость (красивый ник ). Рискну предположить, что вам обижаться на себя безопаснее, чем на других. Такое самоуничижение часто бывает характерно для людей, которые хотят быть хорошими. Которые боятся выплеснуть агрессию на других людей (а агрессия на других периодически появляется всегда) и, чтобы как-то эту агрессию выплеснуть, обращают ее против самого беззащитного - себя... Так иногда малыши делают, когда злятся на взрослых, но боятся ответной реакции - кусают или бьют себя.

[Задумчивость]

Почему-то у меня такое мнение , что не слишком хорошо выплескивать агрессию на других. И не хочу, чтобы ее выплескивали на меня. Я понимаю, что мы живем в несовершенном мире , где надо уметь постоять за себя, но меня так напрягает агрессия. Стараюсь жить по принципу " Относись к людям так, как хотелось бы , чтобы они относились к тебе" Не всегда это срабатывает, но все же иногда приносит свои положительные плоды.

[Задумчивость]

Но в тоже время, я чувствую какой-то перекос. Ощущать себя всегда и во всем виноватой тоже ненормально. Осознаю, что я излишне требовательна к себе.Но разве это не способствует личностному росту?

[Эйдин]

[Барбус]

Задумчивость, отлично вас понимаю, так как сама такая. С этим можно научиться жить. Каждый раз, когда возникает чувство вины, я напоминаю себе, что это вот такая особенность моего характера, на самом деле я ни в чем не виновата, мне это просто кажется.
Еще желательно бы было разделить ответственность за свою жизнь. Гораздо легче живется фаталистам, которые считают, что их неприятности случаются по воле рока. Им не за что винить себя.
Еще помогает осознание того, что в жизни есть сферы, на которые вы никак не влияете. Например погода, поступки других людей, некоторые обстоятельства. То, что вы контролировать не можете, не должно приводить к чувству вины. Если хорошенько с этим разобраться, то неудач, за которые можно себя винить, останется немного. За них можете чуть-чуть себя поругать, даже слегка наказать (лишением сладкого) и пообещать себе исправиться.

[Задумчивость]

Барбус , как думаете, откуда это чувство вины? Вот читала, что будто возникает это у людей, чью родители были слишком к ним требовательными и редко хвалили. Но у меня все не так. Моя мама добрый и мягкий человек. Я в нее. Она меня почти и не ругала то никогда. Да и не за что было.Я росла тихой послушной девочкой. Мне не надо было приказывать или заставлять что-то делать. Я сама за все хваталась.

[Задумчивость]

Эйдин, вы пишете , что" Может быть, вас пугает не только сама агрессия, а неумение ее выражать, страх перед неконтролируемыми последствиями." Верно. Я могу иногда себе позволить "выступить" в защиту себя. Но потом почему-то жутко мучаюсь и страдаю, что дала отпор. Перебираю каждое слово , ругаю себя за то, что сказала, за то, что так отреагировала. Но и за молчание, за "отход в сторону" я себя тоже казню. Трудно мне. Взрослый человек, а проблемы с межличностными отношениями.

[Барбус]

[Барбус]

[Эйдин]

[Зловредушка]

[kosmopolit]

[Диля]

[Задумчивость]

Найдите причину того, что Вы росли очень тихим и послушным ребенком.Незаметным и неслышимым...как очень точно заметил предыдущий оратор.Это было Ваше естественное состояние?Вам в нем было комфортно? дискомфорт стал подступать только сейчас? Или оно(состояние незаметности) было вынужденным какой-либо внешней причиной?

Нет, меня не особенно угнетает моя жизненная позиция " Нести добро людям" Пусть это и высокопарно звучит. Я прекрасно понимаю, что это утопия, что так не выжить, но как бы хотелось, чтоб все люди именно так друг к другу относились. И чтобы меня окружали именно такие люди. И меня так угнетает агрессия не только по отношению ко мне, но и к другим. Зачем люди орут друг на друга , что-то доказывают, зачем мат и хамство??? Зачем это все? Я ни разу в жизни не произнесла ни одного матного слова. Это ненормально? Аномалия? Не знаю почему, но не могу из себя их выдавить. И даже мысленно противно произносить.
Хочу ли я быть хорошей и всем нравиться или это просто какое-то неприятие агрессии...Не знаю...

[Зловредушка]

[Задумчивость]

Зловредушка , внимательно прочитала и от души посмеялась. Над собой и правда, не может быть белого без черного, во всей сути жизни борьба противоположностей. Антипод обязателен. Хотя абсолюта тоже нет. Может и сантехник Вася, которого Вы так кстати приводите в пример, оказаться "золотым" человеком. А какой-нибудь высокообразованный господин, подлецом и гадом. Все перемешано. И розы, и ромашки, и зверобой, и репей, и чертополох. Наверное и правда должно быть все.
Немножко неуютно мне. Слишком тепличное я растение. А Вам спасибо. Заставили кое-что понять.

[kosmopolit]

[Ольха]

[Frank53]

обижаться не стоит ни на кого - ни на себя, ни на других.

читал у одного автора интересную мысль - в каждый конкретный момент времени человек поступает наилучшим из доступных ему способов.

это касается и других, и вас.

[Задумчивость]

[Ольха]

[Tannik]

[Ольха]

[Брокколи]

Я дико извиняюсь, но никак не пойму - как можно ОБИДЕТЬСЯ на саму себя?
Как можно себя обвинять, терзать, пинать и ненавидеть - понимаю.
Но как обидеться?
Ведь обида же предполагает, что тот, на кого обиделись, все ж таки сообразит и сделает все как надо ... или если это вековая, затаенная обида - тоже нужна для общения с внешним миром и надежды на его исправление ...

Вот я прошляпила распродажные супер штаны по супер цене, прям из под носа увели мой размер ... пинала себя долго за нерасторопность. Но обижаться - как на себя? Технически не понимаю.

Есть такое выражение "Он/она себя не обидит". Имеется в виду, что некто себя ни в чем не обделит.
Это как-то близко по смыслу к смыслу вопроса здесь?