Психологическая культура

[Алена]

Приветик всем!
Поделитесь опытом, как развиваете в себе силу воли...
Читала об этом и у Леви, и в книгах его и в рассылках недавних.
Но наверняка многие сталкивались с ситуацией, что после первых двух-трех раз саморазвития в чем-либо дальше тебя не хватает, как будто батарейка садится.
Это и касается и зарядки и даже тонопластики, сначала загораешься, а потом как-то как будто лампочка внутри гаснет.
Вот и думаешь - перешагнуть через себя и продолжать или бросить.Бросаешь - начинаешь себя корить, а начать снова - лень за шкирку себя взять. У кого были похожие ситуации?

Алена, поправьте ваше сообщение в соответствии с правилом http://www.levi.ru/levi_forum/faq.php#11. Нажимайте enter, только если хотите начать новый абзац, а не после каждого предложения.
Модератор (Inna).

[Аким]

Вопрос сложный и многогранный Начни с малого,с привычки, для которой минимум усилий над собой принесёт максимальный результат. (Я например год назад начал ВСЕГДА ставить аккуратно ставить свою обувь в прихожей - неск дней "мучался", сейчас это на автомате).
Это конечно мелочь, НО: порой даже сейчас утром надеваю ботинки и думаю "Какой же я молодец" И пожалуйста не грузите своих домашних, пусть живут как хотят, созреют - подтянутся

Таких автоматических привычек у меня уже несколько, а волевых усилий они уже не требуют. Совсем

[kolokol]

Доброго времени суток.

N92, часть 1 - "Мокрые спички". Как раз Ваша проблема. И даже тема открыта Вашей тезкой.

[ИринЧа]

[Степашка]

А, может, ее (силу воли) и не надо развивать? Ведь, нам не нужна сила воли, чтобы есть, пить, спать, ходить, читать, танцевать и т.д.
Мне например, гимнастику делать скучно, а потанцевать я люблю. Так зачем мне заставлять себя, если можно выбирать. Просто прислушайся к себе и делай то, что тебе нравится!!!

[funtik]

Люди!!! Перед тем, как начать что-то в себе развивать, стремиться к чему-то, неплохо было бы разобраться в понятиях. Воля - это совсем не перешагивание через себя и не хватание себя за шкирку. Вот уж не знаю, кому было выгодно перековеркивание смысла этого красивого русского слова. Ведь что означает "Воля" в русском языке? Воля - это синоним свободы. Воля - это свобода быть собой, свобода делать то, что нужно тебе.
Сила воли - это не способность перешагивать через себя, а способность отстаивать своё. Волевой человек - это человек, для которого личная свобода важнее, чем навязанные правила.

А ведь многие понимают под этим словом борьбу с собой, преодоление себя, стремление привить себе качества, противоречащие своей природе. Что совершенно противоестественно для человеческой натуры. Подмена понятия "Воля" - это ещё и подмена ценностей, замена личных на массовые.
Так что называйте это как угодно: дисциплиной, самовоспитанием, муштрой... Но не Волей, потому что Воля - это Свобода.

Да, и ещё раз подумайте, так ли это Вам нужно.
_________________
Писатели пишут книги так же, как мы пишем собственные жизни.
Р. Бах

[Аким]

Funtik, я неск. лет назад чуть до алкоголизма не до потакался своей "внутренней природе". Да на диване все выходные лежал, нифига не делал Пришлось именно "взять себя за шкирку"

[funtik]

Я просто говорила об искажении смысла слова. А не о том, как надо жить, а как не надо. Это каждый решает для себя сам.
_________________
Писатели пишут книги так же, как мы пишем собственные жизни.
Р. Бах

[Аким]

"Воля" - имеет много значений. "Сила воли" - одно, причём именно сила самопреодоления

[БоРоДа]

Хочу обрать внимание присутствующих на то, что словосочитание "Сила воли" состоит из двух слов. Собственно, "сила", корень слова "насилие", и "ВОЛЯ" (желание).
Может быть, стоит отказаться от насилия и задуматься о желании. Хочу чег-то, а организм не принимает. Организм тем самым говорит: "да не нужно тебе это. Нужно совсем другое".
- А что?
- Выпить, покурить, в ящик поглазеть!
- Врешь, гад!
- Не обзывайся! На самом деле хочу сказать, отдохнуть теб надо, напряг снять!
- А как? Опять выпить?
- Не знаю. Этому уж нас, организмов не учили, говорить, что конкретно делать. Говорю тебе - расслабься, а уж как именно - сам решай!
- Может, на рыбалочку, по грибы, или хоть в парк на часок - воздухом подышать?
- Уже лучше попробуй, а я посмотрю...
_________________
Дердись сильней за якорь -
Якорь не подведет...

[Svetlana]

Аким , а можно полюбопытствовать (если не секрет) какие еще автоматические привычки у Вас есть? Просто мне в голову не приходило, что упростить себе жизнь можно вот таким способом.

[Аким]

Мыть посуду сразу после еды. Пока она горячая - её совсем легко оттереть. Исключение - если что на кастрюле пригорело

[Юля]

Ага, точно. Посуду сразу мыть!!

[Svetlana]

Я тоже "люблю" сразу мыть посуду. Но, если я ее сразу не помою, потом ее моет муж! Прямо таки разрываюсь между ленью и любовью к порядку

[Adda]

[Tanais]

По моему, сами привычки значения не имеют. То есть конечно лучше создавать привычки идушие на пользу. Ведь когда привычка переходит в режим автомата она перестает требовать для поддержания себя волевых услилий. То есть сила воли нужна только на стадии создания привычки, перевода ее в автопилот. Значит, для тренировки силы воли необходимо постоянно создавать какую-нить привычку или отвычку. Получаем процесс до конца дней своих.
_________________
->?->!->?...

[Adda]

[Tanais]

То есть сам процесс создания привычки не требовал волевых услилий? А может у вас просто нет занятий которые вам делать надо постоянно, но которые вам не нравятся?
_________________
->?->!->?...

[Adda]