Психологическая культура

[Mom]

На главной странцице Levi Street есть очень хороший тест, раскладывающий все наши страхи по полочкам. Я прошла его и была приятно удивлена. Приятно не потому, что нет страхов, а что они есть именно там, где я и подозревала. И сразу видно, над чем работать надо.
Вот мой акт борьбы с оценочной зависимостью (это тоже есть среди моих тараканов): я делюсь своими слабыми местами здесь.
Давайте делиться вместе! Комментировать, обсуждать наши "жизненные тормоза", чтоб не они нас, а мы их!
Я вот она:
Тета Тревожный. Вы можете производить впечатление человека уравновешенного, но на самом деле расположены к страхам. Уровень тревожности в целом выше нормы. От окружающих вы это можете скрывать, но от себя скрыть не можете. Корни многих ваших недомоганий - именно в страхах. Свою жизнь вы можете строить либо по принципу наименьшего риска, либо, наоборот, по принципу наибольшего, чтобы компенсировать внутренне избыточное присутствие страха. При реальных угрозах можете проявлять несоразмерное неистовство, а иногда - отступать... Возможны неадекватные панические реакции. На почве страхов могут возникать срывы. Желательна квалифицированная помощь.
По розе тревожности у меня зашкаливает (правда, немного) в двух местах:
SOCIO (Все, что относится к жизни в обществе, общению и человеческим взаимоотношениям, начиная с самого близкого круга семьи и друзей. Страхи в этой сфере прежде и более всего связаны с оценочной психологией, господствующей в человеческих отношениях и оценочной зависимостью, свойственной в той или иной степени каждому человеку. Боязнь чужого взгляда, разного рода застенчивости, боязнь знакомиться, боязнь общения со значимыми лицами, боязнь экзаменов и публичных выступлений, боязнь высказать собственное мнение, страх не соответствовать чьим-то ожиданиям или принятым нормам. Страх показаться слабым или плохим, неотвязное чувство вины. Страх ответственности, страх как позора и провала, так и успеха и достижений... Сюда же можно отнести и боязнь отстаивать свои права или убеждения.),
AGRESSO (Все, что относится к конфликтам и столкновениям, к нападению и защите. Страх агрессии физической (перед нападением, дракой, перед агрессивными людьми или животными); страх психической агрессии (критика, обвинение, давление, крик, ругань, насмешки, хамство, издевательство, унижение...). Страхи перед любой превосходящей, а чаще - мнимо превосходящей силой (начальство и прочие власть имущие, преподаватели, чиновники; люди сильные физически, социально или психологически, наглецы, бандиты, преступники...).
Близкие к зоне риска, но пока в пределах нормы, страхи, касающиеся зависимостей и привязанностей к человеку, дому, религии и т. п.(ADICTO ) и связанные с перепетиями судьбы, принятиями важных жизненных решений (FORTUNO ). С них ВЛ и советует начинать, с тех, которые приближаются к зоне риска как с наиболее ослабленных противников (с флангов).
С результатами теста на 98% согласна. Я не боюсь общаться с незнакомыми, экзаменов и публичных выступлений (видимо, профессия моя натренировала). А вот лица, обладающие реальной или мнимой превосходящей силой (начальники, милиция, амбициозные авторитеты) - истинно, моя самая красная из красных тряпок. Тут у меня все фатально - страх, адреналин, агрессия, ненависть. Во.
А как у вас?

Вот книги "Приручение страха" у меня пока нет. Надо бы приобрести.

На страхи - вперед!!!

[Mr Lulz]

Тета на границе омеги.
SOCIO
AGRESSO
TOPO

Книга "Приручение страха" может подойти для борьбы с боязнью пауков, публичных выступлений и прочих простых иррациональных страхов, побеждаемых напором в лоб.
Запутанные цепочки страхов там не рассматриваются.
_________________
Подпись отключена за неуплату.

[Зимородок]

Гамма ближе к Бете.
Зон страха не выявлено, но FORTUNO явно "выпирает".

[НЛО]

Бета ближе к Гамме Во многих группах страха есть понемногу (и социальные, и фортуно, и телесные, и мистические), превалирующей нет.

[Хеймдалль]

Получился Бета уверенный, если кому интересно. В-общем, этого и ожидал. Некоторые вопросы, правда, не совсем корректны - да, я делаю какие-то вещи, которые подчиненным могут показаться излишними, но это лишь от того, что они знают меньше меня. Назначая свидания, до сих пор волнуюсь, как юноша...
_________________
"Life's a journey, not a destination."

[miracle]

Mom, спасибо за тему. Я сразу знала, что мой результат совпадет с Вашим, уж больно много схожего. Так и вышло. Тета Тревожный. Правда, зоны страха не все совпадают. Ваши Зоны Страха - SOMATO, ADICTO, SOCIO. Сомато у меня объективно обусловлено, а с остальным поборемся)
_________________
Жизнь проходит независимо от того, счастливы мы или нет.

[Хельга-супермурка]

А я знаю, чего боюсчь и особо не скрываю. Вот мертвых насекомых, мокрого болота, грозы.
_________________
Опасность не угрожает тому, кто не боится

[Mom]

Ух ты! Зимородок, НЛО, Хеймдалль, порадовали! Ато уж как-то на форуме зазвучали мысли, что на этом сайте тусуются люди, испорченные воспитанием, озабоченные самокопанием... За любимый сайт уже не так обидно.
Хельга, а настоящие суперменки, наверно и этого не бояться?
Mr Lulz, удивил! Смотри теперь, что наличие социальных благ (семья, работа, коммуникабельность) никак не влияют на состояние внутренней напряженности. У меня это все есть, а по уровню тревожности мы с тобой буквально бок о бок живем! Не знаю, как ты, а я по крайней мере еще больше убедилась, что прежде всего нужно начинать с базиса, а не городить настройку. А насчет книги, я не тороплюсь быть такой категоричной, пока сама не попробую.

miracle, привет дурзьям по "несчастью"! А опыт борьбы с демонами в наличии уже имеется? Поделитесь? Я со своими только встретилась.

[Mr Lulz]

Mom
Попробовать всегда полезно, да и даже в рамках категории страхи бывают настолько разными что тест только показывает их наличие, но не сущность.
Чтобы узнать свои страхи как следует, нужна честность по отношению к себе и вытягивание всей цепочки звено за звеном.

Книга посвящена классическому подходу "окунись в свой страх с головой и он должен ичезнуть". Просто технически, но для этого надо быть очень смелым человеком.
_________________
Подпись отключена за неуплату.

[Aleks Dark]

Омега Трепещущий - 423 балла

Зоны Страха - HOLO, EZO, SOMATO, TOPO, FORTUNO, SOCIO, AGRESSO


Поля Уверенности - ADICTO

[Mom]

[Mr Lulz]

Mom
Смелость это преодоление иррационального подсознательного страха.
Игнорирование сознательного страха называется по-другому
_________________
Подпись отключена за неуплату.

[Зимородок]

[Mom]

[Mom]

[Mr Lulz]

Mom
Примерно поровну. Но иррациональные страхи не особо сильны и мало на что влияют. Страх темноты или лифтов можно игнорировать. Социофобичная цепочка выстраивается из осознанно-обоснованных.
Проблема тут не только в трудности борьбы с собственным выбором, но и в том что втыкая иголку в палец от боли не избавиться.
В общих чертах это описывается в книге которую в тему алекса линковали.
_________________
Подпись отключена за неуплату.

[Зимородок]

[ABC]

Мом, интересная тема, спасибо.
Прошла с-тест в очередной раз ( первый -еще лет 8 назад, когда только вышла книга).
Ну что? Гамма колеблющийся оказался. Раньше было, помнится, похуже. Зон уверенности выявлено до фига, а вот зон страха - нетути. Странно. Да, я не боюсь собственной смерти,лифтов,угрозы СВОЕМУ здоровью, тем более начальников, общественного мнения, остаться без денег и т.п. Но меня буквально зашкаливают тревоги за детей - по разным поводам. Хотя и меньше, чем 8-10лет назад. А в тесте на эту тему - тревоги за ДРУГИХ - не так уж много, хотя я и поставила там везде по десятке.
Вот и думаю- как-то неравномерно вопросы распределяются, что ли...
_________________
...Я на форуме с 2005г...
"Полная свобода: хочешь трезвость, хочешь хмель: важна метода, а не цель" ( МЩ)

[Ноль]

Ваш тип:
(351-550) Омега Трепещущий. )))
Забавно))) ХОтя, во мне больше силы чем мне кажется, я иногда намеренно занижаю свои возможности))))
Спасибо, хорошая тема. Еще раз на себя посмотреть)))

[Mom]

Mr Lulz . Заглянем в тему Алекса. Мои страхи, как видишь, тоже соыиогенные. Попросту сказать я боюсь давления и агрессии. Может, черезчур большую дозу ее в семье получила. Что я поняла о себе, то у меня этот стереотип непобежденного давления и агрессии переностится на все агенты, способные их источать. Но я допускаю, что эта проекция и может искажать действительность, и реальную опасность я могу переоценивать. А вообще, сколько помню себя, там, где я наламывала дров, виноваты были больше страхи. Потому что люди с меньшими интеллектуальными и прочими ресурсами из этих же ситуаций выкарабкивались, а я большей частью сама себя топила, потому что не в силах была справиться с напряжением, порождаемым этой ситуацией. Мне все-таки придется совать палец в стог сена (конечно, предварительно подготовившись, насколько это возможно). Потому что начальство и силовые структуры - неотъемлемая реальность нашего бытия и, чтобы работать (да и жить), мне необходимо будет с этим социальным образованием примириться.
Зимородок, кое в чем Вы мне глаза открыли:

[Зимородок]

[Mr Lulz]

Mom
Этот тест выдает только очень обширные группы страхов. Без конкретики.
Социальные страхи бывают совершенно разными.
_________________
Подпись отключена за неуплату.