Психологическая культура

[Аким]

Бывает делаешь какую-то работу. Чувствуешь, Ошибка! И какие-то мерзкие маленькие кинжальчики втыкаются внутри головы, парализуют работу и вызывают негативные эмоции. Говорят, так зарабатывают язву Хрен с ней с язвой: в итоге- пошёл, побегал... Что за вещество, откуда оно вылазит, как называется. Почему мозгу нужно "наказывать себя". Про "пряник" (эндорфин) написаны тонны литераты, про кнут как-то не могу найти инфу. Спасибо коли кто поможет. Цель - работать эффективно.

[Erendis]

Кортизол. Гормон коры надпочечников, в крови находится в свободном состоянии. В публицистике - "гормон стресса".
Пряником тут будет серотонин.
Эндорфины - это уже экстаз и восторг, и покруче пряника .
_________________
Merсedes-benz, а мы еще нет.

[3Dima]

Представляются киборги с вживленными по кожу трубками. И с подвешанной пол-литрой с эндорфинами. Энфорфиновые наркоманы.

[mario]

Эх, мне бы такой оптимизм. Скушал таблеточку и нормально.

[Аким]

Пора становиться "императотором своего настроения". Негативные мысли полезны конечно,но механизм видать от питекантропов остался -порой слишком сильно работу парализует

[Наталия]

[Аким]

[Erendis]

Кстати, наркомания и эндорфиновая, и адреналиновая - бывает.
А бывают депрессии, вызванные не недостатком, а избытком серотонина, как ни странно.
Если цель - работать эффективно, знание слова "кортизол" не поможет, его избыток выявит только полная биохимия крови, что стоит много денег и делается по направлению. А с повышенной тревожностью (что, судя по всему, и описано в первом сообщении) можно бороться: самовнушением и природными антидепрессантами, если ситуация не клиническая.
_________________
Merсedes-benz, а мы еще нет.

[Erendis]

Медикаментами - всегда успеется. И с них, как правило, уже не слезают.
_________________
Merсedes-benz, а мы еще нет.

[Incogneo]

Господа, а существует ли диагностика в этой области? Есть ли какие-нибудь врачи-гормонологи? А то ходишь допустим по психологам, а может ты просто в детстве головой стукнулся ...и серотонин у тебя после этого кончился.

[Наталия]

[Incogneo]

То есть если я захочу проверить, все ли у меня в порядке с синтезом нейромедиаторов - то мне к психологу идти? А как же анализы? Или их нет?...И вообще, какие данные нужны, чтобы судить о норме или отклонениях в этой сфере?

[Erendis]

Психолог занимается другими вещами, немедицинскими.
Если у психиатра есть подозрение, что душевное состояние вызвано нарушением биохимических процессов, он отправляет на анализ.
_________________
Merсedes-benz, а мы еще нет.

[Incogneo]

Так можно узнать, в чем заключается этот анализ? Что там, кровь берут или ЭЭГ делают, или еще что? Просветите, плиз...

[mario]

Hakim
Цель - работать эффективно.
Все эти «тонны литературы» сами по себе ничего практического не дают, поскольку сводятся к тому, что «что-то происходит». Правда, кое что там может дать повод к собственному размышлению, но «тонны литературы» не являются для этого необходимым условием. Достижение цели «работать эффективно», изучая биохимию, обречено на неудачу. А вот собственные «шаблоны осознания» «работают» напрямую и теоретически их можно корректировать.

[Erendis]

Incogneo, да, кровь берут. Но в поликлиниках по месту жительства не делают, в Москве нужно брать направление в НЦПЗ, может быть, еще где-то есть. Как в других городах - не знаю.
_________________
Merсedes-benz, а мы еще нет.

[Incogneo]

Оригато, Frendis-сан.

[Erendis]

Всегда онегаи
Upd: смотрела записи, на анализ берут не только кровь, но и спинномозговую жидкость. И в России, оказывается, это практически не принято.
_________________
Merсedes-benz, а мы еще нет.