Вернуться на Levi Street Психологическая культура
Форумы левиртуального общения
 
 Закон форумаЗакон форума   УчастникиУчастники     РегистрацияРегистрация 
 Ваш профильВаш профиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
ЗАПИСИ ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМА САМОПОЛИТИКА: РУКОВОДСТВО СОБОЙ В ТРУДНОЕ ВРЕМЯ ЖИЗНИ - пять аудиолекций и видеовстреч: приобрести
Университет Уверенности: Проблемарий
 
поиск по сайту
как оградить себя от негатива?

 
Создать новую тему   Ответить    Список форумов Психологическая культура -> Травматология любви и семейные войны
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Вот как то так


Зарегистрирован: 30.10.2010
Сообщения: 88
Откуда: ЯМАЛ

СообщениеДобавлено: 24.12.2012 19:37    Заголовок сообщения: как оградить себя от негатива? Ответить с цитатой

На фоне рассуждений любовь-нелюбовь мой вопрос вообще из другой оперы, но так хочется поговорить Грусть
живем мы с соседями душа в душу, ближе, чем некоторые с родными живут. Заболел сосед- добрейший пожилой дядька, тяжело заболел. дети у них в городе, мы живем в пригороде. в больницу, за продуктами, в аптеку ездим мы, и возим их мы. потому что нам не в тягость и вообще-беда, какие уж тут рассуждения о детях с машинами и внуках. моя проблема втом, что что-то я так к сердцу приняла болезнь доброго соседа, что ощущение. что я заболеваю сама меня не покидает последние две недели. вчера я разревелась даже и пару рюмок коньяка накатила- так тяжело. да и соседка, после моих слов поддержки так жестко мне ответила. что не с вами случилось и легко со стороны слова утешения говорить. Ощущение было- будто меня в грудь ударили. сегодня мы уже 3 раза у них были- муж помогает его усаживать, укладывать , я соки там всякие жму. дети их заняты, приезжают к вечеру. ладно, не в том дело. Подскажите, как мне защиту поставить...ведь так и до болячки какой-нибудь недалеко....помогать то я буду однозначно. а вот как в сердце не пускать это все... с самого начала бы задуматься, а я как в реку в помощь посильную окунулась. и вот хреновасто что-то .поддержите, плиз, советами и вообще!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
LUDMILLA


Зарегистрирован: 01.09.2011
Сообщения: 1247

СообщениеДобавлено: 24.12.2012 20:19    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Вот как-то так, Вы приняли к сердцу слишком много, больше, чем смогли безопасно для себя выдержать. Иной раз придётся клеить на лицо искусственную улыбку перед встречей, потом, в одиночестве, плакать в подушку. Плакаться на Форуме. Здесь найдутся те, кто поддержит. И ещё - нужна группа поддержки вне Интернета. Соседки - подружки с их чаепитиями. Женщины у нас жалостливы, как писал Сенека.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
лексей


Зарегистрирован: 25.03.2008
Сообщения: 3119

СообщениеДобавлено: 24.12.2012 20:56    Заголовок сообщения: Re: как оградить себя от негатива? Ответить с цитатой

Вот как то так пишет:
... Подскажите, как мне защиту поставить...ведь так и до болячки какой-нибудь недалеко....помогать то я буду однозначно. а вот как в сердце не пускать это все... с самого начала бы задуматься, а я как в реку в помощь посильную окунулась. и вот хреновасто что-то .поддержите, плиз, советами и вообще!
Скорей всего это обычное неоправдавшееся ожидание. Мы настроены на к-л результат от наших действий, он обламывается - мы расстроены. Защитой от таких разочарований всегда является отсутствие прогнозирования. Прогнозирование - это надежда на совершение события которые от человека не зависят - а следовательно обычно не сбываются - а следовательно разочарование. В отличии от этого планирование - это то, что зависит от человека.
Например можно планировать свозить человека в аптеку и выполнить это, но прогнозировать, что в аптеке будет нужное лекарство, или что человек будет благодарить - этого не стоит делать.
_________________
всё проходит...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Варшава


Зарегистрирован: 16.07.2010
Сообщения: 4936
Откуда: проспект Мира

СообщениеДобавлено: 24.12.2012 21:01    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Больно-значит, живая, значит, осознаешь скоротечность жизни и ценность близких.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
далуни


Зарегистрирован: 25.08.2011
Сообщения: 8376
Откуда: Земля, Вселенная, спросить далуни 2 раза

СообщениеДобавлено: 24.12.2012 21:10    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Видите, как вас жизнь вовремя оттолкнула от излишнего проникновения в чужие проблемы (соседкиными словами). Вам обозначили безопасную для вас границу. Соблюдайте пограничный режим. Даже при болезни собственных детей следует сохранять холодную голову, чтобы не биться в истерике и не свалиться с сердечным приступом, а действовать наиболее эффективно для их излечения. А тут всего лишь сосед.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Вот как то так


Зарегистрирован: 30.10.2010
Сообщения: 88
Откуда: ЯМАЛ

СообщениеДобавлено: 24.12.2012 21:50    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Да,живая-то я живая. И границу почувствовала, буду стараться соблюдать. Но пришла опять соседка и спросила, сделаю ли я укол ночью. и долго плакала и причитала. Сделать укол среди ночи мне проще, чем слушать и видеть слезы и плач. поддержать уже не могу- вдруг снова услышу что-то неожиданное в ответ. поэтому сидела с каменным лицом- слушала. в конце сказала- звоните в любое время, конечно приду-сделаю. снова было желание накатить сотку. вот сидим с мужем ждем звонка. психологически тяжело общаться с ней, а не оказывать посильную помощь ему. когда нам жалуются(вот как я вам сейчас, надеются на поддержку и понимание).
И как ни грустно- у меня здесь еще нет подружек. мы первую зиму не поехали работать на ямал, а 2 лета предыдущих хватало общения со своей семьей и соседями. так что только одна надежда на форум. я хочу научиться НЕ реагировать болезненно на то, что происходит в соседнем доме..
Лексей, прогноз у такой болезни один. Я просто помогаю там, где могу помочь не жду за это благодарности, делаю то. что не могу не делать. И не строю прогнозов там. где их не может быть...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
лексей


Зарегистрирован: 25.03.2008
Сообщения: 3119

СообщениеДобавлено: 25.12.2012 10:00    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Вот как то так пишет:
Лексей, прогноз у такой болезни один. Я просто помогаю там, где могу помочь не жду за это благодарности, делаю то. что не могу не делать. И не строю прогнозов там. где их не может быть...
Если вы задаете вопрос, то логично получив ответ, попробывать его понять, а если он непонятен, то можно уточнить, а не опровергать. Ваше утверждение "не строю прогнозов" опровергается простым примером - если бы вас вызвали ночью ставить угол главарю местной мафии, про которого вы знаете, что "врачи" от него живими не возвращаются, а он бы поступил с вами как соседи - нахамил и отправил живой домой - вы бы испытали чуство огромного счастья (а не разочарования, как с соседями).

По теме. Вы пытаетесь контолировать эмоции (любая эмоция имеет три составляющее - психическую, мышечную и вегетативную). Простой путь я вам показал. Более сложный путь - это тренировка своего подсознания - есть специальные психитерапевтические техники. Источник эмоции всегда сам человек их испытывающий т.к. сами события (вызывающие у него эмоции) всегда нейтральны. Мне (это пример) поступок ваших соседей "до фонаря", а соседей соседей еще и обрадует - типа "так им и надо". Так что тренируйтесь Холодная улыбка .
_________________
всё проходит...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Создать новую тему   Ответить    Список форумов Психологическая культура -> Травматология любви и семейные войны Ваш часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
У вас нет возможности начинать темы
У вас нет возможности отвечать на сообщения
У вас нет возможности редактировать свои сообщения
У вас нет возможности удалять свои сообщения
У вас нет возможности голосовать в опросах
Rambler's
Top100


ЛЕВИРТУАЛЬНАЯ УЛИЦА • ВЛАДИМИРА ЛЕВИ • ПИСАТЕЛЯ, ВРАЧА, ПСИХОЛОГА

Rambler's Top100