Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Наталья
Зарегистрирован: 13.05.2005 Сообщения: 13 Откуда: Севастополь
|
Добавлено: 20.05.2005 22:07 Заголовок сообщения: Роберт Стоун |
|
|
Имела счастье прочесть книгу Р.Стоуна" Небесная 911"
Попробовала -действует !!
Оригинальная и очень добрая форма аутотренинга.
Кто читал - поделитесь мыслями.
Кто нет - очень советую. |
|
Вернуться к началу |
|
|
ГЕК
|
Добавлено: 03.06.2005 12:24 Заголовок сообщения: |
|
|
Читал. Занятно. Один раз действительно помогло. Интересно как это происходит у других: насколько развито должно быть воображение для того, чтобы представлять себе все эти образы? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Наталья
Зарегистрирован: 13.05.2005 Сообщения: 13 Откуда: Севастополь
|
Добавлено: 03.06.2005 18:51 Заголовок сообщения: Роберт Стоун |
|
|
Сначала очень трудно.Получается не сразу, но если хватит терпения,
то помогает очень быстро расслабляться, сниматьусталость,улучшать настроение.И - главное: работает, а почему- не знаю.
Воображение, как и любая другая способность нашей психики,поддается тренировке.Есть люди с развитой от природы способностью к визуализации. Им легче.
Если следовать рекомендациям в первых главах книгии заниматься регулярно, то все получится. А потом - уже привычка.
И еще: кто знает что либо о методе Сильвы? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Петрович
Зарегистрирован: 10.06.2005 Сообщения: 20 Откуда: Глубокое Подполье ;)
|
Добавлено: 10.06.2005 18:44 Заголовок сообщения: |
|
|
Доброго времени, Наталья!
Ты писала Цитата: | Сначала очень трудно.Получается не сразу, но если хватит терпения |
А можно узнать, сколько ушло времени, пока система "заработала"? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Наталья
Зарегистрирован: 13.05.2005 Сообщения: 13 Откуда: Севастополь
|
Добавлено: 10.06.2005 23:09 Заголовок сообщения: |
|
|
ДА,можно. Все зависит от Вашей природной способности к визуализации. Если Вы проявите терпение и попытаетесь выполнять упражнения регулярно (желательно 3 - 4 раза в неделю), затрачивая хотябы 15 минут, уже через месяц почувствуете результат.
Первое ,что вышло уменя :я стала быстрее засыпать, улучшился сон,
а следовательно - и настроение утром. Устраняются внутренние зажимы,меняется взгляд на происходящие события.
Если Вам снятся яркие сны,еси Вы любите фантастику,если Вы легко воспринимаете абстактные понятия, то визуализация - то, что Вам нужно.
Для начала научитесь воспроизводить в воображении любой предмет,
то что для Вас проще всего. И следуйте указаниям в книге.
Если не выходит - повторяйте сколько потребуется.
И все получится!!!! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Петрович
Зарегистрирован: 10.06.2005 Сообщения: 20 Откуда: Глубокое Подполье ;)
|
Добавлено: 11.06.2005 03:07 Заголовок сообщения: |
|
|
Наталья, спасибо!
Буду дерзать |
|
Вернуться к началу |
|
|
Иван
Зарегистрирован: 10.06.2005 Сообщения: 7 Откуда: Беларусь
|
Добавлено: 11.06.2005 03:40 Заголовок сообщения: |
|
|
Надо попробовать.
Все. С первой стипендии покупаю!
Я серьезно |
|
Вернуться к началу |
|
|
Наталья
Зарегистрирован: 13.05.2005 Сообщения: 13 Откуда: Севастополь
|
Добавлено: 19.06.2005 21:48 Заголовок сообщения: |
|
|
Эта книга пришла в мою жизь очень необычно.
Много лет назад один мой знакомый дал почитать на сутки, потом забрал книгу и уехал."Небесная 911" была тогда для меня шоком, достать её в нашем городе не удалось, как я не статалась.
Прошли годы, о книге забылось, но в один из очень трудных дней в жизни вдруг всплыли воспоминания...
На следующее утро случайно обнаружила, что книга эта продается
на книжном лотке. И это был мой День рождения !?!
Возможно такие книги появляются в нашей жизни не случайно.Об этом пишет и автор.Надеюсь,что она поможет многим. Удачи!!! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Моль
Зарегистрирован: 24.06.2005 Сообщения: 3 Откуда: Москва
|
Добавлено: 24.06.2005 17:27 Заголовок сообщения: |
|
|
подскажите, пожалуйста, в каком разделе искать |
|
Вернуться к началу |
|
|
|