Психологическая культура

[Ghost]

Добрый день, форумчане! Нужен ваш совет. Мне 22 года, зовут Татьяна. И проблема в том, что я все принимаю очень близко к сердцу. Сознением понимаю, что так жить нельзя - свихнешься, но ничего поделать не могу.. Тут и зависимость от общественного мнения и заниженная самооценка. Я достаточно привлекательна, нравлюсь молодым людям, в университете с учебой все в порядке и работа хорошая, ну чем не молодец ) А вот уверенности в себе не хватает
Переживаю из-за каждой мелочи; если что-то в общении с окружающими людьми оказывается не так - сразу принимаю на свой счет.. я так больше не могу.

[Kosta]

[Ghost]

Вот опять так получилось: писала, вроде казалось понятно, что хочу этим сказать, а в итоге ясности не хватило. Мне вот и вчера знакомый сказал: "Ну неужели так сложно прямо сказать?". А я вот говорю, и мне кажется что достаточно понятно, а оказывается что нет.
Ну это я отвлеклась. Хотелось бы научиться хоть чуть-чуть легче относиться в жизни, перестать мучить свой мозг ненужными мелочами и надумывать что-то себе, как часто оказывается, на пустом месте. Вот сижу порой и страдаю: правильно ли поняла человека, то ли означал какой-то поступок, что мне показалось.. да наверно то - ведь из ниоткуда мои такие мысли и чувства не могли взяться.. или могли? .. во так себя и мучаю

[Астра]

[Юля]

Ghost
Таких как Вы много и имя им- легион. Нет такого средства, той волшебной таблеточки от которой все пройдет. Одно могу сказать с точностью 100%- надо общаться. Как можно больше, как бы это тяжело не было. Да, я знаю- это трудно. Но другого пути нет Нельзя научиться общаться не общаясь. Это закон.
Сходите по ссылочке, там хорошая притча есть по этому поводу
http://www.levi.ru/levi_forum/viewtopic.php?p=48870#48870

[Kosta]

[Ghost]

Спасибо всем, кто пытается мне помочь - так приятно
Общаться, я общаюсь, може не так много как некоторые, но даже порой и с продавцами в магазине.. то есть общения не избегаю, в прошлом месяце даже специально пошла в организаторы Хеллуина в университете чтобы завести новые знакомства, узнать новых людей - удачно, сейчас планируем организацию Нового Года.
Читать, тоже кое-что читала, но, как потом поняла, надо перечитывать определенные места, или распечатки себе на стену повесить - забывается как-то.. или просто недостаточно доходит. Читала "Искусство быть собой", "Искусство быть другим", "Куда жить" и "Одинокий друг одиноких".. это Леви, а еще Карнеги в самом начале, недавно Барбару Де Анжелис "Секреты о жизни, которые должна знать каждая женщина". Я не думаю, что все это прошло даром. Чаще стала напоминать себе, что не все так плохо, как мне кажется, что жизнь прекрасна и все события есть такие, какими я сама их воспринимаю. Хорошее настроение у меня бывает часто: порой даже по дороге с работы иду с плеером и пою, иногда даже слегка пританцовываю.. когда прохожих немного ) Но порой вдруг как накатит на меня, и понимаю, что переживаю из-за пустяка, но ничего поделать с собой не могу, никакие уговоры не действуют.
Вы пишите, что есть какие-то тренинги, расскажите, пожалуйста, поподробнее..

[angy]

[Ghost]

Ну, критику я люблю Даже сама порой прошу об этом, но не всякий и скажет то, что думает на самом деле. Другие рассуждают так: я такой какой есть и принимайте как хотите. С одной стороны так проще порой, но надо же и меняться, становиться лучше, особенно для любимых людей.
А чтобы понять, почему у кого-то возникают именно такие конкретные реакции на ситуацию, надо, наверно, ставить себя на место другого человека.. но это не просто, особенно во время общения..

[angy]

Ghost
Прекратите заниматься мазохизмом. Не надо просить никого "рассказать что не так". "Сами придут и все скажут (почти Булгаков.). И меняться -прежде всего для себя, а близкие не всегда могут одобрить перемены в нас, но этим иногда приходится пренебрегать, чтобы соблюсти свои интересы. Взрослейте. Самодостаточность и спокойное отношение к чужому мнению, каким бы оно не было - вот что вам нужно на данном этапе, и на всю жизнь. Прошу прощения за менторский тон, но все это мною уже пройдено. Конечно, у всех свои именно грабли, но не стоит слишком серьезно относиться к чьей-либо оценке себя. Это вредно для здоровья. Вы никому ничего НЕ ДОЛЖНЫ, и себе -в том числе.

[Kosta]

Ghost

[галчонок]

рекламой считается....Костя, а ты исправляешься .
_________________
Пора!