Психологическая культура

[Sweetrain+]

Как переболеть ОРВИ и остаться здоровым?

Часть 1 «Шершеля фам» - ищите женщину…»

В эту зиму в России вовсю хозяйничают ВИРУСЫ…В форме локальных эпидемий ОРВИ, в том числе гриппа.
И я тоже не избежал сей участи…
Лет 5 назад я поделился с замечательной женщиной о своих прошлых осложнениях после гриппа на сердце (одно в 7-м классе и второе в 23 года), и был восхищен ее совершенно неакадемической оценкой возникновения и течения вирусных болезней и прочих ОРВИ (общее название так наз. Острых Респираторно-Вирусных Инфекций).
Меня заинтриговало ее, казалось бы отвлеченное от темы, философское начало разговора о природе вирусов и течении болезней ОРВИ. Тем более она совсем не была дипломированным биологом или медиком. Она была просто ЛЮБОПЫТНА и успела перечитать почти все, чем интересовалась...
Именно ее удачные выразительные и убедительные аргументы и советы и зажгли во мне желание обратиться к этой важнейшей для здоровья теме.

Позвольте небольшое признание-отступление:
Признаюсь, очень долго носил в себе ложное представление об интеллекте Женщин вообще. Легкомысленные утверждения некоторых мужчин (как и реальные факты бесчисленных дискриминаций) о том, что в общей массе женщины глупее мужчин, меня никогда не убеждали. И всегда пытался найти более глубокие подтверждения. Я быстро понял ошибочность такого идиотского подхода – искать недостатки. А надо было начинать с прямо противоположного - надо было ИСКАТЬ ДОСТОИНСТВА! Это был первый шаг в правильном направлении.
Если просто рассматривать ум и поведение женщин с точки зрения повседневного обыденного примитивного обывательского сознания - то каждодневная отупляющая незаметная работа наших женщин просто не дает! им годами и десятилетиями! проявлять свои скрытые НЕЗАУРЯДНЫЕ СПОСОБНОСТИ.
Пытаясь глубже понять работу загадочного женского интеллекта, я постепенно пришел к маленькому открытию. И оно в том, что…
Извините, друзья – и еще одно маленькое отступление, оно необходимо для понимания хода размышлений:
Я - страстный любитель природы и иногда вырываюсь на рыбалку…Приезжаешь на водоем, разбросаешь немного прикормки и начинаешь ловить. При этом сталкиваешься с интересным феноменом – когда подходила стая лещей, то первыми всегда попадаются самые крупные экземпляры до 2-3 кг! затем клюет помельче и тд…
А когда разделываешь рыбу – обнаруживаешь, что самые крупные лещи – почему-то всегда САМКИ, так как - с икрой. Я думаю, гиперактивность самок лещей объясняется 2-мя главными факторами:
1-й - это инстинкт продолжения рода – самки почти всегда голодны, и 2-й (как следствие 1-го),- это более глубокое и развитое, чем у самцов, генетическое любопытство при поиске пищи.
Вернемся к женщинам: Я и раньше мимоходом отмечал повышенное любопытство женщин к отдельным вещам, которые мужчинам никогда не были интересны. Эти странные особенности повышенного женского внимания в конечном счете можно разложить по полочкам и понять, но честно, мне это неинтересно.
Гораздо важнее просто знать сам факт НАЛИЧИЯ этой ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ОСОБЕННОСТИ у женщин. И этот «факт наличия» - и есть главный ключ к верному осознанию необъятного ПОТЕНЦИАЛА ЖЕНЩИНЫ.
Все становится гораздо проще:
если отыскать те поводы, которые заставляют женщину всерьез и надолго привлечь, возбудить ее НЕУЕМНОЕ ЛЮБОПЫТСТВО .Да и как не быть любопытной в важных вопросах - и в первую очередь как матери своих детей
Любознательная женщина обнаруживает такой мощный интеллект такую четкую связность и причинность фактов и историй, то, слушая ее, мне становится завидно, как просто и ясно она объясняет сложные истины!!!
Я ТАК - не могу… Мне, мужчине, надо сначала продумать свою мысль в голове, оценить ее слабости, свернуть в четкую фразу, и потом произнести вслух.
У женщины все по-другому – ей почему-то!? вовсе не надо напрягаться, когда она излагает даже сложнейшие аксиомы. Все истины просто выбрасываются без всякого сожаления и напряжения мощным залпом упорядоченных отточенных фраз. И когда она чувствует, что ее искренне заслушались, в том числе мужчины с открытыми пересохшими ртами, – она способна увлеченно говорить об этом с бесконечными вариациями и новыми подробностями. Глубокие истины просто даром и бесчисленными стаями слетают с ее прелестных губ…
Поэтому, господа мужчины! Советую:
Если вы сомневаетесь или по жизни трудно – не стесняйтесь, в поисках выхода почаще «шерше ля фам» - ищите женщину и просите ее совета…Не ищите ее только в поисках виноватых. Женщина же на искреннюю просьбу о помощи, в отличие от скрытных мужчин, ВСЕГДА ГОТВЫ бескорыстно и даже пристрастно помочь…И словом и делом…
Итак , по поводу моих «вирусных» жалоб и сомнений, первое, что она мне тогда сказала, улыбаясь:
«Ты думаешь…, да что там «ты», - ВСЕ ЛЮДИ ДУМАЮТ, что именно ОНИ – ХОЗЯЕВА на ЗЕМЛЕ… Ракеты… электричество микроэлектроника…атомная энергетика…Такая мощь!…Да вся эта «мощь» призрачна для людей… и вовсе не делает нас хозяевами Земли…
Настоящими ХОЗЯЕВАМИ Земли ЯВЛЯЮТСЯ ВИРУСЫ!
Они были, есть и будут хозяевами любой планеты…Даже бактерии не могут сравниться с ними по силе влияния на весь животный и растительный мир!
Даже когда самоуверенные двуногие существа уничтожат друг друга в самоубийственной ядерной войне (а к этому все идет)– вирусы выживут!
Для них даже страшная радиация – нипочем! Они как всегда и после нас будут бесконечно делиться и продолжать вести такие же бесконечные войны уже с другими какими-нибудь инопланетными но такими же самоуверенными тщеславными «человечествами»…
Вирусы – это настоящие волшебники! Правда, они бывают «злыми» или «хорошими».
Во-первых, они не имеют никакой оболочки! И поэтому легко внедряются в высокодифференцированные клетки любого человека любого растения любой бактерии.
Во-вторых, в отличие от человека, (который является всего лишь ГИБРИДОМ – то есть результатом слияния 2-х и более высокоорганизованных клеток и, далее, прорастает в существо с чересчур устойчивым гомеостазом, который резко ограничивает возможности всестороннего приспособления), –
вирус имеет неограниченные возможности перевоплощаться с совершенно новыми свойствами, то есть постоянно МУТИРУЕТ…
Вирус свободен от ограничений гомеостаза, - то есть от требования постоянства среды. Гомеостаз ему просто вреден…И прекрасные условия для перевоплощения вирусу предоставляет сам человек:
только – только благополучно переболев одним вирусным агентом и подавив его, человек при последующих неблагоприятных условиях вновь повторно заболевает новым ОРВИ. И так - до бесконечности…
Несомненно, иммунная система человека может победить очередной конкретный штамм вируса, но только в кратковременной «локальной «стычке»!… А в длительной цепочке будущих схваток ВИРУС для ГИБРИДНОГО самоуверенного существа вновь НЕПОБЕДИМ!
« Се ля ви»… такова реальная жизнь…Мы обречены на вечную войну с вирусами…Наше дело только в одном – помочь самим себе грамотно переболеть…

А прививки? Да они нужны, но дают человеку лишь кратковременный эффект…
Прививки надо непременно осуществлять для следующих групп риска:
- ослабленный ребенок (осложненные роды, недоношенность, генетические предпосылки, другие сопутствующие хронические заболевания, истощающие и без того неразвитый детский иммунитет, длительно несбалансированное питание, недостаточная активная физическая подвижность на свежем воздухе, органически свойственная всем малышам, неблагоприятная эпидемиологическая обстановка в городе и тд)
- пожилые и люди любого возраста с сердечно сосудистыми заболеваниями (у них как правило и иммунитет ослабленный) и с любыми другими хроническими заболеваниями, ослабляющих иммунитет на длительный срок.
- люди условно-здоровые, любого возраста, но ведущие «извращенный» (от «клавы до мышки», и от дома до офиса), то есть малоподвижный образ жизни, несвойственный их физически активным предкам.
(СПРАВКА: регулярная но умеренная! физическая активность инициирует тренировку иммунных механизмов. Потому что реакция организма на воздействие физических нагрузок аналогична умеренному стрессу возникающему при заболеваниях. В этом случае ВЕСЬ ОРГАНИЗМ все его органы без долгих колебаний направляется на всеобщую мобилизацию механизма бесценного иммунитета в случае заражения.В тренированном (но не в перетренированном! и не переохлажденном!) теле - все без исключения органы в наивысшей степени ВСЕГДА готовы к всеобщей мобилизации и молниеносной иммунной защите.
Эффект же прививок - кратковременен… И со временем прогрессивно снижается до полной потери и разладки иммунных механизмов самозащиты по причине угрожающей детренированности иммунной системы.
А при вынужденном длительном физическом бездействии неизбежно наступает момент истины… он называется - моментом расплаты!
Расплаты за физическую бездеятельность, за вреднейшие привычки -курение и спайсы, за пьянки, за пренебрежение сном… Ведь тело самоуверенного «хомо сапиенс_а» запрограммировано богом, космосом инопланетным разумом, как хотите, прежде всего на РЕГУЛЯРНУЮ физическую нагрузку! И только потом – на умственную…»
Вот эти ее и другие краткие изложения я безоговорочно принял как свои собственные.

Не оговариваем здесь огромный комплекс причин отсутствия иммунитета – это отдельная важная тема.
Во 2-й части разберем статистически обычный случай для тысяч, так называемых «условно-здоровых людей», не обремененных другими заболеваниями).

[Sweetrain+]

Часть 2. Как правильно переболеть ОРВИ и остаться здоровым!

Сначала мы должны сформировать в памяти 4 устойчивых правила:
Правило 1-е Успешная борьба нашего организма с вирусными атаками и их последствиями возможна лишь при последовательной МНОГОСТУПЕНЧАТОЙ защите.
Правило 2-е – так как вирус многолик и чрезвычайно изменчив, -
-наша стратегия борьбы должна быть точно такой же изменчива и крайне выборочной, то есть иметь снайперскую точность в выборе средств.
Правило 3-е Общий срок заболевания всегда распадается на 2 возможных периода:
- период А «чистой» борьбы организма с патогенным вирусом. Он обычно краток от 2 до 5-7 суток). Общий срок может и закончиться этим периодом – то есть завершится полным выздоровлением (для условно-здоровых обычно так начинается и заканчивается). Очень помогает быстрее «сломить» напор вирусов старый прабабушкин способ – выпить 2-3 стакана некрепкого чая с тертой малиной (2-3 столовых ложки на стакан, закутаться на ночь в 2-3 одеяла самому одеть теплое нижнее белье и…попробовать заснуть в ночь хотя бы часов на 5. Чтобы из них хоть 2 ночных часа ПЕРЕТЕРПЕТЬ ПЕРЕГРЕВ тела и проснуться мокрым вспотевшим. А по утру обтереть тело влажным теплым полотенцем все тело и по сухому одеть легкую одежду.
- период Б так наз. период «ОСЛОЖНЕНИЯ» после подавления вируса. Это период возникновения и протекания совсем других болезней, который значительно более продолжителен и требует совершенно других методов лечения и других лекарств (см. ниже)
Правило 4-е - Правила 1, 2 и 3 должны поддерживаться нами последовательно и своевременно! Так как во-первых вирусная атака может быть практически молниеносной (от нескольких часов до суток), а во-вторых даже после быстрого подавления вируса и восстановления нормальной температуры МОЖЕТ возникнуть ОСЛОЖНЕНИЕ. Та что будьте бдительны! Как там пел Виктор Цой - «СЛЕДИ ЗА СОБОЙ!БУДЬ ОСТОРОЖЕН..Это очень верно!!

Самая сложная задача – это ТОЧНОСТЬ ВЫБОРА СРЕДСТВ БОРЬБЫ и МОМЕНТА начала их применения. Чтобы «НЕ НАВРЕДИТЬ!»…
Суть сложности в том, что во-первых, уровень иммунитета организмов разных людей - совершенно разный!
И следовательно, реакции каждого заболевшего совершенно разные! - от резко возникающей слабости и лихорадки с t= 400С до стертых форм с удовлетворительным самочувствием и так.наз.субфебрильной температурой (между 36,4 и 37,50С). А значит – правильными будут разные средства борьбы и моменты их применения.
Сразу 2 оговорки:
первая – наиболее опасны СТЕРТЫЕ формы протекания болезни!. После них почти всегда через неделю-две возникают осложнения, причем такие же стертые! Незаметно протекающие годами и сводящими к «нулю» Ваш иммунитет.
Вторая – резкое начало активной фазы «…то есть резко возникающая слабость и крутой подъем температуры до 39-400С в активном периоде для условно здоровых людей гораздо предпочтительней!
В этом случае если у Вас именно так (бурно) протекает ОРВИ (грипп) и Вы - условно здоровы и раньше редко и без последствий болели, то алгоритм следующий:
3-5 дня лихорадки - «лежачий режим»! (пока температура САМА НЕ СПАДЕТ до устойчивых 36… 37,20С!) – и никаких жаропонижающих (кроме малиновых чаев) и НИКАКИХ АНТИБИОТИКОВ И СУЛЬФАНИЛАМИДОВ!!!
А надо просто ВЫЛЕЖАТЬСЯ… ЖДАТЬ так наз. РАЗРЕШЕНИЯ острого периода вирусной атаки. И просто чаще пить слабый чай простую воду чуть подслащенную с парой ложкой сока отжатого лимона, или легкие процеженные фруктовые компоты (из свежей смородины + изюм + курага). Питаться конечно можно но только когда захочется, и частями, понемногу (нежирную и нежареную (щадите печень) а лучше день –два частично поголодайте - не отвлекайте иммунную систему от главной задачи -подавление врага)
Позвольте Вашему иммунитету быстрее расправиться с вирусным внедрением!

А антибиотики могут понадобиться, но ПОЗЖЕ! И совсем для других целей
(а для случая, если все-таки проявится острое осложнение. Оно распадается на 2 большие и разные группы:
1гр.- функциональное (иногда патологическое) заболевание неинфекционной природы функций любых органов или их тканей, вызванное;
- ОТРАВЛЕНИЕМ ТОКСИНАМИ вирусов – продуктами их разрушительной деятельности
- или запредельным стрессорным аутоиммунным ответом организма.
Для этой группы антибиотики не нужны!!! Потребуется совсем другое лечение.

2 гр.- осложнение ИНФЕКЦИОННОЕ, любых органов, вызванное «спящими бактериями» (например в кариозных полостях зубов, гайморовых пазухах, которые становятся крайне патогенными именно в победном конце изнурительной борьбы ваших иммунных систем, временно ослабевших в бескомпромиссной борьбе с вирусной атакой. Такие осложнения проявляются чаще всего кашлем насморком хрипами в бронхах легких, иногда – отеками, изменением состава крови, цвета мочи – следствие отравления почек, печени и т.д).
В этих случаях - вызвать врача! И в зависимости от вида и тяжести! осложнения – острый бронхит воспаление легких и т.д.– он назначит дальнейшее лечение И минимальный СРОК ПРИЕМА (антибиотики и пр. лекарства, эффективно подавляющие именно ту бактериальную флору, которая и вызвала осложнение! И при условии – только те, которые не провоцируют серьезные побочные эффекты на другие органы или на (аллергические реакции, протекание беременности и тд…
Короче, перед применением не ленитесь прочитать вложенные инструкции). Да вспомним – «на врача надейся, да сам не плошай».
Нелишне напомнить, что в нашу странную капиталистическую эпоху врачи теперь вовсе НЕ ЛЕЧАТ! А всего лишь ОКАЗЫВАЮТ УСЛУГИ!. Ну все как в ресторане – пришел с подругой заказал красную икру водочки красного вина для нее салатик закуску … и тут же все принесут…по отработанной схеме…что заказал из меню….И в случае заболевания, Вы, например, тоже «заказываете» врачу - просто вылечить грипп, или осложнение (в виде острой прикорневой пневмонии).
И лечащий «менеджер» начинает работать по аналогичной ресторанной «схеме»: Так, «справочник-меню Практического врача» для лечения пневмонии предлагает примерно 160 видов лекарств. Как врач из них выбирает –«оказывает услуги» –одному богу известно. Но известно также (правда до сих пор небольшой публике), что некоторые «услужливые» врачи привыкли действовать «ПО давно отработанной СХЕМЕ», направляя покупать дорогущие ненужные лекарства в «нужные» аптеки, или прямиком на стационар делать ненужную операцию без явных показаний на нее.

Теперь обязательное примечание:
Далеко не все заболевшие такое бурное начало болезни легко переносят – особенно дети, старики и люди любого возраста с хроническими и прочими сопутствующими заболеваниями) - здесь надо просто не отходить от них 3-7 дней и давать обильно простую воду чуть подслащенную с парой ложкой сока отжатого лимона, или легкие процеженные фруктовые компоты (из свежей смородины+ изюм+ курага +сироп шиповника).
В сложных случаях для ослабленных детей и стариков) температуру от 39,50С и выше ПРИДЕТЬСЯ СБИВАТЬ!
Но и в этих случаях – пока никаких антибиотиков!
Для таких случаях алгоритм более гибкий:
Если температура держится 2-4 часа в пределах от 39,0С до 40 0С– зорко смотрите за самочувствием ребенка (старика) - НАСКОЛЬКО удовлетворительно ОНИ ЕЕ ПЕРЕНОСЯТ. Если легко - не бойтесь высокой температуры – ПОКА пусть все идет своим чередом –«ВСЕМУ В СВОЕ ВРЕМЯ».Для крепкого ребенка с нормальной реакцией на вирус – высокая температура но с неплохим самочувствием и отсутствием побочных реакций (голвокружения рвоты понос повышенное сердцебиение и тп)
Если температура в пределах 30-40 град не снижается а течении 4 часов –необходимо сделать срочный перерыв на 2-3 часа и дать жаропонижающее даже крепкому ребенку! при этом временно укрыв его, так после приема жаропонижающего средства он вспотеет. Далее могут снова повториться циклы нового повышения до 39-40 град… и 2 и 4 раза. И снова терпим ее в течение 5-4 часов одновременно обязательно снова давая теплое питье… и снова делаем перерыв на 2-3 часа.До тех пор, пока не пройдет острый период борьбы организма ребенка с вирусом.
Теперь рассмотрим случай, когда здравомыслящий и не отягощенный вышеупомянутыми недостатками человек со средними показателями иммунной сопротивляемости может избежать саму возможность заразиться или победить без осложнений конкретный вирус в локальном эпизоде:
Исходные данные:
1- Город, в котором Вы живете, уже 3-й месяц в тяжелейшей вирусной осаде. ОРВИ группы А группы В свиной грипп и тд…масса осложнений…Здоровых осажденных осталось совсем немного работать некому… рабочие места пустуют… дети не учатся… старушки в панике и по старой привычке скулят и «долбят» аптечные пункты…Ну прямо по Герберту Уэллсу…
2- Вы уже 3-й месяц чтобы попасть на работу и обратно, обреченно продираетесь без марлевой маски в толпе кашляющих и чихающих в автобусах такси маршрутках и метро.
Что Вы делаете в первые минуты прихода за свое рабочее место или домой – это Ваше дело.
Но на 1-й ступени перечень элементарных мер самозащиты:
- Пока Вы не заражены, простейшая профилактика на каждый день!
Тот час же проведите:
Энергично умыли лицо, желательно очень теплой а еще лучше горячей (пока терпите) водой в офисном туалете. Аккуратно освободите носовые пазухи от всякой слизи…В ее секрете уже возможны скопления вирусов. Если слизистый секрет есть, но густой и плохо освобождается – аккуратно примените пальцевые приемы - предварительно обильно смоченные пальцы (без длинных ногтей!) или мягкой смоченной салфеткой очень деликатно нежно протрите внутреннюю слизистую пазух. Если нос уже «забит» - никогда не применяйте энергичное высмаркивание – ведь часть тягучей слизи, обсемененная вирусом, может протолкнуться еще глубже внутрь потоком воздуха во внутреннее ухо или в гайморовы полости. А там недалеко и до острого гайморита и отита.
Для разжижения имеющегося носопазушного секрета полно хороших препаратов – можно заранее запастись, например синупрет, капли инданазолина, колдрекс хотрем (порошок), камфомен (аэрозоль) и тп.
И еще:
- Если есть возможность, возите свою любимую на своей машине туда и обратно.
- А на период эпидемии притушите свою резкость и нервозность по отношению и к любимой и к своим родным. Любая грубость с вашей стороны должна вами же пресекаться! Любая обеспокоенность Ваших родных и любимых Вы должны нейтрализовать Вашим доброжелательным успокаивающим тоном. Находите аргументы для возникновения и сохранения внутреннего психического равновесия Ваших родных и близких. Нервный взвинченный человек даже не ведает, как подавляется внутренним стрессом в эти часы сутки его иммунная система. Такому человеку нетрудно заболеть!
- Не переутомляйтесь на работе, не засиживайтесь до глубокой ночи за Интернетом или телеком, спите вволю помногу, не переохлаждайтесь, не переутомляйтесь умственно и физически
-в пище побольше российских фруктов и овощей или с Кавказа или со средне-азиатских республик, немного нежирного мяса крестьянского молока творога настоящего сливочного масла…
- бросьте курить хотя бы временно в период эпидемии.
- Главные требования и условия до приема:
ЛЮБЫЕ ЛЕКАРСТВА покупайте непросроченными с четкими датами изготовления , и в аптеках, давно продающих под своим оригинальным БРЕНД-именем, непросроченную лицензию и длительную хорошую репутацию.
- многие очень многие лекарства и даже на основе популярных цветов и натуральных масел могут навредить отдельным людям - аллергетикам со стажем и беременным (особенно 1-го триместра и после начала лактации)…поэтому:
ВСЕГДА! требуйте и обязательно ЧИТАЙТЕ ИНСТРУКЦИЮ ПО УПОТРЕБЛЕНИЮ! Никому не доверяйте! Мне – тоже!
Ваше вполне здравое недоверие к любым советам просто необходимо! Ведь это Ваш первый и последний рубеж самообороны. Поэтому всегда осуществляйте СВЕРКУ любых рекомендаций - с Инструкцией, вложенную в упаковку. Не ленитесь прочитать…

Итак, помним – что на каждой ступени! Вы, ПРОЯВЛЯЯ НАСТОЙЧИВОСТЬ И РЕШИТЕЛЬНОСТЬ, в борьбе с потенциальным врагом, сможете предупредить и снизить вероятность заболевания!
Все вместе ваши УСИЛИЯ, Ваши ступени защиты в итоге повысят шансы на полное выздоровление даже тогда, когда Вы все-таки заразились.
Никто не сделает так много полезного для Вас, друзья, чем ВЫ это сделаете для себя САМИ!
Но каждый шаг должен быть предельно ВЫВЕРЕН! Без суматохи дерганий и паники. ВСЕ должно проделываться Вами В СВОЕ ВРЕМЯ, то есть поэтапно и в соответствии с планом на каждой ступени. Перепрыгивать – опасно!
Например, в разгар вирусной атаки, когда температура за 39 или 400С вам посоветуют срочно сбить температуру и вовсю глотать антибиотики. Это будет Ваш роковой шаг в неправильном направлении.
Еще не забудем: План сопротивления вирусу на каждой следующей ступени защиты всегда совсем ИНОЙ!

Итак на 2-й ступени защиты:
Вы сумели не заразиться вирусом в течении всей зимы, но в марте-апреле он все же внедрился в ваш организм. Что делать?
Прежде чем кидаться в панику, cначала спокойно проверим наличие СИМПТОМОВ первичного ЗАРАЖЕНИЯ.
Есть такое словосочетание - «инкубационный период». Кратко расшифруем:
Это период, когда вы еще не догадываетесь о собственном заражении, а организм еще не распознал вредоносного врага. Внедрившись через первичные ворота - в слизистые оболочки рта глаз носа, или половым путем, вирус легко проникает в кровяное русло и начинает активно размножаться. При этом он все больше оставляет свои ядовитые следы в виде сильных токсинов - продуктов паразитической «жизнедеятельности». Наконец, через день – два, а иногда через считанные часы (в зависимости от уровня исходного иммунитета конкретного человека) белковые иммунные структуры улавливают СДВИГИ В КРОВИ… а параллельно – от множества органов в мозг пошли сигналы начавшегося бедствия – отравления. Мозг получает эту SOS-информацию и усиливает работу и координацию:
- костного мозга для усиленного воспроизводства иммунных тел,
- специфических желез внутренней секреции (для срочного ввода организм в состояние полезного стресса)
- сердцу дает команду усилить приток свежей крови для увеличения артиллерийской мощности иммунных клеток, а также усиленной «продувки» отравленной крови в органах с заменой ее свежей.
- Печень! наша молчаливая верная подруга вступает в борьбу как всегда молча и в одиночку, мужественно перенося всю тяжесть очистки отравленной крови. Она, эта мужественная защитница Вашего организма, не кричит, не посылает сигналы о своей отчаянной борьбе – она просто будет сопротивляться до последней своей клетки-последнего верного солдата… как Брестская крепость – наглой фашисткой заразе…
(К слову, вспомним как иногда мы - самоуверенные, губим родную печень куревом водкой наркотой неуверенным пивом. Даже если сейчас мы не болеем, ВЕДЯ «ТАКОЙ» ОБРАЗ ЖИЗНИ, мы рискуем пропустить тот последний рубеж , когда вконец отравленный пивом и водкой последний оставшийся кусочек родной самоотверженной печени МОЛЧА ПОГИБНЕТ. А через 2-3 недели после смерти преданного сторожа последнего верного бойца наступит «момент истины» и Вы отправитесь на красивые небеса…)
- ТЕМПЕРАТУРА ТЕЛА… если она начинает неотвратимо подниматься…
Ее ПОВЫШЕНИЯ НЕ НАДО БОЯТЬСЯ Ее надо ждать как манну небесную! И когда она, слава богу, поднимется - ее надо ПЕРЕТЕРПЕТЬ…повторяю даже закутаться в 3-4 одеяла и перетерпеть…Не надо в панике бросаться срочно ее снижать жаропонижающими средствами (в крайнем случае это необходимо сделать для ослабленных и старых людей и детей до 13 лет).
Ничего не боится вирус – ни дорогих суперлекарств, ни антибиотиков, ни сульфаниламидов… НИЧЕГО! Кроме… ее высочества высокой ТЕМПЕРАТУРЫ! Начиная с 38, а лучше с 39-400С в течение пол- или суток-двое (с оговоркой – детям заранее подготовить жаропонижающее при любом подозрении на непереносимость перегрева).
Сутки- двое-трое терпим …ТОЛЬКО ОБИЛЬНОЕ ПИТЬЕ с натуральной протертой смородиной сиропом шиповника малиной и тп.
На этой стадии – повторюсь НИКАКИХ АНТИБИОТИКОВ!… НИКАКИХ сульфаниламидов!
Через сутки - трое вирус погибнет…еще 3-5 суток организму и печени потребуется для удаления отравленных продуктов из крови и из каждого органа.
Примерно через неделю иногда раньше (2-3 дня) Вы – условно здоровы от вируса.
Вы за неделю потеряли 3-5 кг веса… худы и бледны, но здоровы.

Не обольщайтесь!… проведите дома еще 2-4 дня в спокойной обстановке и ничего из лекарств не принимайте… ешьте все что захотите (но не переедайте -дайте воину-печени отдохнуть на кратком перевале)… витамины - в 1-ю очередь… легкие сорта мяса рыбы, легко усваиваемые фрукты в вареном виде (компоты) или пареные овощи. Помним, что Ваш организм еще очень слаб. Переждите… прислушивайтесь к внутреннему состоянию. Какая частота сердца (ЧСС), какое давление крови…какая держится остаточная температура…появился ли кашель и повторный насморк?
И если температура в течение 3-5 дней стабильно не более 36,90С и удовлетворительное самочувствие– Вам повезло и пока нет осложнений.
Я Вас поздравляю…
но долго расслабляться не надо…

[Sweetrain+]

Часть 3-я Особенности течения ОРВИ:
Все люди разные, и у разных людей кривая подьема температуры тоже различная :
- как по времени, (разброс большой)
-по крутизне подьема
- так и по амплитуде.
Все 3 показателя температуры зависят от:
-Вашей иммунной реакции, новизны вируса (для условно-здоровых людей она обычно резко идет вверх за 2-4 дня. А вот для ослабленных -долго (до недели и дольше) колеблется в пределах 37- 37,50С из-за слабого иммунного ответа, поэтому за этот долгий промежуток у ослабленных людей вирус успевает произвести громадные разрушения многих органов и в 1-ю очередь сердце печень почки легкие мозг.

Иногда наблюдается феномен при явных признаках вирусного заражения (вовсю – насморк… течет из носа… чихаем уже 4-й – 8-й день…), но температура упорно держится между 36,3 – 37,00С…самочувствие – хорошее либо удовлетворительное. Этот случай я называю «феноменом закаленного человека».
Поясню: Этот человек смолоду привык к закалке холодным воздухом и водой, привык к спартанскому образу жизни он много занимается физическим трудом, спортом, он не курит и не пьет…его сердце тренировано и его ЧСС не больше 50 в спокойном состоянии и не более 80-90 даже при нагрузках .
У него настолько силен иммунитет, что даже при внедрении вируса «натренированные» механизмы стабилизации нормы (в пределах 36-36,90С) «НЕ ХОТЯТ» ЕЕ ПОДНИМАТЬ выше. Между тем в его могучем организме вирус все равно делает ту работу, которую он привык делать «хорошо».
До поры до времени в течение 1-2-х месяцев вирус «сидит» не только в носоглотке этого закаленного моржа но и в крови, и слегка «провоцирует» иммунную систему – мол борись со мной… Создается шаткое но длительно временное равновесие: и организм вроде борется, но ОЧЕНЬ ВЯЛО, в рамах нормальной температуры… И размножение вируса связано своевременной умеренной работой иммунных органов. Но недостаточного, чтобы вызвать состояние стресса, который и должен спровоцировать резкий подъем температуры. Чем дольше это псевдоравновесие – тем печальнее будущие последствия!
В таком варианте отдельные органы у этого закаленного человека постепенно отравляются, нерезко начинают проявлятся аутоиммунные реакции…И наконец тихо дает о себе знать новый враг – бактерия! Она, точно также может медленно и незаметно разрушать органы, ранее частично пораженные вирусом. Наконец, при сохранении неплохого самочувствия, слабо проявляются новые симптомы – небольшой нерегулярный сухой загрудинный кашель, и в крови – совсем небольшие сдвиги… Но они уже регистрируются! – небольшое повышение СОЭ крови, не совсем правильные иммунные реакции и тп.
Если честно то – такая нерезкая картина – самая предательская! самая коварная!
и с плохими последствиями для этого закаленного спортивного но самоуверенного человека. В любом случае, пусть и в отдаленном, наступает момент истины – на профосмотре случайно обнаруживается застарелый бронхит хроническое воспаление легких, поражения областей сердца, вплоть до туберкулеза!

Что можно посоветовать такому казалось бы, закаленному человеку:
Если при удовлетворительном самочувствии впервые проявляется периодический, но ненадоедливый насморк, небольшая болезненность и першение в горле, и этим как бы все ограничивается – не расслабляйтесь а срочно принимайте меры!
Эти меры до неприличия просты, но надежны:
срочно используйте все дедовские крестьянские меры – парные бани, горячие ванны + малина + черная смородина + заварки шиповника липы корня солодки и тд и тп. Если невозможна парилка (лучше с сухим паром) в квартире - каждый день начинайте немедленно стоять по 30-40 минут под горячим душем (и голова тоже: временно защемляйте ноздри пальцами и дышите ртом - горячая вода должна литься точно на переносицу) – ПРИНУДИТЕЛЬНО каждый раз сильно РАЗОГРЕВАЙТЕ ВЕСЬ ОРГАНИЗМ!!! Эффект наступает быстро – по резко расширившимся сосудам рук ног груди, голова также должна сильно разогреться.
Короче,
- заставьте свой натренированный совершенный организм стабилизации отреагировать на принудительные внешние разогревы, чтобы он ПРОСНУЛСЯ, вышел из режима cтабилизации температуры тела на уровне 36,60C и НАЧАЛ, наконец, ЕЕ СДВИГ в сторону повышения – выбросом большого количества тепла на периферию тела в том числе в слизистые носа бронхов гайморовых пазух.
– заставьте такими тепловыми процедурами повысить мощность сердца переведите его ЧСС на больший ритм, чтобы прокачать большие объемы горячей крови через все без исключения органы.
Итог 3-7 дневных горячих процедур – дремлющий вирус будет окончательно подавлен, но будет подавлен внешними факторами, инициировавших ПОВЫШЕННУЮ ТЕМПЕРАТУРУ, но благодаря Вашему разуму!
Итак, вывод
Высокая температура - это самое мощное, самое универсальное оружие самое «летальное»- и самое смертельное оружие нашего организма против 95% вирусов практически любых штаммов!!!
Против высокой температуры бессильны любые куриные свиные собачьи кошачьи и прочие вирусы…Такая температура – это почти всегда – благо.
Всегда позволяйте организму выжечь вирусы высокой температурой – неважно, внутренними силами или принудительно внешними.
Примечание
Если после резкого падения температуры через сутки-трое она вновь периодически занимает уровень между 37,5 и 380С – значит подозрение, что возникло осложнение. Пока небольшое…
Вызовите врача…он определит точнее, но в большинстве случаев это уже свидетельство бактериального поражения, чаще острого до 39-39,50С (или вялотекущего до 37,5 - 380С) бронхита. Бывает похуже – отит, гайморит и тд.
Вот здесь-то и ПОТРЕБУЕТСЯ впервые КУРС АНТИБИОТИКОВ (лучше современные цефалоспорины и тп). Сульфаниламиды не рекомендую. Но это уже другая история…
P.S.
Кто-то спросит: «А зачем Вам в этом пространном посту все это было нужно?
Да просто я – патриот России… ее красивых лесов и лугов, милых зеленых сосенок, синевы зеркал загадочных озер и стальных ленточек ее рек…
И, конечно же, ее людей, таких разных… и которым возможно нужна именно сегодня в период нынешней вирусной эпидемии моя поддержка …
В эти неспокойные месяцы, когда из всех щелей вновь вылазит отвратительная морда подпрыгиваюшего на площадях зомби-фашизма, я резче почувствовал причастность к непростым судьбам россиян и своих соседних братьев и сестер … Точно также, как и отважные сыны и дочери Израиля в едином сплоченном порыве уже не один десяток лет с чувством непреклонной решимости успешно отражают внешние угрозы.
Мы победим! И вирусы А B С…Z… и вирусы неофашизма. Других авансов нам не дано…
Продолжение следует…

[белоснежка]

Не знаю на счёт температуры, но твоё жизнилюбие Sweetrain, всегда настраивает на хорошее !. А хорошое настроение это залог здоровья!
_________________
And did you get what
you wanted from this life, even so?
I did.
And what did you want?
To call myself beloved, to feel myself
beloved on the earth.

[alu]

Спасибо за подробное руководство. Полностью согласна с такой тактикой лечения. Но хочу доплнить и обственным опытом. На первой стадии заболевания, когда идет активная борьба организма с вирусом при помощи высокой температуры, хорошо помочь организму с выводом шлаков, снизить интоксикацию путем приема сорбентов. Например полисорб, энтеросгель.

[Sweetrain+]

Спасибо Белоснежка моя добрая милая фея! что не забываешь и по-прежнему позитивна ко мне.
Мы давно знаем друг друга и мне всегда приятно когда тебя не забывают и не предают старые друзья!
Особенно значимо то что ты из Европы и что не все такие долбанутые русофобы как например в Прибалтике. Слава богу здравый смысл еще есть у некоторых симпатичных европейцев.

Уважаемая alu я не так часто бываю на форуме и сейчас для меня много незнакомых имен.
Но первым откликом от незнакомки aluя получил такое же благожелательное как и от Белоснежки. Это - добрый знак для меня!
Спасибо и за отклик и за дополнения и рекомендации. Я всегда буду рад любому конструктивному предложению от любого участника форума - ведь эта тема касается всех нас

[Sweetrain+]

Часть 4-я: Почему о трансгенах…

Справка:
1-я: Трансген – это любой ген, или часть генома от любой лягушки, морского ежа, или белого медведя или акулы, помидора или кукурузы бактерии и тд и тп., внедренные любопытными учеными в другой организм (в том числе в бактерии и грибки) с целью использовать его (трансгена) сильные или наоборот слабые признаки для усиления или подавления свойств реципиента (т.е. кому встраивают).
Фактически трансген – это тот же вирус, легко внедряемый в любую живую клетку
2-я: Геном – обособленная группа взаимовлияющих генов, объединенная в четко функционирующую систему, влияющей на основные признаки и свойства носителя генома (растение человек животное и тп).
По сути сейчас по всему миру генной инженерией занимаются более 25 тысяч специальных лабораторий. Зачастую чересчур увлекающиеся ученые как и 200-300 лет назад, ведут себя вслепую, как и их предки-алхимики, стремясь получить золото из металлов. В своем рвении они ничем не ограничены.
Им никто не мешает, разрешена полная свобода для экспериментов. И за оо..о..очень приличные бабки!
Западный мир уже давно окружен трансгенной продукцией: это и небывалые урожаи и повседневная пища, лекарства и топливо-смазочные материалы и пр и пр.
Реципиент – по сути это гибрид …трансгенный мутант.
Есть впечатляющие как бы позитивные последствия распространения трансгенной инженерии. Об этом повторять нет смысла.
Но всегда остается вероятность непредсказуемого влияния «Чужого» трансгена на свойства мутанта. Все зависит от того, куда «чужой» встроился. А это – далеко не всегда подвластно ученым. И поэтому в «сухом остатке» эксперимента возникают уже НЕ ПО ВОЛЕ ЭКСПЕРИМЕНТАТОРА целые семейства мутантов одного реципиента но с совершенно разными свойствами!
Серьезные российские ученые (Ермакова, Митрохин, Кузнецов, Курдюмов) не смотрят с поросячьим восторгом так однобоко и предупреждают, что именно ГЕНОМ в целом как единая система после внедрения чужого трансгена приобретает сотни непредсказуемых признаков.
В отличие от продуктов классической селекции (усеченная Дарвиновская школа в пределах жизни 1-3-5 поколений) которая по старинке работает со всем геномом пищевых растений
- мутанты как гибриды в обозримой перспективе в целом нежизнеспособны. И неприятностей наделать смогут ой…ееой.
Так классические селективные сорта ГЕТЕРОГЕННЫ, то есть их геном несет много защитных свойств-признаков от преждевременной гибели своей популяции, а вот ТГ- сорта - ГОМОГЕННЫ , то есть после 3-5 урожаев неожиданный мор, быстрое вырождение и прогрессивное снижение урожаев.
Меня часто забавляет одна и та же картина - среди сотен садоводов и огородников по поводу их стандартных надоевших жалоб - вот мол 10-й год сеем и сеем картошку и помидору…они всегда раньше плодили, мешками собирали, а сейчас на ведро высеянной – собираем полведра выращенной. То же - с клубникой со смородиной с малиной с перцем и тд и тп.
А вот на дачах женщины любят возиться с розами. Закупают желтые голубые фиолетовые и другие экзотичные сорта тысячами. А всходят 2-3 сорта. Почему? .Да потому что – всучили им те же тг-гибриды …голландские польские и тп…А они нежизнеспособны…А нормальная бабушкина роза - с нормальными генами – это розовая Роза!... на худой случай красная или бардовая.
Так чего ж все мы хотим, если СЕМЕННОЙ тг- МАТЕРИАЛ давно ввозят из-за рубежа. Да они в 95-% не дают всхожих семян!. А вот нашу российскую твердую пшеницу вовсю вывозят за рубеж в Европы, а обратно везут опять тг-семена…
Если личные ощущения, я-то давно недоумеваю, ну почему мне ни один хлеб сегодня на по вкусу – все какой то сладостью отдают. Торты, пирожные - те вообще стали противны из-за едко-сладкого привкуса из-за аспартана – заменителя сахара. Даже детские смеси содержат трансгены!

Нет в обычных батонах самого специфического хлебного вкуса… Нет давно привычных замечательных булочек из российской пшеницы. Вспоминаю, дошло до того, что когда мы выезжаем большой компанией из большого города на рыбалку или охоту в далекие села, так там после рыбалки вся наща братия толпами валит в крошечный сельский магазинчик, чтобы накупить по полрюкзака еще кое-где оставшего вкуснючего крестьянского хлеба.
Но разве могут прорваться сельчане в жесткий городской гигантский пищевой мир гипер-супермаркетов, в джунглях которых на красочных прилавках лежат как бы тысячи сортов привлекательных колбас, молочных продуктов, сыров сладостей, мучных, рыбных изделий …И все они – представьте, из одной единственной тг-сои! Мясом и маслом там и не пахнет. Получается на деле наше питание – это НЕПОЛНОЦЕННОЕ одностороннее ПИТАНИЕ. А ведь еще десятками тысяч почти ежедневно сорим на эти «продукты».
Так разве на длительные года мы останемся здоровыми!? А как повлияет тг-пища в недалекой будущем на наше бесплодие!!??
А не вырастут ли у нас или в наших детях морские водоросли из ушей ? или ветки кактуса полезут из ноздрей. Ведь в мире уже есть много таких невероятных фактов.
Трансгены элементарно встраиваются в геном кишечной бактерии –симбионты, и тогда дружественная человеку кишечная палочка вдруг становится страшно патогенной!
Или опытнейший врач с полной уверенностью выписывает больному современнейший антибиотик, но больной становиться инвалидом или умирает. Почему? Да потому что чуть раньше произошла непредвиденная мутация привычного патогенного микроба тг- бактерией и теперь «этот-не этот» микроб вдруг стал устойчив к знаменитому антибиотику!
Скотина, постоянная скармливаемая тг-кормами перестает спариваться и плодить. Самки перестают заботиться о потомстве…Уже выведен колорадский жук с 300-кратной устойчивостью к химии! Крыс месяц кормили вареной картошкой сорта Рассет бурбанк и у них начала деградировать печень! Массовая аллергия надолго накрыла США а теперь уже прописалась и в России. (закупки тг-сои возросли свыше 200раз!). Минздрав как всегда молчит…
Мир превратился в одну трансгенную лавку! Главная цель производства тг-продуктов –как всегда быстрая ПРЫБЫЛЬ и ЕЩЕ РАЗ ПРИБЫЛЬ. И наплевать на непредсказуемые последствия…
Но вот Япония и Европа их НЕ ПОТРЕБЛЯЮТ!!! Китай резко ограничил посевы тг-культур…
Вот везде до сих пор второй десяток лет трещат о рыночной КОНКУРЕНЦИИ. Да где Вы ее видели!? Нет ее в Мире давно. 100% монополия 5-10 транснациональных корпораций с их нескончаемой тг-продуцией во все страны. А ведь к тому же тг-сорта нежизнеспособны. А следовательно все натуральные крестьянские и фермерские хозяйства вымрут, а безудержная монополия останется за 1-2мя транс-корпорациями, как самое мощное «летальное» оружие «золотого миллиарда!.

«Вот такая получается загогулина…» (Борис Ельцин)

[alu]