Психологическая культура

[Lummi]

Проблема похожая и у меня, и у моей дочки. (Ей 8 лет.) Обе боимся людей... Может быть осторожное отношение к людям где-то и хорошо, но у нас страх и ожидание нападения несколько чрезмерны...

В последние годы я часто ловила себя на том, что в социум встроена невыгодным для себя образом, в ущерб своим интересам. Поэтому некоторая моя отгороженность от общества - оправдана. Пытаюсь сейчас измениться, прочувствовать свою индивидуальность и по-новому выстраивать взаимодействие с людьми с учетом и своих интересов тоже, а не как сплошное мученичество и самопожертвование. Но, видимо, моя многолетняя депрессия, погружение в себя, отложили свой отпечаток на дочке. И у нее тоже есть проблемы с общением: она чрезмерно привязывается к одной подружке, ревнует ее к другим детям. Ко многим детям у нее изначально настороженное отношение, ей часто кажется, что ее хотят обидеть. То есть она ожидает агрессивное поведение и часто начинает плакать вроде бы "на ровном месте". Когда я пытаюсь играть с ней и с другими детьми, она становится очень капризной - ревнует меня наверно к другим детям. Ей кажется, что ее обделяют в чем-то...
Вообще это ожидание плохого сказывается в целом в ее поведении. Если мы идем в незнакомое место, она заранее предполагает какие там будут трудности или неудачи... Я понимаю, что это все от меня идет, но слишком переживаю из-за этого и скорее всего этим и блокирую в какой-то степени свои возможности помочь ей.

В целом она бывает часто в хорошем, радостном и приподнятом настроении, что-то придумывает, очень эмоционально рассказывает, балуется дома как все дети. Но в большой толпе или даже просто в группе детей у нее игровое настроение не проявляется, а преобладает подавленное или капризное. Вдвоем с подружкой она может проявлять свою солнечную сторону, проявлять инициативу, дружно играть в спокойные игры. Как только начинается какое-то "броуновское движение" (детей больше 2-х, 3-х, дети носятся, дерутся), она то ли пугается, то ли обижается - в такое она не играет и начинает кукситься.

Я понимаю, что мне самой надо сильно меняться. Я постоянно работаю над собой в этом направлении. Но может еще какие-то есть приемы, может быть игры, сказки, которые могут нам помочь. Подскажите, пожалуйста, у кого есть чем поделиться.

Я тут вижу корень проблемы именно в страхе - в ощущении опасности. Как помочь ребенку этот страх приручить? Через сны я это уже делала и делаю - она рассказывает страшный сон, а я ей сочувствую и уверяю, что в жизни такое не случится, что мы всегда рядом и защитим ее от всех злых.

[Колокольчик]

Ваше головы не прыгнешь. Вы такая, и не сможете измениться по мановению волшебной палочки. Есть ощущение, что вы не принимаете это свое качество тревожности и неуверенности ни в себе, ни в дочке. А надо постараться принять.
_________________
"Не придуман еще мой мир
Оттого голова легка
Нет звезды еще в небе и
Нет закона пока…"

[Kaplya]

Lummi, дело в том что мы не можем научить детей тому, чего сами не умеем. Я в свою дочь смотрю как в зеркало. И ваша дочь считывает вас. Да поменяться за один день наверное невозможно. Но единственый способ помочь вашей дочке это измеиться вам самой.

[Lummi]

Да, спасибо, девочки! Всё правильно - и про принятие, и про заркало, и что свой страх приручить. Книгу ВЛ "Приручение страха" я хорошо знаю и потихоньку уже "примериваю" на себя - уже несколько лет. Заниматься по этой книге регулярно почему-то не получается.
А так-то я очень много чего делаю уже. И "мантры" придумала - такие небольшие стихи на успокоение и самопринятие.

Видимо, моя основная проблема именно в том, что есть сильное ощущение "Я так сильно стараюсь, столько усилий трачу, а результат всегда крохотный - только чтобы выжить..." Постоянно это выживание вместо жизни! И это стопорит и перекрывает всё остальное, и поэтому я не могу качественно помочь себе.

Книгу Байрон Кейти скачала, поизучаю. Спасибо!

[Anderson]

[Fiona]

Lummi, я вот тоже хотела сказать, в дополнение к посту Андерсон.
Может, Ваша дочка просто такая? Не любит шумные сборища.

Я смотрю на своего сына. Он не трус, но осторожный. Не любит эти шумные компании детей, где именно броуновсское движение. И почему их надо любить??? Если создаются свалки, дети отталкивают друг друга, могут ударить даже не нарочно, могут толкнуть внезапно, вообще, это же - реально опасность. Я сама этих детишек, особенно на больших московских площадках, типа, ИКЕИ, боюсь. Может "прилететь". Не мне, конечно, а моему ребенку. Там бегают разновозрастные, они любят ,к примеру, забираться на горки снизу, не по лестнице, а по самой горке. Вот сел малыш, готов съехать, а на него кто-то снизу лезет, причем напористо так. Я реально порой боюсь, что моего столкнут, потому что помешает кому-то.

То есть страх реальный у ребенка может быть. Или не желание лезть в гущу живых, бегающих тел. грубо говоря.

[Fiona]

Lummi,З скажите, а дочь всегда такой была. Или в детстве была только радостным ребенком, который со всеми знакомился и везде хотел залезть?

Мой с пеленок осторожный.
Вспомните, какой она была, как развивалась.

[Lummi]

[Lummi]

[Anderson]

[Lummi]

Anderson, спасибо большое за участие и что поделились опытом! Я пыталась ответить раньше, но у меня сообщение не отправилось и пропало.

И вот сегодня хорошая новость - доча играла с девочками в догоняшки!