Психологическая культура

[Mavka]

Несколько слов-впечатлений к рассылке № 115.

Возможно, рекомендации на путь выхода из депрессии зависят от личностных особенностей человека. Возможно - от обстоятельств. Три месяца жизни пожертвовать на утоление душевной боли... Какая огромная потеря!..

По опыту давних и почти забытых откатов в депресняк. Чем дольше потакаешь минорному настроению, тем сложнее выбираться из него. Ни от чего не зарекаюсь (от тюрьмы да от сумы) , но длительные, хоть и редкие, периоды безвременья - до 2-х месяцев - в далеком прошлом. Чуть-чуть волюнтаризма, совсем немного оправданного насилия (равно как и любви к себе) сокращают многократно время возвращения к состоянию нормы.