Психологическая культура

[Павел_123]

Доброго здравия. Некоторое время занимаюсь аутотренингом и чувствую, что он мне неслабо помогает в излечении давно мучающего гастрита. Только вот один нюанс – когда я внушаю себе тепло в желудке/глубине живота/солнечном сплетении (по Шульцу, Леви, Алиеву, Петрову тепло эквивалентно расширению сосудов) – на следующее утро боли обостряются. Понятно, что идеальный вариант – просто не внушать себе тепло, но все источники говорят о том, что расширение сосудов повышает качество снабжения тканей кислородом, питательными веществами и ускоряет заживление, а тут наоборот. С чем это может быть связано? Гастрит поверхностный, гиперацидный, была маленькая язва ДПК 4 года назад, тогда же зарубцевалась, больше не беспокоит. Диета сейчас стабильно строгая, формулы внушений внимательно отслеживаю, записываю, корректирую, стрессы минимизированы. Т.е. ошибки быть не может – боли обостряются точно из-за тепла. Это возможно объяснить? Заранее спасибо.

[Илoна]

Тепло - это ещё и внимание. Вмешательство. А если нужен покой?
Если нужно представление о холоде как гарантия невлезания с лечением в самовосстановление?

[Yar]

Попробуйте исключить упражнение "тепло в области солнечного сплетения"-это можно сделать без ущерба для всего комплекса упражнений.Оздоровление всё равно будет происходить.Посмотрите книгу Кея Кермани "Аутогенная тренировка".М.,Эксмо,2005