Психологическая культура

[kitten]

Здравствуйте все.
Хочу спросить о состоянии ума, думаю что не душа этого просит, а разум...
Настойчивое желание оказаться на необитаемом острове!!!!
В какой то момент я перестала относится к людям с добром, нет никакого желания общаться с обществом, пропал голос, потому что я не хочу разговаривать, объясняюсь больше жестами.
Обиды какие-то давно в прошлом, а общаться с миром расхотелось последние года три.
Есть семья, работа, положение...
Если разбирать по составным - вполне удачная женщина.
И что то не так, в глаза лезут только недостатки людские
Могу поладить с любым животным, даже с диким(конечно, в пределах разумного ), а с людьми ладить разучилась
_________________
что может быть проще времени

[Дима]

Я извиняюсь... а то, что-то лезу не туда постоянно... но все равно скажу как это у меня... Вот когда у меня такое - "И что-то не так, в глаза лезут только недостатки людские " - это оказывается (после выяснений и самоанализа) от завышенной требовательности (к себе, а как следствие и к людям)

И у меня это подолгу раньше было - т.е. высокая требовательность именно к себе во всем, даже в мелочах, переключалась на людей...

А потом когда неожиданно для себя Я успокаивался и мне вдруг становилось плевать на все, что Я так долго в себе лелеял (и даже на все (плевать), что Я был "должен"), все эти занудные качества... Я сразу растягивался в улыбку, и так легко становилось дышать, общаться с людьми... Так получалось, что после такого озарения Я снала все эти мелочи прощал, а потом и вовсе перестовал их видеть...

P.S. Но если честно у меня такое до сих пор бывает иногда...

Я про то говорю?

[kitten]

Вероятно, так и есть
С горяча я думала ответить, что нет никаких завышенных требований, но большому счёту-есть
_________________
что может быть проще времени

[Всеволод Воронов]

[kitten]

если идти от самых истоков - в детстве была не очень общительным ребёнком, потом родители купили дом в деревне на самом краю(кругом одни поля) и общение с людьми вообще свелось к минимуму.
Профессию выбрала , как думала, соотвественнующую - программист
И за столько лет работы усталость от общения с людьми достигла критической массы
Это всё не жалобы - это маленькое резюме того что происходит.
Что тут может помочь, только ежегодный отпуск на необитаемом острове с минным заграждением вокруг
_________________
что может быть проще времени

[Slightly Mad]

[kitten]

Надо по-пробовать
_________________
что может быть проще времени

[irina6888]

заинтересовала тема "Необитаемый остров", хотя может я отвечу и не на вопрос. Просто, когда имею близкого человека, представляю, что было бы, если бы мы очутились на необитаемом острове.
_________________
Настали дни веселые

[J]

А я не так давно сделала этот "остров".

Кстати, тоже программист и такой же невеликий любитель "плотного" общения... и тоже на посторонний взгляд сплошь все удачно и без "провалов" - семья, любимая работа, хороший сын, друзья, деньги...

Я в прошлом году, когда впала в такое же состояние - уехала на турбазу в конце августа (27-го числа), и пробыла там до 13-го сентрября. Специально, чтобы сезон закончился и отдыхающие уехали. 30-го уже разъехались почти все.

Заплатила знакомому зам. дир. турбазы (сравнительно дешево, т.к. не сезон), и жила 2 недели практически ни с кем не общаясь. Только домой звонила через день по мобильнику, но дома обстановка была спокойная.

К моему удивлению, я такая оказалась не одна: там жили еще несколько человек - таких же отшельников. Мы друг другу улыбались издалека, здоровались, иногда из магазина что-то приносили по заказу. Иногда чаем делились. Но специально не надоедали друг другу и в гости не ходили.

Что делала? отсыпалась, шаталась одна по лесу (не боюсь, хлорошо знаю этот лес), читала ненапряжную книжку, купалась в реке, просто валялась на траве и смотрела в небо. Медитировала, делала зарядку. Погода правда была немного дождливая, но мне все равно было хорошо. Еще там была большая беседка-навес, где можно было посидеть на свежем воздухе в дождь - то ли почитать, то ли зарядку сделать, то ли потанцевать с плейером в ушах.

2 недели в таком режиме - и я отдохнула как никогда! Через 2 недели на турбазу нагрянул конгресс местных биологов, и мне вдруг захотелось "вылезти в люди". Познакомилась с классными людьми, и мы замечательно чуть-чуть попьянствовали

В общем такого отпуска у меня еще не было! Никакие курорты меня так не воодушевляли.

Может тебе подойдет подобный "зигзаг" ?
_________________
Какая трава у овец!
Лучше моей... :-/

[Диля]

Тоже нравится отдыхать где-нибудь в тихом месте одной. Последний раз ездила на два дня в Дом отдыха, маленькая территория, на берегу озера, красота... В первый день видела только двух человек, обедала и ужинала одна в огромном зале. Вообще было странное чувство, куда все делись? Но до чего же хорошо, просто гулять, читать и никакого общения! После шумной Москвы, двух дней хватило, чтобы почувствовать себя отдохнувшей.
_________________
За радость тихую дышать и жить
Кого, скажите, мне благодарить? (c)

[Slightly Mad]

Спасибо, что откопали тему. Я как раз начал задаваться вопросом о том, как обеспечивать время от времени себе необитаемый остров в условиях семейной жизни.
_________________
Лезу грязными коваными ботинками в чужие мозги для самоутверждения.

[J]

Я собираюсь организовать такую штуку прямо в городе или поблизости какое-нибудь помещение с садом, хорошо звукоизолированное, без ТВ, радио и т.п..
Чтобы можно было заехать хоть на час, хоть на день, хоть на неделю - и побыть ОДНОМУ.

Правда, конечно там будет человек-служащий, но у него будет совершенно отдельное помещение и строгие инструкции - прикинуться ветошью и не отсвечивать, пока не случилось что-нибудь экстраординарное. (Мало ли что, человеку может стать плохо с сердцем или травма какая-нибудь случиться, или даже пожар).

Здесь уже была такая тема, я даже название придумала: "Интро-
зона". Народ идею в целом поддержал. У меня есть еще некоторые козыри на руках в этом направлении.

Так что года через 2-3 ждите, правда пока не в Москве планируется такая роскошь
_________________
Какая трава у овец!
Лучше моей... :-/

[Залетный]

А я необитаемый остров представляю себе в виде заброшенной избушки в дремучем лесу да верного лохматого пса котрый подставляет свою лохматую голову под мои руки. То же хочется уединения.
_________________
Все очень просто. Сделайте то, что вы задумали.

[J]

Во, я знаю! лет через 5 я - владелец кучи избушек в лесах, домиков в горах, таинственных уединенных уголков в городах, домиков на отшибе в красивых селах, одиноких палаток на берегу моря

В России это возможно, в отличие от многих других стран - уединенных уголков на всех хватит
_________________
Какая трава у овец!
Лучше моей... :-/

[Залетный]

Когда все это у вас будет не забудьте прислать приглашение воспользоваться этим уединенным местом. Обязательно приеду
_________________
Все очень просто. Сделайте то, что вы задумали.

[Slightly Mad]

Уехать на некоторое время на необитаемый остров - это уже решение для особо тяжёлых случаев, по-моему. А как обеспечить себя необходимой долей одиночества в повседневной жизни, не выпадая из неё совсем (семью-то и работу никто не отменял)?
_________________
Лезу грязными коваными ботинками в чужие мозги для самоутверждения.

[Залетный]

Вот именно на "некоторое" время. Не навсегда же. А вы попробуйте и убедитесь что за время вашего отсутствия ничего не произойдет из ряда вон выходящего. Жизнь не остановится и с семьей все будет хорошо.А уж с работой и подавно. Значительно больше пользы вы принесете им всем отдохнувший и что то пересмотревший. А про тяжесть случая могу сказать одно. Все случаи на этом сайте в какой то мере тяжелые. И еще эффективнее будет работать необитаемый остров если без телефона вообще.
_________________
Все очень просто. Сделайте то, что вы задумали.

[Slightly Mad]

Даже если на неделю или даже на день - это не совсем то. Если я куда-то ото всех сбегу, то моя вторая половина воспримет это как знак, что в наших отношениях что-то не так (и я тоже - собственно, поэтому и разговор). Поэтому для утоления совершенно дежурной необходимости в одиночестве хотелось бы чего-нибудь менее радикального и поближе к дому Или вообще в доме
Ну вот, уже потихоньку начинаю находить решение... решение проблемы, которая пока даже не существует.
_________________
Лезу грязными коваными ботинками в чужие мозги для самоутверждения.

[Залетный]

Так это же нонсенс какой то. Пропадает весь смысл терапии одиночества. Значит вам она не нужна. Значит вы вполне здоров и не нуждаетесь в каком либо вмешательстве самого в себя. Так это же замечательно. И не надо от половины уезжать.
_________________
Все очень просто. Сделайте то, что вы задумали.

[J]

Медитация? примерно 2 р. в день по 20-30 минут. Или хоть 1 раз.

Вторая половина в это время может совешенно спокойно смотреть по телику любимые сериалы. Может еще и рада будет.

К тому же медитацию можно подавать по соусом аутотренинга, для улучшения здоровья и состояния нервной системы

Только нужно приучить ВСЕХ домащних, что без КРАЙНЕЙ необходимости нельзя трогать медитирующего человека. Пожар, потоп, наводнение, кто-то голову себе собрался сломать и т.п. - только и есть причины для обращения к медитирующему.

Даже домашний шум помешать не может. Начинать конечно лучше в тишине и одному в комнате (в парке, в любом месте где можно уединиться), но потом приучаешься - и можно медитировать даже в комнате с громко включенным теликом.

Но по моему опыту: все равно наступает такой момент, что даже этого мало, нужно действительно ОДИНОЧЕСТВО на неск. часов, а мне - так даже дней и недель. Впрочем, моя "степень общительности" ниже средней вообще от природы, а на работе приходится общаться больше чем хотелось бы. Мне нужна ПОСТОЯННАЯ "компенсация одиночеством". И мой любимый человек это понимал (впрочем он сам был таким же).

Вы же, Slightly Mad, похоже не нуждаетесь в ТАКОЙ дозе одиночества (сейчас). Вам может хватить просто медитации.
_________________
Какая трава у овец!
Лучше моей... :-/

[Slightly Mad]

[J]

Да нет, именно в ту. Для кого одиночество - терапия, для кого - профилактика, для кого - просто ежедневный глоток воды,
в зависимости от дозы и потребности

Но заметьте, НИКТО здесь не отрицает, что оно им НУЖНО. Хоть на полчаса в день, хоть на 15 минут...

Есть люди, которые без общения просто жить не могут, но я мало таких видела. Для меня одиночество - еще и способ спокойно что-то обдумать, сочинить, подвести внутренние итоги, вычистить "эмоциональные завалы", просто отдохнуть в конце концов.

Мне как и kitten оно ежедневно необходимо. Я нашла такую вещь, как медитация. И на тренировке - в одиночных упражнениях сосредоточение идет внутрь себя, т.е. тоже некоторая доза одиночества.
_________________
Какая трава у овец!
Лучше моей... :-/

[Камилла]

Это у вас просто синдром больших городов. Что-то ни одной жалобы по этому поводу, скажем, от сельского почтальона я не заметила. А вопрос с необитаемым островом упирается еще и в степень комфорта. Почему-то рано или поздно всех одолевает тоска по теплому туалету...

[aspbt]