Психологическая культура

Anna1 · Зарегистрирован: 08.10.2007 Сообщения: 15

Люди, помогите! Социофобия... Что с этим делать и с какого бока к этому подойти?
Может у кого-нибудь рецептик есть...
Как вообще от этого избавиться?

Мiшелька · Добавлено: 27.10.2007 04:54 Заголовок сообщения:

Аnna1

Вас слышат. И Вам сочувствуют. И многим, наверное, знакомы такие страхи.
Просто Вы написали очень коротко. Поэтому трудно по первому сообщению Вам что-то сказать...
А Вы сами определили то, что Вы испытываете как "социофобию"? Или Вам кто-то так сказал?
Может быть, Вы просто немного стеснительны...
Или даже, может быть, крайне застенчивы...
Но по нескольким коротким фразам в этом не разобраться...

Елена К. · Зарегистрирован: 10.10.2007 Сообщения: 27

Anna1, согласна с Мiшелькой .
В чём заключается Ваша социофобия или то, что Вы за неё принимаете ?

Tora · Зарегистрирован: 14.03.2007 Сообщения: 614

Жаль, что информации мало.
Общий рецепт - стараться не поддаваться страху и всё-таки вступать с людьми в контакты.
_________________
Ну... Я это я. Ну это же я!

MkTaison · Добавлено: 28.10.2007 05:45 Заголовок сообщения:

Аня, в сегодняшней рассылке Владимира Леви о социофобии написано довольно хорошо. Вот ссылка: http://www.levi.ru/subscribe/120.html
_________________
...я светящийся огненный жаркий цветок, излучающий солнечной силы поток, свой таинственный смысл доверяя лучу, от вселенного холода я Вас лечу...

Юлика · Добавлено: 28.10.2007 15:00 Заголовок сообщения:

У меня вот тоже проблемы в общении с людьми Грусть

Сижу уже больше двух лет дома с ребенком и совершенно одичала. Муж говорит: съезди к подругам или пригласи их к себе...а я не могу.Почему? Потому что растолстела и перестала следить за собой.Для того чтобы общаться, мне нужно чувствовать себя на высоте, иначе не могу.
такой вот глюк...и что с этим делать?
Что это - социофобия или оценочная зависимость?
сколько себя помню, всегда была немножко дикаркой, с людьми общалась мало... и потому что просто неинтересно, и потому что чувствовала себя оцениваемой, что ли...
Знаю, что от этих тараканчиков нужно избавляться, ведь успех и вообще ощущение полноты жизни напрямую связан с коммуникативными способностями.
Кто виноват не спрашиваю, спрашиваю ЧТО ДЕЛАТЬ?

Наталия · Добавлено: 28.10.2007 16:06 Заголовок сообщения:

Anna1 · Зарегистрирован: 08.10.2007 Сообщения: 15

Да, согласна, что маловато информации...
В общем, что происходит? Я не могу избавиться от чувства оценки других людей. Почему-то кажется, что на меня все смотрят и обязательно что-нибудь нехорошее думают... Глупо? Да, очень... Боюсь сделать что-нибудь не то, сказать... Не могу от этого никак избавиться.

Anna1 · Зарегистрирован: 08.10.2007 Сообщения: 15

Михалыch · Добавлено: 31.10.2007 14:27 Заголовок сообщения:

Юлика · Добавлено: 11.11.2007 01:37 Заголовок сообщения:

Вопрос не мне...все равно отвечу. Я осуждаю...Да, я осуждаю других людей. Смущение

Ого, кажется я начала что-то понимать. Осуждая других, я жду от них того же самого в отношении себя. Жду и боюсь, и в результате получаю ...
Значит, нужно перестать осуждать? Только как это сделать? Ведь эта привычка вырабатывалась годами...

Алёнка · Зарегистрирован: 20.04.2007 Сообщения: 207

Юлика · Добавлено: 13.11.2007 02:13 Заголовок сообщения:

Уж сколько раз твердили миру...
Кажется, Монтессори сказала: "Когда ребенка критикуют, он учится осуждать"! Восклицание

Наши мамы нас критикуют, и мы начинаем ждать критики от других, совершенно посторонних людей. Даже вырастая...
А мамы не виноваты...их самих так воспитывали...

Юлика · Добавлено: 14.11.2007 07:26 Заголовок сообщения:

Хорошо. Давайте обобщим причины, по которым мы боимся людей. Восклицание

1. Осуждение и критика других.
2. Боязнь осуждения и критики себя.
3. Непрощение своего несовершенства, перфекционизм.
4. Застенчивость, неуверенность в себе, когда кажется, что тебя все время оценивают.
Есть еще причины? Делитесь, пожалуйста.
Теперь подумаем как избавиться от этого "хлама".