Психологическая культура

[Верналенья Циграникофф]

Привет, это я, ВЦ.

Я беспокоюсь, что я так агрессивна и часто хочу кого-нибудь избить. Не убить, конечно, но как следует избить, и всегда – мужчин, а не женщин. У меня к женщинам нет никогда никакой агрессии, но к мужчинам даже из-за пустяков. Как-то мать пригласила соседа в дом там по хозяйственному вопросу. И с тех пор он зачастил. Все кончилось очень плохо, я на него наорала и хотела ударить. Хотя он меня вывел из себя тем, что ходит в мой дом, а больше-то он ничего плохого не сделал.
Еще помню – на тренинге сидел рядом со мной мужик вдвое крупнее, громко орал и размахивал руками. И моя агрессия прямо зашкалила, как я его не треснула – не знаю.

Хотя до дела редко доходило. Да я и драться совсем не умею, это я для красного словца написала про хук справа.

Но меня беспокоит, что я как-нибудь не сдержусь и ударю какого-нибудь мужчину – что тогда будет? Во-первых, я боюсь получить сдачи. Если мы начнем драться, он же наверняка победит. Я же слабая совсем. Во-вторых, если я как-нибудь неловко его ударю, вдруг там он упадет и покалечится - меня же могут посадить. Ну и вообще – у меня в такие моменты пониженная вменяемость, мне кажется. Я всегда сдерживалась, но боюсь как-нибудь не сдержусь и будет скандал.
_________________
- Снимите с неё показания.
- Только попробуйте что-нибудь снять с меня!

[Авдотья]

ВЦ моя мама в юные годы страдала такими же вещами ... Однажды, лет в 18 шла она по улице и ее задел какой-то дядька и еще и заорал что-то типа, что она растопырилась, когда он тут идет ... короче она не сдержалась и ему залепила сумкой с учебниками ... рядом был народ и началась драка ... ... маме моей досталось в общей куче так, что с тех пор она сублимировала агрессию без особых усилий

А может боевыми искусствами заняться? Говорят, здорово оттягивает

[Верналенья Циграникофф]

Интересно, я в юные годы как раз не страдала агрессией, а страдаю теперь...
А куда она ее сублимировала?
Да, если меня разок побъют, я, наверное, буду как шелковая.
_________________
- Снимите с неё показания.
- Только попробуйте что-нибудь снять с меня!

[Che_]

[Pihta]

ВЦ, Странно, что никто до меня об этом не сказал, но есть предположение, что это связано с неопределённостью твоей роли рядом с мужчиной (для себя самой),желанием привлечь мужчину, потягаться с ним силой, спровоцировать. Не конкретного, а вцелом как представителя пола.По курпатову тайное желание(про рыбок) -провокация, полученный отпор, подчинение сильному самцу. А попадётся слабый - то его совсем затюкать
_________________
Это просто усталость безразличием камня в моем сердце осталась...
(С) Дельфин

[Михалыch]

[Верналенья Циграникофф]

Спасибо за советы.
Я ещё думаю, что я так добиваюсь своего, когда кого-то бью. Хотя била только два раза - своего отца, и добилась своего. Хотя это не каприз был, а мне было нужно по объективным причинам, а он иначе не понимал.
Но ловлю себя на мысли, что могла бы и мать отлупить, но только за то, что она меня в детстве сильно лупила. Иногда представляю, что луплю ее и говорю: «А вспомни, как ты меня в детстве лупила».

С другой стороны – можно привыкнуть добиваться своего битьем, как другие добиваются руганью там или трагическими сценами. И тогда уж не научишься разговаривать, хотя бы там, где можно разговаривать.
А с другой стороны, какая тут принципиальная разница – как общаться, разговорами или не разговорами?
_________________
- Снимите с неё показания.
- Только попробуйте что-нибудь снять с меня!

[Верналенья Циграникофф]

Вчера мать вызвала на дом мастера чинить проигрыватель. У меня сразу началось неприятие и чувствовала подступающую агрессию, чтобы успокоиться, я ушла в другую комнату и легла спать.
Потом мать мне рассказала о нем – он все починил и взял всего-то 100 рублей, таких и цен сейчас нет. Что у него дома 7 кошек и еще есть бабушка, живет в нашем районе, он ей носит продукты. Сам ходит в драном свитере, очень стеснительный и все такое. В общем, с таким я бы хотела познакомиться для дружбы, а даже не вышла к нему из-за своей агрессии. Вот так мы и пропускаем хороших людей!

Вспоминаю случаи со своим отцом. Он был сильно пьяный, и я ему вызвала капельницу на дом. Но он был совсем раздетый, а мне надо было, чтобы он оделся - врачи же не всегда мужчины приезжают, иногда и женщины. Но он слов не понимал, а только если отлупить или облить водой. И я это сделала в раздражении – облила его водой и поколотила кружкой. И я думаю, если бы папа вдруг дал мне сдачи, то я никого бы не била. А теперь вот боюсь побить и из-за этого даже пропускаю хороших людей.

Вечером я слушала пластинки и вспоминала, как мы их слушали, когда жили вчетвером в одной квартире. Если проигрыватель опять сломается, можно будет позвонить мастеру, тогда уж я не уйду спать.
_________________
- Снимите с неё показания.
- Только попробуйте что-нибудь снять с меня!

[Фрося:)]

Верналенья, Вам бы агрессию выпустить... Ну там, подушку от души поколотить, ковры повыбивать, или карате позаниматься. При этом вспомнить все ситуации, когда вам хотелось кого-то отлупить. Тогда произойдут какие-то перемены во внутреннем состоянии. Проверено
_________________
Close some doors today. Not because of pride, incapacity or arrogance, but simply because they lead you nowhere (c)

[Авдотья]

[Наталия]

[Koshechan]

[mozaika]

Агрессию всегда надо изливать. У меня она как раз проявлялсь в раннем подростковом возрасте (хотя и сейчас почём зря проявляется) и я нашла выход в каратэ. Но я знаю человека который её в этом самом возрасте подавил и стал в результате тяжёлым невротиком и почти шизофреником. Я не говорю, что вес так, естественно нет, но проецироваться на жизнь будет, так или иначе (таких грустных примеров тоже полно).
Можно поработать с воображением. Представлять разных противных мужиком и воображаемо бить их, нанося в этот момент удар по той же подушке. Именно наносить удар, одного воображения будет мало, надо чтобы совпадало и то и другое.
Мне линчо, этот способ помогает, когда совсем некуда девать адреналин.
_________________
Мне скучно быть собой, себя я сочиняю

[Alex Nov]

В офисах некоторых японских компаний есть специальные места. В них установлены резиновые манекены, которые символизируют начальников. Каждый служащий может пойти и отметелить его как угодно, освободиться от агрессии.

Не знаю, какова эффективность данного метода, но - как вариант: купить себе такой манекен и пинать его время от времени. Хотя есть явные минусы - подходит только для дома и НЕ устраняет внутренних причин агрессии. Да и российский менталитет таков, что если кто узнает, смеяться и издеваться будут.

[Ольха]

[mozaika]

Есть даже манекены для точечной отработки ударов. Можно бить "врага" по всем правилам акупунктуры, если приспичет.
_________________
Мне скучно быть собой, себя я сочиняю

[ranet]

Дорогая, не слушайте тех советчиков, которые учат отрабатывать удар на манекене. Тоже мне... Отточите свой хук до совершенства, а оно вам надо? Нет, ищите живого, настоящего партнёра ( в спорте тоже можно:), и чтобы явно превосходил вас в размерах. И вот когда он прижмёт вас в результате борьбы к мату... :roll:
Если ничего не почувствуете, тогда укусите его...
И зачем вам мастер по починке утюгов за 100 рублей, не там ищете.
:)

[Верналенья Циграникофф]

[derev]

Есть великолепный метод, подойти к зеркалу вспомнить,самое неприятное ощущения вызванное нами мужчинами На высоте переживания ярко представить картину агрессии и когда лицо исказится в гневе и ярости, надавать сильно себе по щекам (осторожно глаза)
Это упражнение окончит не завершённое состояние агрессии
После него расслабьтесь можете попрыгать размяться а потом успокоится. В состоянии нервного стресса лучше упражнение не начинать.

[Верналенья Циграникофф]

Дерев, надо надувать щеки, или просто надавать по ненадутым щекам?
И потом - не значит ли это, что я себя как-то наказываю за агрессию, вот бью?
_________________
- Снимите с неё показания.
- Только попробуйте что-нибудь снять с меня!

[derev]

[ranet]

Коллеги, зачем же агрессию, выходящую вовне, превращать в аутоагрессию, от этого болезни пойдут на физическом уровне.
Нет, надо её трансформировать, поменять полюса, эти же силы да в мирных целях!
:)

[derev]

[ranet]

Все болезни от нервов. Это все знают:) С микробами борется имунная система. Энергия может быть напрвлена на положительный и отрицательный результат. Желание ударить имеет отрицательную окраску. Что непонятно?
:)

[Слава]

Тему не прочитал до конца... все горело ответить... Я заметил мнение, что может это так хочется познакомиться под внешним слоем желания подраться... Подписываюсь под таким вариантом из своего опыта... Мне когда надоело дорогу уступать на улице после случая, когда мальчик мне на узком тротуаре подставил плечо нагло, а я свое убрал с искусностью танцора, я пришел к Учителю по карате, контактному карате. Так у меня стало доминировать первое ощущение к парням - желание подраться, померяться силами. Но я-то осознавал во время агрессивных побуждений, что я хочу на самом деле познакомиться с человеком...

Исправлено модератором.