Психологическая культура

[Eli]

Она меня просто доконала.Милые дамы,может кто знает,когда закончится это гормональное безобразие?
Я терплю, терплю, жду.Вроде как лучше гораздо,первые 2 месяца были кошмаром, потом немного легче.Сейчас и гуляю, и общаюсь, и ребенок чудо-спокойный, здоровый, хорошенький,веселый.Худею потихоньку.Но..
До чего же мерзко накатывает..не иногда,довольно часто.Меньше, чем раньше, но надоело, справиться не могу, снится гадость и т.д. Сама понимаю,что память выдергивает только плохое.А хорошего тоже ведь много.
Не считаю себя плохой матерью, хотя ,как везде пишут, должна
Когда это прекратится?Или все? Пора по врачам за таблетками?Уже 5 месяцев. Есть желание наглотаться успокоительного и "тупить" днями и ночами. Не могу ,т.к. кормлю.
Гадость какая.Слышала,что 6 месяцев это срок,должно пройти.Ничего вразумителього в интернете не нашла.

[Ольха]

До чего же мерзко накатывает..не иногда,довольно часто
А что именно накатывает? Что вы называете гадостью?
_________________
дышать и улыбаться

[Y]

Может вам поискать форум для молодых мам или что-нибудь в этом роде.

[Y]

Я год назад читал статью о послеродовой депрессии. Пересажу как понял и как запомнил:
1) Гормональное. Во время беремености в организме женщины начинает выделяться прогестерон - так называемый "материнский гормон".
До этого в организме преобладал эстроген - "женский гормон". Как я понял, этот гормон делает женщину женственной, чувственной сексуальной - то биш его действие направленно на то, чтобы женщина побыстрее забеременела .
Когда эстроген своё дело выполнил :
Под воздействием прогестерона, просыпаются "материнске чувства". Т.е. теперь главное для женщины - забота о новорожденном.

Вот это "буйство" гормонов, гормональная "перестройка" и приводит к противоречивости желаний, эмоций во время беременности. (Там даже объяснялось почему тянет на солёненькое ) Ну и после.

Женщины не подозревая об этих процессах, не могут найти объяснения своей "беспричинной" грусти.

2) Некоторая усталость от забот о ребёнке, может быть недосыпание.

Которые тоже невсегда учитываются и осознаются.

Главное всё это понимать, осознавать, а следовательно не заморачиваться - так всё само собой утресётся.

(Ну и может быть женщины немного грустят о том, что ребёночек уже не в них сидит... )

[Наталия]

[Eli]

Y, форумы для молодых мам -максимум это статьи из мама.ру.Статьи читала, надоело, все переливание из пустого в порожнее.
Ольха,гадость это роды,врачи и все вокруг них.
Наталия,гинеколог? Ничего - три раза была у нее на контрольных проверках и обсуждении контрацепции, по моему настоянию проверили гемоглобин (все отлично). Она прислала мне, наконец вытребованный отчет о родах.Больше желания общаться не возникало. Еще летом была у другой, она по хорошим результатам узи и без результатов мазка прописала антибиотики.
Хожу к дерматологу из-за крапивницы, ищем , ищем , пока ничего не нашли.Ну это понятно.Гормоны щитовидки тоже в норме.
Мне кажется что я вся какая-то отекшая. И по ногам тоже заметно.Раздражительность, крапивница.
Наталия, а что корректируется врачами и таблетками?Что надо было делать?
Может психологическое. Хотя не знаю, что у меня с ролью навазянной обществом.
У меня нет впечатлния "тяжкого креста" и т.д. Я не считаю себя плохой матерью, я это сказала к тому, что пишут о послеродовой депрессии .Во всех статьях один из признаков "женщина считает себя плохой матерью, боится что не справится". Я не боюсь и справляюсь.Был страх, помню, вы верно подметили тогда, надоело. Надоело читать подсунутые заботливыми медсестрами буклеты о СВДС и прочих чудесах т.д.и трястись.Проехали.Читала ужасы про прививки - точнее "с ними и без них".Аж до истерики.Последние дни тихо.Приняла решение, стало хорошо.
Дом- быт.Ну это нормально, что покормить-поиграть-уложить-погулять?Дни проходят по-разному.Малыш ночью спит 6 часов не просыпаясь, просыпается, поест и еще на 3 часа засыпает. Потом часик общаемся,муж часто задерживается дома по утрам. Я в это время в душ, завтракаю, прибираю что плохо лежит.Валяется точнее
Потом кормежка. Иногда в это время торчу в интернете, раз в неделю встречаемся с мамами с курсов, иногда магазины, Раз в неделю английский, есть еще подруги, с двумя мамами с курсов видимся чаще.Через дорогу огромный парк. Я стараюсь чередовать день общение , день природа, плохая погода можно дома посидеть.Как-то разнообразить дни от понедельника до пятницы.Сейчас реально легче .Все, что я описываю, в основном касается последних 2-х месяцев, т.е после 2 , а потом 3 месяцев жизнь с малышом совсем другая. Иногда готовлю , иногда нет.Но за питанием слежу, все здоровое и т.д.Быт обустроен максимально-стиралка, посудомойка,сушилка и т.д.
На выходных- гости, прогулки, шоппинг, просто дуракаваляние.Муж занимается ребенком, я только кормлю.
Да, вечерами малышом тоже занимается муж.
Как бы ни было, усталость есть.Последняя неделя меня доконала.Муж был в отъезде.Кормежка тоже немало сил высасывает.Он у меня крупный,ест много и таскать на себе тяжело.
Знаю чего не хватает из реального-осуществимого. Хочу в сауну, бассейн.Он не ест из бутылочки,не могу оставить.Еще месяца полтора без прикорма, потом пересажу папе на шею. А может еще свекровь приедет.Или я поеду к брату, а там есть няня.
Хотелось бы, в идеале, почасовую няню, но здесь няню взять пока не могу,он слишком маленький и у нянь нет рекомендаций.
Честно говоря, все не так страшно с распорядком, у меня другое.Вся эта муть с родами . Жутко.Омерзительные воспоминания.
Тяжело отключиться, если читаю что, то про уход за ребенком и т.д.
Мдэ. Перечитала, все как в жизни.Что с ребенком- все понятно, как про себя сумбур.

[Наталия]

[Eli]

Рассказывала.Гинекологу про истерики и слезы (первые два месяца был кошмар), медсестре из поликлиники тоже.Гинекологиня сказала, что ничем помочь не может,сказала обратиться в поликлинику.Из поликлиники медсестра(хелс визитер) сказала,что "итс нормал" и сказала, что если не пройдет через пару месцев ей позвонить В куче брошюрок про "блюз" вся та же дребедень.
Мама была 2 месяца здесь, но я была в ужасном состоянии,так что удовольствие от помощи толком не почувствовала.
Хотя , конечно, быт меня тогда совершенно не напрягал и малыша оставляли, сами по барам ходили.
Отказ о привычек.Само собой, но это нормально. Вспоминаю развлечения,образ жизни(опять же объективно , с плюсами и минусами),но от того, что у нас ребенок мы получаем не меньше удовольствия. Просто другое. Мы планировали ребенка,малыш желанный,хоть немного раньше завелся ))) Да и за время беременности привычки уже очень серьезно поменялись.Хочется чего-то ,но ведь счас нереально, стараюсь не зацикливаться.
Личное пространство? может быть.
Выходить одной планирую со следующей недели. Попробую опять с бутылочкой..Посмотрим как получится.
К специалисту.К психологу? Наверное.Откуда его взять, правда, непонятно. Опять таскаться в этот госпиталь ..
Завтра еще раз попробую позвонить в поликлинику,но от встречи с идиоткой, которая прописала ребенку антибиотики при заблокированном глазном канале никто не застрахован Меня от них наизнанку выворачивает. Одни как маньяки с антибиотиками, кто-то палец ребенку в рот сует .. Не знаешь уже что ждать. Как хороша, оказывается, была жизнь без врачей..

[Anastasia]

Эля, ну ты даешь... Вот уж бы не подумала.
Сначала практические соображения:
Няня- можно найти с рекомендациями. По моему глубокому убеждению, здесь, где мы с тобой живем, с нянями лучше, чем, например, в Москве. Легко найти няню- врача, няню-психолога, няню- педагога. Среди наших же. Своему сыну нашла няню по объявлению- и довольна несказанно (ттт).
Психологи: спросить у GP - у них есть список практикующих в ближайшем районе- какие хочешь направления. Можно найти и русскоговорящего (однако с англоговорящим терапию можно совместить с обучением английскому ). Еще врач порекомендует таблетки- ну да всегда можно отказаться.
Бутылочка. Постепенно приучайте малыша- сами пробуйте другие способы. У нас сын ел с ложки. Еще вариант- шприц (сыну нравился из-под детского Нурафена).
А про роды... Забыть- о них и положено забывать. Не получилось идеально, не получилось даже "нормально"- но! Ты здорова, ребенок - тоже. Это самый главный результат!
У меня получилось забыть о родах только через полгода. До этого я смотрела на беременных с ужасом и жалостью. Вообще, мне кажется, что когда ребенку исполняется полгода - все становится проще.
_________________
World is crazier and more of it than we think,
Incorrigibly plural (c)

[Суматра]

[Eli]

пошла к GP .Прокляла все на свете, Стало еще паршивей. Я врачей просто ненавижу.Показала ребенка , т.к. у него дерматит неделю не сильно и только сегодня кажется поняла в чем причина (поняла за 2 часа до визита к врачу) , ну думаю покажу на всякий случай. Он сразу стероиды,ну я уже на пределе. Потом мои проблемы , крапивница и т.д. От осмотра мне захотелось повеситься. До чего же унизительно. Результат - мы ниче не знаем, непонятно .Причем до психолога мы не дошли, еще раз надо приходить.
Все товарищи, я пас. Если кто поделиться своим опытом или какую травку -муравку или что угодно буду рада. Еще один визит к врачу это уже психушка.

[Anastasia]

Эля, серьезно, а почему- психушка? Почему на них такая реакция?
Ну, понятно, они мало чего толкового сказать могут (особенно если от них ничего толкового не ожидать- они как будто гиптонизируются этим невысказанным ожиданием- проверено многократно, и тут, и в других странах)
Предлагай свои варианты. Не соглашайся со стероидами, обсуждай иные пути. Они действуют по инструкции- ты в соотвествии со здравым смыслом и материнской интуицией. У каждого своя роль. Не понравился подход- попроси другого врача, имеешь право.
Твоя крапивница- вполне может быть наглядным проявлением скопившегося раздражения.
_________________
World is crazier and more of it than we think,
Incorrigibly plural (c)

[Суматра]

[Eli]

Настя , достали ))) просто достали )) Обидно )) Ведь если кто-то в обычном бизнесе не досчитает два рубля начинается вой на всю планету . А со здоровьем вот такое "итс нормал"))
Поверь мне, я никого не гипнотизирую и не жду что мой собеседник двоечник , покуда он себя таковым не проявит . Наталия, помню, тоже говорила о сотрудничестве . Но я была примерным пациентом ) и очень долго доходило.
Почему такая реакция? ну сколько можно ? У меня не было пре-эклампсии , мне собирались ускорять роды, у малыша не было инфекции - прописывают антибиотики , мне тоже,жужжат про смесь, нет экземы - стероиды. Сколько можно? что за зоопарк?Что за война за здоровье? И воюем с врачами - оставьте в покое моего ребенка, он родится сам, у него нет инфекции,ему не нужна смесь, я кормлю сама,да предстваляете молока хватает (у врачей глаза как плошки ,когда слышат, как будто я ему есть не даю ) не нужны гормоны- он не чешется.. и т.д.
Я сделала глупость что пошла , только нервы потрепала.
Наверное парадокс, но ни в одной специальности не прощают безнаказанно столько дури как в этой. Что я там забыла, честное слово , как маньяк на место преступления.
Да, насчет предлагать свои варианты. А зачем? Мне вообще на данный момент не нужен врач и уж тем более из этой армии идиотов.

Я так, просила опытом поделиться изначально )))))) Насчет таблеток была скорее ирония, потом как-то решила поверить еще раз.Решила по -взрослому поступить Так что если есть идеи, буду рада

Суматра, спасибо С творчеством Комаровского я знакома, действительно замечательный доктор. Но я немного о другом. За форум , спасибо ,почитаю. И про капельки постараюсь )))

[Anastasia]

[Eli]

У меня новости. Наталия, пошла я "через нехочу" к психологу.Попробовать.Знаете, что-то мы нашли.Само собой, драматичные роды,тяжелое восстановление,сильная нагрузка и т.д. Но еще кое-что. То как я выгляжу сейчас(ужасно).Хорошо выглядеть,для меня, всегда было очень важно.А сейчас..Вес,"стиль", кожа от недосыпа и отсутствия ухода.Посмотрим, что дальше будет.
Спасибо всем за помощь, напишу , как будут новости.
П.с.офф Наталия, очень рада видеть Вас С возвращением.

[Наталия]

Спасибо.
Очень рада за вас.

[Eli]

В целом? Нет, не сказала бы.От разговоров "хотите об этом поговорить-излить душу-из пустого в порожнее-" легче мне обычно не становится, во всяком случае эффект недолгий.А вот если найти причину, то да.Потом разбираюсь с причиной ))) Это и порадовало.Посмотрим, что дальше

[Воля]

Eli, похоже, что дело не в гормональном фоне, а в травматичных родах, значит, и лечиться надо не как при послеродовой депресси, а как при посттравматическом синдроме.

[Eli]

Воля. Да, дело действительно уже не в гормонах. Это точно. Спасибо за термин, даже в голову не пришло посмотреть.Хотя счас в мою голову вообще мало что приходит.. Посмотрела,и это тоже есть.Какой чудный "букет".
Наверняка сыграл роль резкий переход, обвал какой-то - у меня была замечательная беременность.Короткий период адаптации к новому состоянию в самом начале и, прекрасно прошедшая большая часть беременности.Чувствовала я себя прекрасно,проблем не было вообще ни с чем.Отличное настроение, прогулки- чудесная весна в английских парках,поездки,комфорт во всем..А финал как из фильма ужасов. Радоваться есть чему - малыщ чудный и здоровый, а мама какая-то покалеченная.Физически я тоже отходила долго-это даже зафиксированно в документах.