Психологическая культура

[Sashunia]

Здравствуйте! Меня зовут Александр, 23 года! Воспримите это сообщения как просьба, мольба о помощи! В общем панический страх у меня о мне ампутируют ногу, заболею раком лёгких...! Я простов панике представляю как нет уже меня ноги, просто вскрикиваю.... В общем по природе мнительный, впечатлительный! Читал не одну книгу- и Зеланда "Трансёрфинг", и Леви и Свияша- там написано что мысли материализуются, боюсь что моя тоже материализуется.
Начал читать Мерфи "Сила вашего подсознания"- честно говоря ничего полезного для себя не нахожу- там нет прикладных техник как избавляться, упражение нет, мне надо что-то другое, и чувствую именно дело в подсознании.
Занимаюсь йогой- но тоже малоэффективно- эти мысли всё равно преследуют... На некторое время благодаря йоге притихли эти гадкие мысли, но страх что всё же материализуются, всё равно потом приходят!
В общем пытаюсь докопаться до причины- не желаю с этим жить, хочу вырвать с корнем раз и навсегда. Мне советовали метод БСФФ, скачал на кооб ру книгу Дмитрия Лёушкина "Турбо-суслик" и его книгу по методике БСФФ, но как-то стрёмно её применять, тем более автор указывает, что отвественности не несёт! Что вы думаете про эту книгу и про метолику вообще, что сможет помочь, скажите?
В общем, помогите, надеюсь на вас...!

Постарайтесь проверять свои сообщения после написания. Кнопка "Править" - в верхнем правом углу.

[Мышка]

Ответственность за человека лежит на нём самом. Может есть смысл обратиться к психологу или к психотерапевту? Но они могут что-то порекомендовать, но никак не выполнить за Вас.

[Ольха]

А если, скажем, в очередной раз, когда вам покажется, что у вас нет ноги - вы попытаетесь не пугаться и убегать от этого ощущения, а наоборот, остаться с ним на какое-то время, почувствовать, что именно в нем вас так пугает - может, страх идет из ощущения собственной беспомощности, может, из ощущения, что теперь вы - не такой как все, или еще что-то. На данный момент эти переживания еще оттого так пугающи, что глубинная причина страха, который за ними кроется - не ясна. Когда она выйдет на поверхность - думаю, будет легче с ней справиться.
_________________
дышать и улыбаться

[Родная]

ИМХО, если есть страхи какие-то, не нужно стараться любыми средствами от них избавиться, так только акцентируешь внимание на проблеме своей.
Может, есть смысл отвлечься от них, пытаясь физически и душевно оздоровиться, и тогда нервы успокоятся? Потихоньку и постепенно. Не совсем сразу, конечно.

[Sashunia]

Спасиюо вам что откликнулись....! Всё таки правильно мне тут посоветовала Ольха, что стоит понять глубинные причины страха, всё таки у меня выбора нет, буду пробовать работу с подсознанием по типу БСФФ, что вы об этом знаете?

[Верналенья Циграникофф]

Автор, зря Вы боитесь, что мысль материализуется. Это все страшилки и неправда, имхо.
Сколько людей на свете боятся погибнуть в результате обвала здания – они прямо так и видят все в красках. Ну, и часто падают здания – несопоставимо с числом людей имеющих фобию. Никакой матриализации их страха не происхоит.
Так же с самолетами – можно до одури бояться летать, но никакой материализации не происходит (иначе бы каждый самолет падал бы).
_________________
- Снимите с неё показания.
- Только попробуйте что-нибудь снять с меня!

[Яблоня в цвету]

А мне вот мысли о том, что я заболею раком или потеряю какую-нибудь часть тела наоборот помогли: я научилась любить наконец-то свое тело таким, каково оно есть. Просто сижу и умиляюсь, как же здорово, что у меня две груди и какая разница, какого она вида, главное что ее две штуки, а не одна и не три! Как замечательно, что у меня сейчас есть ноги и их полный комплект, как положено по природе.

[Михалыch]