Вернуться на Levi Street Психологическая культура
Форумы левиртуального общения
 
 Закон форумаЗакон форума   УчастникиУчастники     РегистрацияРегистрация 
 Ваш профильВаш профиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
ЗАПИСИ ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМА САМОПОЛИТИКА: РУКОВОДСТВО СОБОЙ В ТРУДНОЕ ВРЕМЯ ЖИЗНИ - пять аудиолекций и видеовстреч: приобрести
Университет Уверенности: Проблемарий
 
поиск по сайту
Боюсь летать :(
На страницу 1, 2  След.
 
Создать новую тему   Ответить    Список форумов Психологическая культура -> Искусство быть собой
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
чебуратор


Зарегистрирован: 12.07.2006
Сообщения: 40

СообщениеДобавлено: 12.07.2006 15:06    Заголовок сообщения: Боюсь летать :( Ответить с цитатой

Ничего не могу с собой поделать. Не помогает даже ксанакс. Разбиться не боюсь, боюсь что на борту случится паническая атака, что будет очень хреново или что сделаю что-нибудь дурное. Посоветуйте что-нибудь Грусть
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Аким


Зарегистрирован: 06.01.2006
Сообщения: 904

СообщениеДобавлено: 12.07.2006 17:27    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Автобусные туры по Европе - недорого, удобно, познавательно Подмигнуть
Самолёты - бьются, это факт. Боитесь? - бойтесь на здоровье Подмигнуть
Не увидите тайских трансвеститов и не плюнете в большой каньон?
Да и фиг с ними Подмигнуть
Зато возможно разгадаете тайну улыбки Моны-Лизы и попьёте пива на майдане с Юлей Тимошенко Подмигнуть
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Капиталист


Зарегистрирован: 09.08.2005
Сообщения: 13

СообщениеДобавлено: 12.07.2006 17:37    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Это лечится. Совет: пойти к психотерапевту.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
чебуратор


Зарегистрирован: 12.07.2006
Сообщения: 40

СообщениеДобавлено: 13.07.2006 00:57    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Аким пишет:
Автобусные туры по Европе - недорого, удобно, познавательно Подмигнуть
Дело не только в практической стороне проблемы. Очень хочется преодолеть себя, очень хочется быть как все нормальные люди.
Аким пишет:
Самолёты - бьются, это факт.
Страшно не разбиться, страшно именно лететь. А точнее - взлетать. Безопасность полетов на самолетах беспокойства не вызывает.
Аким пишет:
Боитесь? - бойтесь на здоровье Подмигнуть
Думаю, что в этом ключ к решению проблемы. Надо не бояться бояться. А у меня не получается Грусть
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
spirit


Зарегистрирован: 30.06.2006
Сообщения: 156

СообщениеДобавлено: 13.07.2006 04:41    Заголовок сообщения: Re: Боюсь летать :( Ответить с цитатой

чебуратор пишет:
боюсь что на борту случится паническая атака, что будет очень хреново или что сделаю что-нибудь дурное. Посоветуйте что-нибудь Грусть

Советую - не повышайте опасность полётов для пассажиров Радостная улыбка

чебуратор, а прыгать с парашютом не пробовали Подмигнуть ?
Время полёта недолгое, и как заплохело, можно и к выходу Радостная улыбка
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Аким


Зарегистрирован: 06.01.2006
Сообщения: 904

СообщениеДобавлено: 13.07.2006 09:03    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Принять свой страх это вполне нормальное решение проблемы. Вы тратите столько энергии и тратите в пустую. Челентано сказал "Я боюсь летать и точка!" И столько всего в жизин добился Подмигнуть
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
чебуратор


Зарегистрирован: 12.07.2006
Сообщения: 40

СообщениеДобавлено: 13.07.2006 20:07    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Аким, просьба не давать советов такого рода. Ни мне, ни другим людям с фобиями. Поверьте, это совсем не помогает.
Это излечимо, и многие люди смогли это преодолеть.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
kolokol


Зарегистрирован: 16.06.2005
Сообщения: 1538

СообщениеДобавлено: 14.07.2006 05:07    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Доброго времени суток.
Чебуратор, вы похоже не летать боитесь, а самого страха летать. Ну так это нормально. Я тоже боюсь летать. Садясь в самолет приходится ДОВЕРЯТЬ и машине и пилотам и летной погоде и т.д. т.п. А вот с доверием у меня проблем нет. Подмигнуть
Вам бы книжку ВЛ «Приручения страха» почитать…
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Аким


Зарегистрирован: 06.01.2006
Сообщения: 904

СообщениеДобавлено: 14.07.2006 14:04    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ой, человек с фобией учит человека без фобии кому какие советы давать Улыбка)) Давайте так, уж коли просите вам я таких советов давать не буду, а как мне с другими людьми общаться я сам разберусь, хорошо? А то знаете ли нехорошо получается: мне в своё время подобный совет дали, я им воспользовался и до сих пор этому человеку благодарен. А вы меня тут жизни учите Улыбка
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
чебуратор


Зарегистрирован: 12.07.2006
Сообщения: 40

СообщениеДобавлено: 14.07.2006 14:35    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Аким пишет:
Давайте так, уж коли просите вам я таких советов давать не буду, а как мне с другими людьми общаться я сам разберусь, хорошо?
Договорились
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
чебуратор


Зарегистрирован: 12.07.2006
Сообщения: 40

СообщениеДобавлено: 14.07.2006 14:39    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

kolokol пишет:
Доброго времени суток.
Чебуратор, вы похоже не летать боитесь, а самого страха летать.
Да, Вы правы.
kolokol пишет:
Ну так это нормально. Я тоже боюсь летать. Садясь в самолет приходится ДОВЕРЯТЬ и машине и пилотам и летной погоде и т.д. т.п.
И здесь Вы правы. Пугает отсутствие контроля. При этом самому понятно, что это нелогично, пилот квалифицирован, самолет исправен... Абсолютно иррациональный страх.
kolokol пишет:
Вам бы книжку ВЛ «Приручения страха» почитать…
Читал Улыбка Может быть, недостаточно внимательно, надо будет перечитать.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
kolokol


Зарегистрирован: 16.06.2005
Сообщения: 1538

СообщениеДобавлено: 14.07.2006 15:29    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Вы все верно подметили. Начинается с разрешения для себя: боятся. Это естественно, это нормально. Инстинкт самосохранения штука могучая. Его давишь, потому как «не достойное поведение» Подмигнуть, а он боком вылазит. Да в таких местах, что сразу и не поймешь, что это, собственно такое. Улыбка
Разрешить ему быть в сознании, не на птичьих правах, а работать как ему положено природой. Правда, инстинкт этот дремучий. Ни электричества ни самолетов не понимает. Он только считает что опасно, а что нет в конкретной ситуации. Отсюда и перегибы. Объясняй не объясняй ему, что это мол не так страшно, все равно указывает. Не через сознание, так через самочувствие организма. Улыбка А вот «прегиб» в другую сторону (эгоизм, трусость) может контролировать только сознание. Для инстинкта самосохранения эти слова – пустые звуки.
Боязнь отсутствия контроля дает ключик к проблеме. Страх не совсем иррациональный. Он работает иррационально. «Бьет по площадям». Но все имеет начало. А началось это, когда Ваше доверие не оправдали в чем-то. Возможно в очень важном для Вас деле и с очень страшными последствиями.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Inna


Зарегистрирован: 08.05.2005
Сообщения: 555
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 14.07.2006 15:44    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Kolokol, а как понять - боюсь ли я летать или страха летать? Мне кажется, что я боюсь именно летать, в поезде спокойнее, хотя... И что с этими страхами делать: летать, ездить в метро и другими подобными Вопрос
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
чебуратор


Зарегистрирован: 12.07.2006
Сообщения: 40

СообщениеДобавлено: 14.07.2006 15:58    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Инна, если Вы не боитесь погибнуть (упаси Б-г) или покалечиться (тоже упаси Б-г), значит это страх страха. Вероятность катастрофы очень мала, ездить на машине намного опаснее, однако ж не страшно Улыбка
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
чебуратор


Зарегистрирован: 12.07.2006
Сообщения: 40

СообщениеДобавлено: 14.07.2006 16:02    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Inna пишет:
И что с этими страхами делать: летать, ездить в метро и другими подобными Вопрос
Наверное, делать то, что боишься. Сказать легко Улыбка
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Inna


Зарегистрирован: 08.05.2005
Сообщения: 555
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 14.07.2006 16:44    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

чебуратор пишет:
Inna пишет:
И что с этими страхами делать: летать, ездить в метро и другими подобными Вопрос
Наверное, делать то, что боишься. Сказать легко Улыбка

Да, скорей всего так и надо делать.

Цитата:
Вероятность катастрофы очень мала, ездить на машине намного опаснее, однако ж не страшно

А почему так? Потому что на земле, а не на высоте ..000 м.

Вообще выражение "страх страха" обдумываю, обдумываю, но все равно как-то непонятно. Получается, что я боюсь своего страха. Нет не так это.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Аким


Зарегистрирован: 06.01.2006
Сообщения: 904

СообщениеДобавлено: 14.07.2006 16:55    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Inna, да именно так часто и бывает. Лично присуствовал при такой фигне. Прикольно наблюдать со стороны, ещё прикольнее самому это чувствовать Улыбка Более того психологами установлено, что эмоция ожидания сильнее той неприятной эмоции которую ожидаешь Улыбка
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Inna


Зарегистрирован: 08.05.2005
Сообщения: 555
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 14.07.2006 17:00    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Аким, не поняла тебя. Ты присутствовал при чем?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Аким


Зарегистрирован: 06.01.2006
Сообщения: 904

СообщениеДобавлено: 14.07.2006 17:08    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Inna пишет:
Аким, не поняла тебя. Ты присутствовал при чем?

При боязни страха, когда человек стремался лететь, а долетел как миленький и нифига в полёте не боялся Подмигнуть У меня была такая же фигня в иной плоскости (медицина) Улыбка
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
чебуратор


Зарегистрирован: 12.07.2006
Сообщения: 40

СообщениеДобавлено: 14.07.2006 17:49    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Аким пишет:
Более того психологами установлено, что эмоция ожидания сильнее той неприятной эмоции которую ожидаешь Улыбка
100%.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
kalashnikov


Зарегистрирован: 18.10.2005
Сообщения: 2995

СообщениеДобавлено: 16.07.2006 21:21    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Аким пишет:
У меня была такая же фигня в иной плоскости (медицина) Улыбка

Аким, а вы как - просто разрешили себе бояться и стали избегать страшной ситуации или страх прошёл?

У меня масса нелепейших страхов. Иногда они мешают жить. Я хорошо понимаю, что на самом деле боюсь совсем не того, чего боюсь, что это такой базовый страх вылез и зацепился за что-то, чего я сейчас и боюсь. (Это просле прочтения "Лекарства от страха" Леви). После того, как я поняла это, страх никуда не делся, но переносить его (как кратковременную неприятную эмоцию) стало легче. По крайней мере, теперь мы с сознанием - против страха, а то было - страх с сознанием против меня... Радостная улыбка
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Дмитрий


Зарегистрирован: 12.05.2005
Сообщения: 3029
Откуда: Екатеринбург

СообщениеДобавлено: 16.07.2006 21:47    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Цитата:
Аким, просьба не давать советов такого рода. Ни мне, ни другим людям с фобиями. Поверьте, это совсем не помогает.
Интересная интонация.
Чебуратор, а что бы Вы делали, если б этого страха не было? Как бы жили?
_________________
Пусть по смерти моей не гремит надо мной канонада,
Пусть потом новоселы мое обживают жилье.
Я живу только раз - мне бессмертия даром не надо,
Потому что бессмертие - то же, что небытиё.
(А. Городницкий)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
kalashnikov


Зарегистрирован: 18.10.2005
Сообщения: 2995

СообщениеДобавлено: 16.07.2006 22:20    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Чебуратор,
очень хорошо вас понимаю, хотя я вот не боюсь летать, я боюсь собак и ещё кое-чего по мелочам. Улыбка Но неважно.
Могу посоветовать Леви "Лекарство от страха" и Курпатова "Средство от страха" (её можно скачать по ссылке http://publ.lib.ru/ARCHIVES/K/KURPATOV_Andrey_Vladimirovich/_Kurpatov_A._V..html ). Там (в обеих книгах) показано, как страх возникает, механизмы, и подробно расписано, как с ним бороться, видимо, из практики лечения фобий. Правда, не знаю, насколько эти советы возможно выполнять - это ж надо преодолевать себя, да ещё как! Улыбка Но от простого прочтения, думаю, тоже хоть какая-то польза будет.
А вообще, сходить к психотерапевту - хороший совет, я его поддерживаю, хотя на это тоже страшно решиться. Радостная улыбка
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
чебуратор


Зарегистрирован: 12.07.2006
Сообщения: 40

СообщениеДобавлено: 17.07.2006 20:04    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

kalashnikov пишет:
просто разрешили себе бояться и стали избегать страшной ситуации или страх прошёл?
Разрешить себе бояться, просто избегая "страшной" ситуации - совсем не фокус. Хочется научиться не избегать этих ситуаций - либо перестать бояться(думаю, это малореально), либо разрешить себе бояться, не избегая ситуаций, вызывающих страх. Иными словами, не бояться бояться. У меня не получается, а у Вас?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
чебуратор


Зарегистрирован: 12.07.2006
Сообщения: 40

СообщениеДобавлено: 17.07.2006 20:11    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Дмитрий пишет:
Интересная интонация.

Не знаю, каким образом интонация передается через интернетный форум. Я всего лишь попросил не давать мне и другим людям такого совета. Свои слова насчет других людей я уже забрал назад, но все еще прошу не давать такого совета мне.
Дмитрий пишет:
Чебуратор, а что бы Вы делали, если б этого страха не было? Как бы жили?
Понимаете, практическая сторона этой проблемы меня не очень сильно интересует. Можно жить, и не летать на самолетах. Поэтому жил бы точно также, как живу.

Мне просто очень-очень неприятно, что я не могу делать то, что подавляющее большинство людей может. Неприятно быть трусом. И обидно, потому что я не сомневаюсь, что у этой проблемы есть решение, и это не избегание полетов на самолете.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Создать новую тему   Ответить    Список форумов Психологическая культура -> Искусство быть собой Ваш часовой пояс: GMT + 4
На страницу 1, 2  След.
Страница 1 из 2

 
Перейти:  
У вас нет возможности начинать темы
У вас нет возможности отвечать на сообщения
У вас нет возможности редактировать свои сообщения
У вас нет возможности удалять свои сообщения
У вас нет возможности голосовать в опросах
Rambler's
Top100


ЛЕВИРТУАЛЬНАЯ УЛИЦА • ВЛАДИМИРА ЛЕВИ • ПИСАТЕЛЯ, ВРАЧА, ПСИХОЛОГА

Rambler's Top100