Психологическая культура

[Yanka]

Мне 30 лет, моя сестра младше меня на 6 лет. Не могу сказать, что мы когда-либо были близки или дружили. В детстве больше воевали, жили в одной комнате, характеры очень разные, поэтому было тяжело. Был период, когда общались, просто болтали по душам - в течение нескольких лет - наверное, где-то до моих 19-ти. Вскоре гражданский муж увёз меня из родительского дома.. Через 5 лет я вернулась. И - в общем мы совсем чужие люди. Мы живём в одной квартире, я с мужем, сестра и мама с отчимом. Но со мной никто не разговаривает. Даже соседи обычно как-то общаются друг с другом, рассказывают что-то о своей жизни. У нас не принято - делиться, рассказывать, даже здороваться - не принято, и всё. Наверное, огромную роль в этом играет мать - задаёт, что называется, общий тон. У неё с нами очень разные отношения - со мной - холодно-равнодушно-враждебные, с ней - вполне себе дружеские. Мне всю жизнь запрещали всё на свете, сестре - ровно наоборот. С ней - болтают обо всём, постоянно созваниваются, ну в общем, нормальные отношения матери и дочери. Со мной - минимум разговоров и только на бытовые темы, никогда не рассказывает о своей жизни, не интересуется моими делами, только предъявляет бесконечные претензии. Сестра - открытая, решительная, общительная, полгорода в друзьях. Я - закрытая, чувствительная, рефлексирующая, неуверенная в себе. В последнее время я заметила, почувствовала, что мать совсем не за то, чтобы мы с сестрой общались. Как муж описывает её видение ситуации - ну вот - один человек здоровый, а второй - с дефектом, и нельзя допустить, чтобы они общались..
Я просто поняла, что я так больше не могу и не хочу. Эта ситуация стала для меня невыносимой. Извращение какое-то. Понимаю, что глобально изменить отношения с мамой - вряд ли возможно, и в любом случае, здесь нужна долгая серьёзная работа с психологом.
Но я хочу вернуть себе сестру! Чтобы хоть один человек из моей семьи не был от меня отрублен (отца-алкоголика мать отселила в купленную для него комнату; бабушки живут в другом городе).
Недавно у сестры был День рождения.
Обычно в такие дни мы с мужем сидели в своей комнате и не выходили, а тем временем, в соседней комнате День рождения шёл своим чередом. А в этот раз что-то припёрло. И хоть меня сестра не приглашала и даже, можно сказать, наоборот, я решила выйти к народу и праздновать вместе с ними. Мне это было очень важно. И я сделала это, хотя было очень страшно. Её друзья - дружная, очень крепкая компания, мне казалось, они не поймут, зачем я вообще вышла, и что я не впишусь. Но я это всё-таки сделала. Как ни странно, мне очень понравилось. Все наши с ней точки соприкосновения - это какие-то праздники (которые мы очень редко отмечаем вместе..) Конечно, тогда она становится совсем другой - открытой, дружелюбной, (в этот раз просила меня петь, например, предложила помочь со здоровьем). В такие моменты мне кажется, что у нас вполне могли бы быть нормальные человеческие отношения. Мне не нужно чего-то необычайного, я не претендую на роль близкой подружки, я просто хочу, чтобы моя сестра присутствовала в моей жизни.
В чём, собственно мой вопрос.
Я как-то очень разозлилась на эту ситуацию, и хочу её изменить. У меня была идея - затеять с ней разговор, рассказать о том, что меня не устраивает такое положение вещей, сказать, что мне её не хватает. Ну, конечно, мне очень страшно - сестра моя не любит "телячьи нежности", она может меня не понять, или отреагировать равнодушно, или сказать, что не понимает, что я от неё хочу. Или сказать, что её всё устраивает. Боюсь равнодушия и боюсь, что разговор ничего не изменит. Ситуация-то действительно довольно сложная.. как так - прийти в 30 лет к сестре и сказать - давай дружить? Вопрос следующий: как вы думаете, имеет ли такой разговор смысл? Или лучше стоит начать ходить к психологу и работать с этой проблемой? Чтобы пошли какие-то изменения изнутри, во мне, и потом уже они повлекли возможные внешние изменения? Я не могу принять решение. Психолог или разговор? На психолога денег нет, а терпеть больше сил нет никаких.

[Anastasia]

Yanka, конечно, откровенный разговор двух взрослых людей - это самое простое и разумное средство для построения отношений.
Почему Вы боитесь этого разговора? Боитесь, что сестра отвергнет Вас? Поймет неправильно?
_________________
World is crazier and more of it than we think,
Incorrigibly plural (c)

[Tamila]

У нас с братом тоже были плохие отношения. Жили в одном городе и виделись раз в год, после этой встречи я долго плакала от обиды.
Отношения наладились только когда я вышла замуж. Мы видимся чаще и нам есть о чем поговорить, до этого, он не считал почему то меня полноценным человеком. Но я не об этом... Я думаю что у вас есть шанс...
Но в моей ситуации я так сказать была жертвой наших отношений с братом ( я страдала больше) и уже не надеялась на сближение, но он в какой то момент сам понял, что надо сближаться и первый сделал этот шаг... До сих пор помню этот момент: мы плакали оба и именно тогда наступило прощение, надеюсь нам удастся сохранить наши отношения, а вам построитьт свои...
_________________
Кто ищет тот всегда найдет!!!

[ДKM]

[Yanka]

Anastasia,
ну да, я вот писала: "она может меня не понять, или отреагировать равнодушно, или сказать, что не понимает, что я от неё хочу. Или сказать, что её всё устраивает. Боюсь равнодушия и боюсь, что разговор ничего не изменит."
Да, я очень боюсь разговора, и пишу сюда, чтобы услышать мнения на этот счёт со стороны - стоит ли его заводить в принципе. Потому что если я всё-таки себя преодолею, и ничего не изменится, это будет очень тяжело. Просто так сказать - разговор. Мы не разговаривали уже лет десять, и она никак не пыталась исправить ситуацию! Все привыкли к тому, что есть, и непросто будет это менять. Тем более, что я не уверена, что ей это нужно.

[ДKM]

[Yanka]

Tamila, а почему до свадьбы брат не считал вас полноценным человеком?
Ну, я так понимаю, вы уже строите ваши с ним отношения, значит, теперь у вас всё получится. Спасибо за такую историю..

KM, такая эмоциональность.. Больной вопрос насчёт жизни с родителями? Если я живу с родителями, значит на данный момент других вариантов у меня нет.
И если я просто уеду, проблема, о которой я здесь пишу, никак не решится.

[Yanka]

KM, для себя. Но я хочу не просто выговориться, я хочу отношений. А если ей это не нужно, получится только выговориться, и будет больно. Зачем тогда такой разговор??

[ДKM]

[Tamila]

[Tamila]

скаджите ей это

[Anastasia]

Yanka, понимаете, все это - готова ли она Вас понять, простить, начать общение- можно узнать только поговорив. Иначе, это будет гадание на кофейной гуще. Да, страшно, но ведь Вы сейчас тоже живете в сомнениях и страхах. И по сути, ничего не изменится, если какие-то из Ваших отношений подтвердятся.
Можно написать письмо. Где все свои страхи, боли, желания озвучить. И отдать сестре. Что бы у нее было время на обдумывание, на переосмысление.
Можно ничего не делать, но предпринимать шаги на сближение. Так, как Вы (и кстати!! Ваша сестра) сделали в День Рождения. Просто прийти, просто поговорить, просто сказать "Доброе утро!" и спросить "Как дела?".
Психолог не заменит конкретных действий, которые Вам нужны чтобы ситуацию прояснить и изменить. Правда, он может помочь проработать этот страх и внутренние барьеры. Янка, сейчас есть центры, где психологическую помощь оказывают бесплатно. Просто поищите.
_________________
World is crazier and more of it than we think,
Incorrigibly plural (c)

[Лика10]

Янка, скоро 8-е марта. Может быть приурочить разговор с сестрой к этой дате?
Например, купить небольшой приятный подарок, тортик, зайти к ней в комнату, поздравить и предложить попить чайку вместе.
Если близких отношений давно не было, как мне кажется, в лоб просить "давай дружить" как-то ...действительно не очень ловко... Скорее можно попробовать самой начать дружить.
Как?
Ну...за чаем можно попробовать вспомнить ваше совместное детство, что там было хорошего? Наверняка же что-то было! Может быть показать хранящиеся у Вас фотки, которых нет у сестры. Или какие-то ее подарки, которые у Вас сохранились. Если тяжело начать разговор, сначала можно рассказать несколько уместных анекдотов или смешных историй, найденных в интернете, а потом вспомнить что-то смешное из детства ( возможно заранее заготовить экспромт).
Можно рассказать о том, что пока Вы жили отдельно, то часто ее вспоминали и очень сожалели, что не можете с ней общаться так часто, как вам хотелось.
Вот...как-то так.