Психологическая культура

[Incogneo]

Стал замечать, что все больше реагирую на окружающую реальность как Ребенок - легко ранимый, изменчивый, беззащитный. Как мне вырастить Взрослого чтобы поменьше переживать и эффективно взаимодействовать с людьми?
_________________
Сила в правде!

[mozaika]

Если вы хотите вырастить в себе взрослого, то, должно быть, имеете внутренний образ: "каким должен быть взрослый". Может быть поделитесь этим представлением, для конструктивного контакта с форумчанами?
_________________
Мне скучно быть собой, себя я сочиняю

[Incogneo]

Ну Взрослый менее эмоционален, чем Ребенок, его поведением управляет здравый смысл, трезвый рассудок, а не эмоции...
_________________
Сила в правде!

[ДKM]

[Incogneo]

Да я и так всеми силами пытаюсь....но нельзя же все внимание на это направлять...есть и другие дела, заботы...
_________________
Сила в правде!

[ДKM]

[SelfTrainer]

[mozaika]

[Саша Белочкина]

По-моему, поблема здесь не в "детскости", а в особенностях психики разных взрослых.
Просто есть менее эмоциональные взрослые или более скрывающие свои эмоции, а есть сильно эмоциональные люди.
Кстати, очень тяжело жить с человеком, который или почти не испытывает эмоций, или хорошо скрывает их. Как правильно сказали с "эмоциональным инвалидом".
Так что, если Вы переживаете за свою излишнюю эмоциональность, то это, по-моему, так и надо. В смысле, что переживать не надо. Это хорошо для Ваших близких. Вы более психологически понятны для них.

[SelfTrainer]

[Инна]

Incogneo, если я правильно поняла, вам трудно сохранять душевное равновесие, эффективно себя защищать во многих ситуациях, потому что захлестывают неконтролируемые эмоции, и не получается спокойно выбирать, как поступить... То есть, говоря о Внутреннем Взрослом, вы имеете в виду прежде всего внутреннюю свободу, способность сознательно контролировать свое поведение, не зависеть от старых штампов, зажимов, стереотипных привычных реакций... О том, как освобождаться, осваивать новые роли, расширять репертуар, увеличивать свои возможности, становиться увереннее и спокойнее, попросту взрослеть - ВЛ пишет практически в каждой своей книге...

В каких ситуациях вам труднее всего справиться с эмоциями? Можете выделить общие черты тех случаев, когда, как вы считаете, вам в общении не хватает психологической взрослости?

[Incogneo]

Инна
Это ситуации, где я должен взаимодействовать с группой....с одним человеком я могу свободно общаться....а вот когда в группе, сразу включается режим гадкого утенка...причем это обострилось когда я стал жить один. Подоплеку этого я понимаю...на бессознательном уровне отделение от матери запустило механизм "кроме меня ты никому не нужен"...мать-то я простил, но шаблон поведения остался. И когда я оказываюсь в группе, перехожу в режим одинокого Ребенка. Хорошо, если в группе есть еще человек с трудностями в общении....тогда во мне включается режим заботы и общение налаживается. Но если нет - сам ищу человека с материнским типом поведения.
Я помню, вы говорили, что в подобных случаях внутреннего Ребенка хорошо чем-нибудь занять...да, когда я занят чем-то в группе, не чувствую дискомфорта, но когда начинается просто общение, начинаются проблемы.
_________________
Сила в правде!

[mozaika]

[hedviga]

[SelfTrainer]

[Leanna]

а я замечаю, что сознательно не хочу быть взрослой почему-то, что кстати очень отражается на моей внешности положительно. Хотя нередко из за этого бывают внутреннии конфликты, реагирую как ребенок.

[SelfTrainer]

[Leanna]

[Саша Белочкина]

[Leanna]

Саша Белочкина, да я конечно понимаю, но наверное идеализировала всех взрослых под мою маму и сама видно стремилась к ее образу, до которого не дотягиваю Теперь уж конечно понимаю прочитав многое и пережив в жизни, что взрослые тоже разные. Но вырасти это мне все равно в душе не помогает

[SelfTrainer]

[Саша Белочкина]

[Leanna]

увы спросить уже не могу, ее уже нет в живых(((( поэтому так образ и грею в душе

[Leanna]

[SelfTrainer]