Психологическая культура

[Mika]

Добрового времени суток. Неожиданно для себя столкнулась с проблемой. Я не могу учиться . Т.е. не могу сесть за книги, читать, делать задания.... Даже и не знаю что со мной. Нахожу тысячи отговорок, предлогов.... И самое смешной что ведь хочу, хочу все это выучить, сдать. Мне нравиться мой институт и даже профессия, хотя я в ней не шибко чего понимаю, пока я надеюсь Дело доходит уже просто до ненависти к самой себе - вот день прошел, а я так и ничего не сделала. Я начинаю по-тихоньку сама себя призерать. Мозгами-то я понимаю что мне НУЖНО все это сделать, что мне нужна, нет, жизненно необходима профессия,но каждый раз все повторяется... Может быть кто-нибудь знает КАК с этим бороться?

[Дмитрий]

Так ведь у Леви на эту тему - почти везде, через строчку! :)

Хотя мне болше нравится история из жизни про толстух и Кашпироваского. Как они добивались встречи с ним, "чтоб дал установку на похудение", как не могли попасть, как подкараулили наконец-то у подъезда.. Анатолий Михайлович(?), на Вас вся надежда!!!
Он им, не поворачивая головы - Жрррааать надо меньше!!!! - и убежал. Все.
Но вот что, говорят, было дальше... Аппетит-то излишний так и прошел с тех пор!

Вы хотите, чтоб я Вам тут чудесный совет дал?! Ну хорошо, присылайте свои материалы. Я их за Вас поучу. А Вы - мое, за меня. С реализацией USB-интерфейса в PIC18F4455 разобраться надо. Столько читать.. на буржуйском наречии. И лень! Хотя - сам эту прфессию выбрал...

[Mika]

[Инна]

[Mika]

хммм... что я читала... читала я только Леви. читала про НАДО-ХОЧУ. но как-нибудь захотеть учиться я не могу - потому что в принципе я и так хочу.... вот сейчас кинусь к учебникам посижу-посижу .... а потом мое внимание уплывет, я отвлекусь, мне захочеться спать ну и
с эффектом маятника тоже самое - все замечательно, я села, что-то прочла и ..... мне допустим захотелось гулять или компьютер починить или .... и все мне уже не до ... матана например

[Инна]

Mika, понятно. Ну а какими предложениями ВЛ вы все-таки пробовали воспользоваться?

[Mika]

По-моему это называлось мятником - когда сначала приказываешь себе что либо делать, а потом отпускаешь ... сейчас если найду - скажу по точнее ... это же про эхо-магинт пытаюсь расскзать
Ну хотя бы вспонила Так вот эхо-магнит - результат - сажусь, посижу и ухожу. Буквально сейчас просидя над задачей 30 мин. - встала и пошла гулять по просторам интернета

P.S. Извините за моё косноязычие Почему-то на этом форуме мне достаточно тяжело выражать свои мысли складно.

[Инна]

Не за что вам извиняться, и винить себя не в чем. Это не вы себя загнали в бесконечное НАДО, это наша дурацкая система образования постаралась. Наоборот, здорово, что у вас сейчас такая реакция. Душа хочет освободиться - значит, она жива. И эхо-магнит может в этом помочь. Его идея, как я ее понимаю, в том, чтобы перевести НАДО в ХОЧУ, превратить обязаловку в игру. Представьте, например, что вы смотрите в окно и видите высокий красивый холм. Если вы скажете себе: "Я должна, я обязана подняться на самую его вершину! Если не смогу - значит, я лентяйка, грош мне цена..." и т.д. - подниматься вам точно не захочется, правда? И правильно. А если вы скажете: "Красивый холм, и вид оттуда обалденный, наверно... Неплохо было бы подняться... Ну, посмотрим - если потянет, так поднимусь, а нет, так и не надо..." - тогда, скорее всего, когда пойдете позже гулять, ноги сами собой понесут вас к холму, и вы уже сами НЕ ЗАХОТИТЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ, пока не взойдете на самый верх...
Так и с занятиями. Если сидеть над задачей, ненавидя при этом и себя ленивую, и задачу эту дурацкую, и книжку, в которой она написана, и автора книжки, и препода, который задачу задал - а потом на все плюнуть, и, ругая себя в душе на чем свет стоит, начать заниматься чем-то необязательным, при этом продолжая страдать от того, что делаете не то, что НАДО - тогда, конечно, освобождения не будет. А если применить эхо-магнит? То есть сказать себе что-то вроде: "Ну ладно. Я ХОЧУ решить эту задачу. Но я НЕ ОБЯЗАНА решать ее ни сейчас, ни потом. В конце концов, если я ее и совсем не решу - мир не рухнет, правда? Значит, я РАЗРЕШАЮ СЕБЕ ДЕЛАТЬ ВСЕ, ЧТО Я ХОЧУ. Я ИМЕЮ НА ЭТО ПРАВО. А где-то в кармашке памяти я буду держать, что, если мне ЗАХОЧЕТСЯ заняться задачей, если ПОТЯНЕТ - я, так и быть, РАЗРЕШУ СЕБЕ И ТАКОЕ РАЗВЛЕЧЕНИЕ - поиграю в студентку, которой нравится решать задачи". Тогда - имеем шанс, как вы думаете? Стоит попробовать.

[Джимми]

Поняла, что меня смущает.
Слово "даже".

Мне нравиться мой институт и даже профессия,

Мика, подумайте внимательно - она вам точно нравится? Или вы только убеждаете себя в этом?
Это важно. Всю жизнь заниматься нелюбимым делом - страшная штука.

[aspbt]

[Джимми]

aspbt
Окажется, что любимого дела вообще нет.

я очень вам сочувствую, если вы такое знаете по себе.

[aspbt]

[Джимми]

aspbt получается то, что интересно. у меня. у вас - не знаю. *разводит руками*

[Mika]

[Инна]

Mika, но ведь так было не всегда, правда? Что-то когда-то ведь было интересно делать, узнавать?

[Mika]

Нет. Т.е. я никогда не могла отделить моё от привнесенного в меня. Вот например нравиться мне математика (сразу скажу что любовь у меня к ней безответная ), но она мне дейстивтельно нравиться или это отсвет родительского "девочки, которые хорошо разбираются в математике хорошие, они много добиваются в жизни"? Есть у меня например подруга, которая японский учит - я её послушаю, и мне сразу хочеться побежать и тоже записаться на курсы (хотя там очень тяжело учиться -___-). Т.е. если у меня и есть СВОИ интересы, то они настолько глубоко погребены, что...кто его знает сколько времени у меня уйдет на их раскопку... А на хлеб-то надо чем-то зарабатывать

[Тики]

[aspbt]

[Инна]

Mika, мне знакомо состояние, когда не веришь, что сможешь заниматься тем, что действительно нравится. В детстве сильно высмеивали за эти желания - и стало казаться, что это правда невозможно, что "хорошие девочки" мечтают о более серьезных занятиях... У вас такого не было?

[forumchanin]

[Трудогорлица]

Ой, Мика, как интересно: а мне совершенно не хочется работать. Ну никак не могу себя заставить ) А советы В.Л. помогают Иногда, пока не тотально, но помогают - проблесками так.
Кстати, я наоборот любила учиться хоть и страшно было сдавать экзамены, но любила. Зато когда закончила вуз, вот стало страшно - поняла, что я любила только учиться. А работать - вот как вы - вроде надо, да и денег больше неоткуда взять, а ведь не хочу!!! Это хуже. Хотя примерно одно и то же.
Я так поняла, дело в целеполагании, в мотивировке, и тогда само собой появляется ХОЧУ
Был совет одной известной психологини, совет женщинам: возьмите себе за правило по три раза в день (хотя бы) спрашивать себя - а что я на самом деле СЕЙЧАС хочу?
Не знаю, чем это может помочь. Но вот такой совет.
Наверное, получше узнать себя.

Успехов!