Психологическая культура

[mozaika]

Насколько вредна самокритика? Я постоянно критикую себя много лет подряд, последние годы уже привычно, но тайно надеясь что это постоянное "саморугание" заставит изменить что-то к лучшему в жизни. А если прекращаю критиковать себя специально, критика возвращается сама: "жалее-ш-ш-ш-шь себя? делаешь поблаж-ж-ж-жки"?..
Может быть самокритика нужна в малых дозах? Или её вообще всё-таки исключить из жизни (как советуют многие психологические книги). Вообще какая польза и какой вред в самокритике, что перевешивает?
_________________
Мне скучно быть собой, себя я сочиняю

[Апрелька]

Самокритика-как согласие с конструктивной критикой других, а так просто-для чего? как самоцель? Улучшает жизнь? Нет? Может, оставить себя в покое?
И почему: "Не вписываюсь"? Куда?

[Ольха]

Как-то я открывала обсуждение на тему критики и самокритики. С тех пор потихоньку формируются новые мысли на этот счет, но формулировки до сих пор сыроваты.
В общем, мне кажется, самокритика как стимул к движению вперед - уместна в том случае, когда человек в общем доволен тем, что он есть, полагается на свою способность добиться того, чего хочет, исправиться, улучшиться, верит в себя. В таком случае немного самокритики - это как легкое пришпоривание, когда действительно нужно набрать темпа, постараться еще, поднажать.
А если же вцелом человек более склонен к недооцениванию себя и своих способностей, быстро впадает в уныние и неверие, прячется в самообвинениях и тяжело переносит неудачи - самокритика только сильнее вгонит его в хандру и беспросвет. Он просто неспособен воспринять ее в разумных пропорциях, потому что уже несет в себе довольно немалый заряд негатива, с лихвой перевешивающий и подавляющий собой искры позитива, энергии, желания, мотивации. И еще ложка негатива в уже имеющуюся там бочку - позитивней ее не сделают.
_________________
дышать и улыбаться

[Alonsa]

Верно! Если предположить, что самокритика - удел "крутых", "волевых", "продвинутых", "высокоорганизованных" и т.д, и т.п., то от того, что сам себе ставишь лыко в строку - "круче" не станешь!
Предпочитаю заменять ее на "самовыбор" - вот это меня устраивает вполне, беру, а это - ну его на фиг, выносить пора... Ситуация складывается иногда презабавная, похожа на дом, требующий большой уборки и перестановки мебели... Вот этот шкаф пора чинить, но пока дверца не отваливается - можно потерпеть. А этому креслу давно на помойку пора... ммм... а на чем сидеть будем? Ладно, поищем замену. Занавеску - завтра утром сниму и в стиральную машину (не забыть потом вынуть и развесить). А вот это пятно на полу - стереть немедленно. А вот мой рабочий угол с компьютером - ну как же чУдно я его оборудовала, просто класс! Да, и бросаю пару подушек с дивана на широкий подоконник - там так здорово сидеть и смотреть на крыши, и двор, и верхушки деревьев...

[mozaika]

Спасибо за ссылку, Ольха. Я ответила в той теме.