|
Психологическая культура Форумы левиртуального общения
|
|
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
SCHatzi
Зарегистрирован: 04.05.2009 Сообщения: 59
|
Добавлено: 04.05.2009 21:56 Заголовок сообщения: Страх перед болезнями |
|
|
всем добрый вечер!
суть моей проблемы очень проста- я боюсь заболеть. Также боюсь за своих близких. каждая статья в журналах о каких-то болячках вызывает во мне ужас! у меня сразу появляются все сиптомы и самочувствие сразу ухудшается!А мне всего 20 лет. Возникают постоянные споры с мужем о вреде алкоголя, жирной пищи и т.д. Как выбросить всёиз головы и жить без постоянного страха? подскажите пожалуйста! |
|
Вернуться к началу |
|
|
догы
Зарегистрирован: 18.07.2008 Сообщения: 4214 Откуда: запад востока
|
Добавлено: 05.05.2009 01:15 Заголовок сообщения: |
|
|
а чё бояться? все умрём. кто раньше, кто позже _________________ "Я просто никогда не оставлял сил на путь назад..." |
|
Вернуться к началу |
|
|
Rusalka
Зарегистрирован: 10.10.2008 Сообщения: 279 Откуда: Москва
|
Добавлено: 05.05.2009 12:37 Заголовок сообщения: |
|
|
Мне кажется, что такие страхи присущи в общем-то здоровым людям, которые, слава Богу, в своей жизни ещё не сталкивались с действительно серьёзными болезнями. Читают страсти всякие и боятся. Как фильм ужасов смотрят.
А кто столкнулся с серьёзной болезнью, он не боится, он борется, когда болячка "вылезает" и живёт, живёт, живёт.... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Серж72
Зарегистрирован: 08.12.2008 Сообщения: 61
|
Добавлено: 06.05.2009 12:56 Заголовок сообщения: |
|
|
Нужно просто, как советует ВЛ в одной своей книжке, снизить для себя внутреннюю значимость. В данном случае - внутреннюю значимость собственного здоровья. А как - переключением на что-то другое, глубоким осознанием того факта, что здоровье - это не цель, а только средство для чего-то другого, для чего Вы вообще живёте. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Саша Белочкина
Зарегистрирован: 27.01.2007 Сообщения: 817 Откуда: Москва
|
Добавлено: 07.05.2009 23:52 Заголовок сообщения: |
|
|
Мне кажется, что совет снизить значимость собственного здоровья, не правомерен.
Снизить значимость собственной жизни, это да. Я согласна. Но не здоровья.
Вся проблема, что при отсутствии здоровья ты не умираешь сразу, а возможно долго живёшь, всё время мучаясь своими болезнями, и возможно мучая ими других.
Я, например, не боюсь умереть. Достаточно много уже повидала в жизни, практически всё есть, знаю, что такое любовь и счастье...
Но тем не менее, стараюсь соблюдать здоровый образ жизни, думаю о том, что ем, достаточно ли гуляю... Потому что страшусь именно болезней, которые не дадут мне спокойно жить в старости. Не хочу мучится.
Последний раз редактировалось: Саша Белочкина (09.05.2009 20:13), всего редактировалось 2 раз(а) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Фрося:)
Зарегистрирован: 27.03.2006 Сообщения: 3113 Откуда: Germany
|
Добавлено: 08.05.2009 07:41 Заголовок сообщения: |
|
|
А по-моему, совет "снизить внутреннюю значимость" не обязательно подразумевает переход к нездоровому образу жизни. Мне кажется, это вопрос отношения, а не поведения. То есть, например, если раньше человек вёл здоровый образ жизни, и постоянно думал как бы не заболеть тем и этим, то теперь, делая всё то же самое, он переключил фокус внимания на мысли "как написать хороший стих", или "как сыграть эту мелодию". Ведь здоровый образ жизни, да и здоровье в целом -- это средство, средство для полного и насыщенного проживания самой жизни. _________________ Close some doors today. Not because of pride, incapacity or arrogance, but simply because they lead you nowhere (c) |
|
Вернуться к началу |
|
|
mozaika
Зарегистрирован: 07.10.2007 Сообщения: 2830 Откуда: Москва
|
Добавлено: 09.05.2009 01:35 Заголовок сообщения: |
|
|
Серж72 пишет: | Нужно просто, как советует ВЛ в одной своей книжке, снизить для себя внутреннюю значимость. В данном случае - внутреннюю значимость собственного здоровья. А как - переключением на что-то другое, глубоким осознанием того факта, что здоровье - это не цель, а только средство для чего-то другого, для чего Вы вообще живёте. |
Абсолютно согласна.
Автор, а чего вы конкретно боитесь в боелзнях: боли? Остаться без работы, выпасть из жизни? Потерять отношения близких? Потерять физические возможности (двигаться, есть любимую пищу и т. д.) Болезни бесконечно разные, и на мой взгляд очень странно - бояться любых.
Наверное за вашим страхом болезни стоит какой-то более глубокий страх (например страх смерти), подумайте какой. Может быть вас испугали в детстве, например вы видели некрасивого больного, чьё-то уродство. Загляните в себя.
З. Ы. Я сейчас печтаю этот текст через боль (сводит пальцы и плечи от артрита) и мне плевать на неё. И плевать почти всегда, а то бы наверное лежала в хрустальной колбе, обложенная ватой... _________________ Мне скучно быть собой, себя я сочиняю |
|
Вернуться к началу |
|
|
Серж72
Зарегистрирован: 08.12.2008 Сообщения: 61
|
Добавлено: 09.05.2009 22:57 Заголовок сообщения: |
|
|
mozaika пишет: |
Автор, а чего вы конкретно боитесь в боелзнях: боли? Остаться без работы, выпасть из жизни? Потерять отношения близких? Потерять физические возможности (двигаться, есть любимую пищу и т. д.) Болезни бесконечно разные, и на мой взгляд очень странно - бояться любых.
Наверное за вашим страхом болезни стоит какой-то более глубокий страх (например страх смерти), подумайте какой. |
Мозаика, я бы например вполне понял автора темы, если её страх за своё здоровье был связан с благополучием её детей.
Думаю, если от Вас зависит Ваше любимое существо, Вы волей неволей начнёте "трястись" за собственное здоровье. Согласны? |
|
Вернуться к началу |
|
|
mozaika
Зарегистрирован: 07.10.2007 Сообщения: 2830 Откуда: Москва
|
Добавлено: 10.05.2009 23:32 Заголовок сообщения: |
|
|
Серж72 пишет: | Мозаика, я бы например вполне понял автора темы, если её страх за своё здоровье был связан с благополучием её детей.
Думаю, если от Вас зависит Ваше любимое существо, Вы волей неволей начнёте "трястись" за собственное здоровье. Согласны? |
Разве речь шла о детях? Тогда вопрос безусловно стоит иначе, но обычно - изначально стоит иначе: "я боюсь заболеть, потому что мои близкие, дети, животные"...
От меня зависит живое существо - моя мама. Но я не "трясусь" за себя, а только за неё. А она почти перестала трястись за меня. Близкие могут об этом договориться, если понимают что бессмысленная тряска губит их нервы.
А беречь здоровье (ради себя или ради других - всё равно) - это уже отдельная тема. _________________ Мне скучно быть собой, себя я сочиняю |
|
Вернуться к началу |
|
|
SCHatzi
Зарегистрирован: 04.05.2009 Сообщения: 59
|
Добавлено: 15.05.2009 00:01 Заголовок сообщения: |
|
|
да,скорей всего мой самый большой страх- это физическая боль. Но также во мне присутствует боязнь "не успеть что-либо сделать или пережить " в своей жизни по причине болезни. ещё страх за своих близких и любимых. Это самая больная тема,конечно! Я просто не понимаю откуда это во мне! Я в жизни,слава Богу, не сталкивалась с проблемой-здоровье! Возможно поэтому эта неизвестность так и пугает? |
|
Вернуться к началу |
|
|
mozaika
Зарегистрирован: 07.10.2007 Сообщения: 2830 Откуда: Москва
|
Добавлено: 17.05.2009 00:10 Заголовок сообщения: |
|
|
SCHatzi пишет: | да,скорей всего мой самый большой страх- это физическая боль. Но также во мне присутствует боязнь "не успеть что-либо сделать или пережить " в своей жизни по причине болезни. ещё страх за своих близких и любимых. Это самая больная тема,конечно! Я просто не понимаю откуда это во мне! Я в жизни,слава Богу, не сталкивалась с проблемой-здоровье! Возможно поэтому эта неизвестность так и пугает? |
Насчёт страха боли, вот в этой теме, на последней странице я описывала один из способов как с ним бороться.
http://www.levi.ru/levi_forum/viewtopic.php?t=7884
А что значит: не успеть что-либо сделать или пережить " в своей жизни по причине болезни.
Боитесь заболеть такой болезнью, которая сильно ограничет вашу жизнь, лишит возможностей работать, получать, удовольствия, иметь взаимоотношения и т. п.?
Знаете люди иногда позволяют себе жить полноценной жизнью даже при болезнях, которые считаются неизлечимыми, и иногда излечиваются от этих болезней, например альтернативными методами лечения (об этом много информации, в том числе и в интернете). Если вам интересно, как именно, то отчасти могу поделиться своим опытом (хотя мои болезни, слава Богу, не самые страшные) думаю, и кто-то из других форумчан может поделиться своим.
И главный вопрос:
Цитата: | Я в жизни,слава Богу, не сталкивалась с проблемой-здоровье! Возможно поэтому эта неизвестность так и пугает? |
Вы вообще никогда не болели? В это трудно поверить. Или вы не сталкивались именно с какими-то ососбо тяжёлыми болезнями, которых принято бояться? Если это дейтсвительно так, то почитайте как люди вылечивались от СПИДа, рака, тяжёлой наркотической зависимости... ЭТО ВОЗМОЖНО. Может быть это вас успокоет.
Или вы считаете, что именно вам предстоит заболеть чем-то страшным для вас, и убеждены в этом? Тогда совсем другой разговор ...
[/quote] _________________ Мне скучно быть собой, себя я сочиняю |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ольха
Зарегистрирован: 08.12.2007 Сообщения: 11591 Откуда: Israel
|
Добавлено: 17.05.2009 00:30 Заголовок сообщения: |
|
|
SCHatzi пишет: | да,скорей всего мой самый большой страх- это физическая боль. Но также во мне присутствует боязнь "не успеть что-либо сделать или пережить " в своей жизни по причине болезни. ещё страх за своих близких и любимых. Это самая больная тема,конечно! Я просто не понимаю откуда это во мне! Я в жизни,слава Богу, не сталкивалась с проблемой-здоровье! Возможно поэтому эта неизвестность так и пугает? | Привет. Могу предположить, что всё не совсем так, как кажется. Страх, каким бы непонятным или иррациональным он ни был на первый взгляд, приходит в вашу жизнь для того, чтобы выполнять в ней какую-то роль, важную для вас. Если проходит время, а вы всё продолжаете удерживать этот страх подле себя, так сказать, значит, с его помощью вы обеспечиваете для себя что-то или заменяете им что-то, что обеспечить не можете.
Например - вы боитесь, что по причине болезней - не успеете пережить или совершить что-то. Как я предполагаю, что-то важное, значимое, возможно, судьбоносное. С другой стороны, мне кажется, вы сама не знаете, что это может быть и чем это может стать для вас, то есть, не представляете себе, в чем ваш смысл и предназначение на данный момент, которые вы могли бы пропустить. И как результат, получается, что присутствие этого страха пропустить это важное - заменяет собой этот смысл, по сути, скрывая под собой отсутсвие такового предназначения в вашей жизни.
Жить, не имея понятия, зачем живешь, что тебе уготовано, в чем твой смысл - бывает трудно, непросто. Вот мы и придумываем себе защиты от бессмысленности, от барахтания в неведомом, в пустоте, заполняя это пространство такими вот вещами, как этот страх. Думаю, когда в вашей жизни действительно появится что-то, достойное того, чтобы вы приняли его за свой путь, задачу, смысл - этот страх перестанет быть настолько страшен, так как ваша нужда в нем - пропадет. _________________ дышать и улыбаться |
|
Вернуться к началу |
|
|
mozaika
Зарегистрирован: 07.10.2007 Сообщения: 2830 Откуда: Москва
|
Добавлено: 17.05.2009 00:42 Заголовок сообщения: |
|
|
Ольха пишет: | Если проходит время, а вы всё продолжаете удерживать этот страх подле себя, так сказать, значит, с его помощью вы обеспечиваете для себя что-то или заменяете им что-то, что обеспечить не можете. |
Да И если вы подумаете, что даёт этот страх и что отнимает, (чего больше - чего меньше) разбираться станет легче, и, сокрее всего, он ослабнет (от осознания). А если поймёте, что страх вам не выгоден, а просто привычен (прижился у вас за долгое время, как паразит у хозяина), поймёте его бессмысленность - он может уйти сам собой. Или вы легко устраните его, а "пустота" на его месте заполнится чем-то более ценным. _________________ Мне скучно быть собой, себя я сочиняю |
|
Вернуться к началу |
|
|
Блестка
Зарегистрирован: 08.10.2007 Сообщения: 44
|
Добавлено: 18.05.2009 12:55 Заголовок сообщения: |
|
|
Я вам советую прочитать книгу К. Уилбера "Благодать и стойкость". Возможно, перестанете бояться.
Я сама, как раз, сейчас её читаю. |
|
Вернуться к началу |
|
|
SCHatzi
Зарегистрирован: 04.05.2009 Сообщения: 59
|
Добавлено: 18.05.2009 22:18 Заголовок сообщения: |
|
|
Ольха,как раз смысл моей жизни мне вполне ясен-прежде всего семья! Также у меня есть муж,которого я люблю невозможно! моя жизнь полна событий и целей,поэтому сказать,что страх живет во мне из-за недостатка эмоций,я не могу
На самом деле оснований для страха нет,разумом я это понимаю. Все страхи основаны на бональном-а,вдруг ? вдруг,допустим ,обычная боль в где-нибудь в боку-это ничто иное,как начало какой-нибудь неизлечимой болезни?!
Конечно никакого гриппа или насморка я не боюсь Гораздо сильней меня пугает ну...таже онкология. Я видела глаза больных раком людей. В них столько страха и усталости от невыносимой( я думаю)боли. Я не думаю ,что возможно жить обычной жизнью с этим заболеванием! Этого я боюсь! очень переживаю за своих близких. Понимаете,я думаю не о том,что есть сейчас,я почему-то заранее предполагаю,что может произойти потом. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ольха
Зарегистрирован: 08.12.2007 Сообщения: 11591 Откуда: Israel
|
Добавлено: 19.05.2009 00:00 Заголовок сообщения: |
|
|
SCHatzi пишет: | Ольха,как раз смысл моей жизни мне вполне ясен-прежде всего семья! | Прежде всего - можете объяснить подробнее, прежде чего? На что вы готовы и способны ради семьи? А ради себя самой? _________________ дышать и улыбаться |
|
Вернуться к началу |
|
|
pereyra
Зарегистрирован: 02.08.2008 Сообщения: 37
|
Добавлено: 20.05.2009 17:12 Заголовок сообщения: Re: Страх перед болезнями |
|
|
SCHatzi пишет: | всем добрый вечер!
суть моей проблемы очень проста- я боюсь заболеть. Также боюсь за своих близких. каждая статья в журналах о каких-то болячках вызывает во мне ужас! у меня сразу появляются все сиптомы и самочувствие сразу ухудшается!А мне всего 20 лет. Возникают постоянные споры с мужем о вреде алкоголя, жирной пищи и т.д. Как выбросить всёиз головы и жить без постоянного страха? подскажите пожалуйста! | Рассказы про "внутреннюю значимость" (какая ещё бывает?) не сильно помогут. Чтобы, как Вы выразились (неудачно - свято место пусто не бывает), "выбросить всё из головы и жить" необходимо для начала решить"выбросить всё из головы" - иначе никак. Спросите себя, готовы ли Вы к этому решению. Если решение "не на словах" то это несложно - тактика индивидуальная (вспомните, как вас когда-то не волновало что-то ценное для вас). Вы поймёте, когда и что получится. |
|
Вернуться к началу |
|
|
gullart
Зарегистрирован: 03.09.2008 Сообщения: 12
|
Добавлено: 16.10.2009 22:07 Заголовок сообщения: Re: Страх перед болезнями |
|
|
SCHatzi пишет: | всем добрый вечер!
суть моей проблемы очень проста- я боюсь заболеть. Также боюсь за своих близких. каждая статья в журналах о каких-то болячках вызывает во мне ужас! у меня сразу появляются все сиптомы и самочувствие сразу ухудшается!А мне всего 20 лет. Возникают постоянные споры с мужем о вреде алкоголя, жирной пищи и т.д. Как выбросить всёиз головы и жить без постоянного страха? подскажите пожалуйста! |
Похожая вещь. Очень боюсь заболеть, хотя тоже ничем особым не болела, но я дистоник - там тянет, там колет, а врачи ничего не находят. При малейшем физическом неблагополучии возникает страх: заболею, не смогу больше работать, не буду никому нужна, не смогу никуда ходить., ездить. |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
У вас нет возможности начинать темы У вас нет возможности отвечать на сообщения У вас нет возможности редактировать свои сообщения У вас нет возможности удалять свои сообщения У вас нет возможности голосовать в опросах
|
|