Психологическая культура

[Ада]

Уважаемые форумчане. Давно читаю форум, больше, как гость. Хотелось бы узнать мнение вот о чем. Осознаю наличие в себе большой психологической проблемы, боли, застарелой, болезненной, тянущей за собой новые и новые проблемы в работе, семье, общении с близкими, теперь и в здоровье. Осознаю также, что самой не справиться. Длится это много лет, и вот все больше склоняюсь к мысли обратиться к психотерапевту, хотя решение это больше напоминает, "Яду, мне, яду..." - напиться и забыться. Я не представляю, как буду делиться с посторонним человеком своей болью, где-то стыдной, которой я и с друзьями-то не делилась. Нет, к этому я не готова. Не представляю, что такого может мне сказать человек о моей проблеме, все ньюансы и возможные закутки которой я много лет анализировала, чтобы мне полегчало? Или мои представления о работе психотерапевта - нелепые страхи дилетанта? Или это мое "горе от ума"? Что скажете?

[Гость]

Здравствуйте, Ада. Думаю, нормальный, не больной( выгоревший эмоционально), психолог или психотерапевт, найдет способ, с Вами и начать и продолжить разговор. Так же думаю, что чем больше Вы расскажете тем лучше. Я бы лично ( но это мое мнение) отнесся с недоверием к тому, кто не поговорив со мной сходу все про меня "типа" понял... А что уж Вам сможет сказать специалист - так он на это дело учился, так что вполне может быть Вам и покажется сначала что он не о том думает, о чем Вам бы хотелось... Но ведь мы все знаем, как нас надо "лечить", а они - лечат...
А поискать хорошего специалиста можно по отзывам как-то, если Вам удобно конечно на эту тему со знакомыми говорить. Но можно ведь придумать какую-нибудь историю, мол, кому-то из родных или знакомых надо. Ну или в сети, поищите, у Вас в городе должны быть всякие профессиональные ассоциации психологические, наверняка, и как бы не больше ли, чем даже в Москве. Ну или может - кто из местных земляков Ваших может поделится информацией, или тоже поспрошает и т.д...
Если, как Вы пишете, у Вас такая старая проблема, что уже и на здоровье отражаться началось и Вы самостоятельно, как ни анализируете, не можете ни к чему прийти - то конечно помощь Вам нужна. Позаботьтесь о себе.
Если так " стремно" идти к психологу - попробуйте в сети найти типа он-лайн консультаций, не знаю, насколько это эффективно - но хоть ознакомитесь с тем, какие вопросы будут задавать, как будет строиться общение - может Ваши условно говоря страхи( ничего нелепого в них не вижу лично я) и рассеются, и Вы более осознанно решите в реале пообщаться со специалистом.

[Диля]

[Ада]

Большое спасибо ответившим!
К сожалению, порекомендовать психотерапевта некому. Попыталась в сети поискать, информации масса, но все белые и пушистые, опытные и без глобальных личных проблем - а так ли это - непонятно как выяснять. Записалась по наитию, будем посмотреть.