Психологическая культура

[Aleks Dark]

Трижды закрыть и открыть дверь, 10 раз зажмурить и открыть глаза, сделать 3о отжиманий, ибо двадцать означает несчастье, но 30 слишком легко, по этому нужно сделать 50, иначе останешься слабаком. Никогда не вставать с левой ноги, по нескольку раз заходить на один и тот же сайт, иначе будет плохо, потому как с первого раза слишком просто. Прежде чем печатать текст нужно несколшько раз, а то и несколько десятков перейти с одного языка на другой. Жутко раздражает это безумие, доводит до часотки, но ничего поделать с собой не могу, потому что боюсь своего подсознания. В психологии подобная параноя кажется называется "ритуалами". Страх лёгких путей, подсознательная установка, что ничего просто так не даётся, что бесплатный сыр бывает только в мышеловке. Дальше думаю продолжать не нужно, кто с этим столкнулся меня поймёт.

[Монах]

Классический EZO-страх (в классификации В. Л. Леви)

[Esty]

Страдала этим в возрасте 14-16 лет. Мучилась. Нашла в медицинском справочнике про психастению, ритуалы, и рекомендации. Поливала себя контрстным душем и проч. - помогало, но не очень. А потом само прошло.

[hulio]

То же было. Само прошло - помогли книги В.Леви. Главное правильно
такие вещи классифицировать и знать что у многих такие страх бывают.

[mozaika]

Было точно тоже самое, лет в 13-15. В 14 достигло апогея. Я классический психастеник, а тогда ещё полным невротиком была. Зашуганным и озлобленным. Контрастный душ - толку ноль, зато помогли книги, медитации, аутотренинг. Но по-большому счёту - прошло само, когда перестала обращать внимание, притом, что не обращать было не легко.
_________________
Мне скучно быть собой, себя я сочиняю

[SelfTrainer]

У меня до сих пор навязчивые мысли (началось чуть раньше года назад). Никогда не пытался бороться с ними ритуалами. Подавлял, да. Но не помогло, до сих пор почти постоянно на мыслях зациклен.
Но вот в последнее время помогает считать, что к этим мыслям не нужно прислушиваться, и не прислушиваться на самом деле.

Aleks Dark, Вы не пытались просто к этим мыслям не прислушиваться? Где Вы прочитали, что 20 отжиманий - это неудача?

[Саша Белочкина]

Я вспомнила какой у меня "бзик"!
Я всё время переставляю баночки основной этикеткой наружу. Ненавижу, когда кто-то ставит предметы "попой".
Всё время ругалась с бывшим мужем и дочерью. Как не подойду в ванной к зеркалу, все баночки и флакончики задом наперёд. Я их опять переставляю "лицом".
Ничего не могу с собой поделать. Раздражает видеть заднюю часть баночек.
Это плохой признак?

[Tannik]

Спуститься по лестнице и встать на последнюю ступеньку левой ногой - к неприятностям. Пропеть про себя песенку "Светит незнакомая звезда" - к неудачам. Позволить кому-то стоять за спиной - к сглазу. Проговорить намеченные планы - они не сбудутся...
Да, когда-то жила и так.
Противоядие нашлось однажды само собой в простой фразе, помогает и сейчас: "Чему быть, того не миновать". Принимаю жизнь такой, какая есть. Другой у меня не будет.

[mozaika]

[Tannik]

[Esty]

[SelfTrainer]

[Esty]

[Саша Белочкина]

Кстати, подумала, если будем жить с Сашкой вместе и он тоже не будет обращать внимание, как ставить баночки, буду ли я ругаться?
Наверное, нет. Люблю я его очень сильно. Не захочу из-за ерунды портить ему настроение. Просто как Эсти поставлю "лицом". И всё.

[Tannik]

[Фиолетовая Фея]

Я заметила, на прошлой неделе, что я всегда себя жалею. Причем мне так нравиться себя жалеть, что начинаю развивать это состояние. Могу дней десять думать, что я такая несчастная, все только используют меня. (Это у меня с 13 лет, но правда была сложная ситуация в семье, да ёще чуть бабушка не умерла, которая для меня была неоходима как воздух. она прожила после этого еще 6 лет , но уже лежачим больным. В прошлом году она умерла, а я полгода не могла себя заставить себя жить) Доходит до вопроса: А зачем мне вообще жить? Будет лучше если я умру! Я долго думала, что это депрессия, мучалась, собирала информацию-как себе помочь.Месяц назад меня чуть не уволили с работы. А все потому, что в очередном приступе жалости я неделю на работе не появлялась. Я после этого даже на больничный ушла с неврозом. Две недели назад очередной приступ. Я даже таблеток снатворных напилась с целью не проснуться. К счастью я проснулась, но весь день так плохо было(видимо отравление), что теперь я о суициде даже мысли не имею.
Когда я все-таки в себя пришла, мне открылась истина, что депрессия здесь не причем, я просто себя сильно жалею. Теперь вопрос как избавится от этого чувства?
_________________
Тишину шагами меря....

[hedviga]

Фиолетовая Фея, а почему вы фиолетовая?

[Ольха]

[Фиолетовая Фея]

hedviga, Фиолетовая, потому что просто феей быть не хочу. Скорее это цвет ауры(в моем воображении), он меня успокаевает, придает сил для новых начинаний, и для завершений старых.

Ольхе спасибо за поздравление! Энштейном я себя не считаю, но стало на порядок легче жить. И вообще я живу от открытия к открытию (даже если кто-то это открытие уже сделал) Это же так здорово ощущать себя исследователем!
_________________
Тишину шагами меря....

[mozaika]

[mozaika]

Фиолетовая фея, а от чего вы себя жалете? Жалете после неудач, или просто утешаетесь таким образом? И ещё... не боитесь себя жалеть?
_________________
Мне скучно быть собой, себя я сочиняю

[Tannik]

[Tannik]

[SelfTrainer]

Но ведь свадьбу не празднуют каждый раз как заходят в ванную. Это немного не то. Если ритуал приносит радость - кто запрещает его делать? Просто ИМХО в большинстве случаев он радость не приносит. А если и приносит, то от этой радости все таки хотят освободиться ради другой радости (к примеру ради свободы от ритуалов, уделения внимание чему нибудь другому.)

[mozaika]

[quote="Tannik"]Нет, наверное, ритуал не может быть только средством защиты. Может быть благодаря ему просто закрепляется какое-то ощущение? Не только страха, но и радости. Свадьба - тоже ритуал.[quote]

Абсолютно согласна, закрепляется.