КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ САМООЦЕНКУ? (ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ)

В подростковом возрасте происходит формирование самооценки личности. Меня в этот период родители постоянно унижали и "ломали", подстраивая под себя. В итоге - самооценка низкая - и отсюда нерешительность. Как восстановить и повысить самооценку, будучи уже взрослым, ведь сензитивный период уже давно прошел?

Два ободряющих возражения есть у меня для вас.

Первое. Хотя переживания подросткового возраста действительно здорово влияют на последующую самооценку человека, но это все-таки не всегда так, а если и так, то не обязательно жестко и неотвратимо.
Самооценка – штука изменчивая и, хотя постоянно стремится к стабильности, так же постоянно и меняется, как сердечный пульс и дыхание. Изменить самооценку можно в любом возрасте, если отнестись к этому с пониманием и без предвзятости.

Второе и главное. Сам вопрос о самоОЦЕНКЕ имеет смысл и значение только в рамках оценочной зависимости, принимаемой как нечто непреложное, как аксиома жизни и бытия души. А оценочная зависимость – это своего рода зомбированность, своего рода гипнотическое состояние, внушенное нам еще с раннего детства и воздействующее на нас всю жизнь в том случае, если мы сами себя этому воздействую неосмысленно предоставляем. Я об этом много писал и не устаю повторять на разные лады:
самооценку лучше всего не иметь вовсе. Быть от нее свободным, жить другими ценностями, нежели ею любимой. Быть рабом самооценки – она же оценочная зависимость – ей-богу, не лучшая участь. И если нереально совсем освободиться от этих цепей – мы все-таки живем в мире, насквозь пронизанном рыночной психологией – то можно, во всяком случае, их существенно ослабить и дать себе больше внутренней свободы. Как именно? А вот так – просто понимая, ясно, прозрачно понимая эту психологическую реальность. Понимание – путь к свободе.

Итак, не восстанавливать и не повышать, а освобождаться, вот мое вам предложение.

 [1-1]