С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ВЕРА В ХОРОШЕЕ В СОСТОЯНИИ ОТЧАЯНИЯ?
(ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ САМОПОМОЩЬ)

Владимир Львович, скажите, пожалуйста, с чего начинается вера в хорошее? Как, находясь в состоянии отчаяния, когда кажется, что все плохо и ужасно, можно поверить, что все будет хорошо, ну или хотя бы нормально? Как помочь себе?

Вера в хорошее может начинаться по-разному. С памяти о хорошем. С благодарности жизни, что и включает в себя память о хорошем и понимание того, как много труда и везения вложено в каждую частичку существования. Ведь каждая человеческая жизнь гораздо вероятней могла бы не состояться, чем состояться, человек мог скорее не родиться, чем родиться, жизнь могла прерваться еще в утробе, или человек мог родиться уродом, больным, что и бывает, но изредка… А вот тебе повезло, у тебя в основном все в порядке. Да, знание жестокостей и подлостей жизни очень помогает верить в хорошее… Именно зная обо всем этом, видишь, что хорошего больше, и оно в основном побеждает. Хотя каждая победа зла очень обидна и очень жестоко ранит.
Держать свое сознание широким, не позволять ему суживаться на каких-то отдельных фактах бытия.
Вера в хорошее, оптимизм – это с одной стороны, производная настроения, темперамента, характера, а с другой – привычка, жизненная установка. Что играет большую роль, сказать трудно.
Я думаю, что хорошие дни человека, хорошие его состояния должны научиться помогать плохим, оставляя о себе не просто память, но направлять послания на «черные дни». Дать себе труд – сесть и записать, почему мне хорошо, почему я верю в хорошее сейчас, когда мне хорошо, за что я благодарен жизни и что плохое со мною или с миром могло бы случиться, но не случилось. А когда придет плохая погода души, не забыть прочитать это послание. Может случиться так, что и прочитанное это послание не воспримется или воспримется с неверием. Но и этот случай можно предусмотреть, как бы заранее вжившись в возможное плохое состояние и обратившись к нему с позиции хорошего. .. «Я знаю, ты не веришь сейчас тому, что ты сам пережил и написал. Но это же ты, ты знаешь, что ты – это ты. А если не веришь, то ты, извини, просто дурак». Не грех и так к себе обратиться. С собой церемониться особо нечего. Самоубеждение, самовнушение, основанное на реальных фактах собственной жизни – вот инструмент самопомощи.

Я сам им пользуюсь нередко, облекая самопомощь в форму стихов. Например, вот таких, адресованных в первую очередь себе, а потом – как мне стало известно – пригодившихся и кое-кому еще…

Во сне увидел:
кто-то дует
и, жалуясь как пес, колдует,
морщинки на руках толкует…

А мутнобелый взгляд застыл,
как будто сам себя целует.
Забыл…
Есть право голоса и вето
в нашествиях зимы на лето,
когда норд ост не ждет совета
и лупит головой в стекло.
Как хрупок мир тепла и света,
как налегло
давленье мглы…
Тот сон в затылке
еще трясет свои опилки:
“Спасенье, может быть, в бутылке…”
Ну что ж, пальто скорей надень,
пусть разум шлет себе посылки
на черный день…

***

Циклон нельзя перехитрить.
За что себя благодарить,
когда в душе гуляет тундра?
И кто сказал, что утро мудро?..
Его истоптанная пудра
разносится по мостовой,
и сон качает головой,
опохмеляться начиная...

еще плывет страна ночная,
еще в глазах огарки книг
из прежних жизней… в этот миг
химеры длят совокупленье,
амур роняет амулет…

спешил на светопреставленье,
украли проездной билет…

Есть, есть, мой Друг, у непогоды
свои полки и воеводы,
свой храм и сонмище богов,
своя заклятая любовь...
Спасенья нет для одиночки.
Когда услышишь вой в трубе,
припомни клейкие листочки,
не верь тоске, не верь себе,
а верь моей корявой строчке!..

Ну а есть еще такое средство, как молитва. Практически это то же самое, но через посредство, так сказать, верхней инстанции, Сверхсознания.

 [1-1]