КАК ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ СОБСТВЕННОГО РОДИТЕЛЯ? (ПРЕОДОЛЕНИЕ СТРАХОВ, ОТНОШЕНИЯ ДЕТЕЙ И РОДИТЕЛЕЙ)

Уважаемый Владимир Львович, у меня такой вопрос: как перестать бояться своего собственного отца? Он не причинял мне никакого физического вреда, но подавлял психологически. Мне 18 лет, понимаю, что я уже не та маленькая девочка, которую можно обидеть, как в детстве. Но никак не могу побороть этот страх. Как перестать бояться? Маша

Маша, вопрос твой, как и очень многие мне задаваемые (другими людьми), для точного, адресного ответа требует встречных вопросов – задающему. Вот некоторые из таких возможных вопросов. Я их перечислю, чтобы ты задала их себе сама и постаралась сама же себе ответить. Эти ответы или даже только попытки ответов, думаю, помогут тебе найти ответ и на вот этот твой вопрос: «как перестать бояться своего папу?»

Итак,
- Боишься ли ты только отца или и маму тоже?
- Можешь ли припомнить, когда начала бояться папу и почему?
- Кого и чего еще боишься? Припомни предметы, объекты, поводы своих страхов и
опасений, попробуй найти в них что-то общее, привести в связь, найти общие основные причины.
- Какой твой отец по характеру, что он за человек? Одна ли ты его боишься или кто-то еще? Может быть, и мама тоже? Или и брат или сестра, если они есть у тебя. Бывают такие люди, которых многие боятся, хотя они вроде бы никого не пугают. Иногда люди это суровые, грозные или скрыто-злые, что как-то проявляется в их поведении, мимике, жестах, а иногда, казалось бы, самые обыкновенные, и страх, внушаемый ими другим, загадочен, таинствен, непонятен даже и им самим.
- Бывают ли какие-то просветы в твоем отношении к отцу? Бывают ли времена или хотя бы мгновения, когда страх уходит? Если да, то хорошо бы понять, почему, что это за состояния такие у тебя (или у него?), каковы ваши отношения в эти моменты?
- Да и кстати, каковы действительно ваши отношения? Дружите ли вы или отчуждены друг от друга? Открыты друг другу или взаимно скрытны? Папа относится к тебе преимущественно как контролер, оценщик твоего поведения и успехов, или просто холодный наблюдатель, или еще как-то? Интересуется он тобой или безучастен? А ты к нему относишься с интересом? С теплотой душевной? Или отчуждена? Много ли о нем знаешь? Пытаешься ли его получше узнать, понять?

В этом последнем вопросе уже намечается путь к приручению и одолению твоего страха. И не только перед отцом, а страха вообще. Потому что любой страх уменьшается и в конце концов уничтожается пристальным изучающим вниманием к его возможным причинам. И если ты выразишь свой вопрос иначе: не как перестать бояться отца, а как получше его узнать и понять, то страх твой, я уверен, и без особой работы с ним уйдет сам собой.

 [1-1]