|
Психологическая культура Форумы левиртуального общения
|
|
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
ljus
Зарегистрирован: 04.01.2008 Сообщения: 655 Откуда: Крепость-Герой
|
Добавлено: 09.04.2008 17:10 Заголовок сообщения: |
|
|
Может я разучилась мечтать? Или просто все мои Мечты - как следствие от желаний. "Вот если бы я была здорова, я бы пешком-автостопом до Крыма"., "Если бы любимый был жив, мы бы посттроили Дом На Берегу"... А другие мечты мои исполнимы. Можно считать меня счастливой? Тогда почему я Здесь лишь потому что у меня есть Сын? _________________ Смысла жить больше нет,
Если знать, как устроен мир. |
|
Вернуться к началу |
|
|
krysonka
Зарегистрирован: 07.03.2008 Сообщения: 2738 Откуда: Беларусь, Город Большой Химии
|
Добавлено: 09.04.2008 17:56 Заголовок сообщения: |
|
|
ljus, мне кажется Вы здесь потому, что Вы понимаете, что держаться в жизни только за сына - несправедливо даже для самого сына. Вы ищете, за что можно ещё уцепиться и задержаться. Ищите! Помните кадр из фильма "Особенности национальной охоты", когда они хотели корову сбросить через бомболюк, а она растопырилась? Потому что жить хотела. Вы тоже хотите жить, а не существовать, и нужно, как та корова растопыриться всеми четырьмя ногами и ДЕРЖАТЬСЯ!!! Вот подумайте, счастлив ли будет Ваш сын рядом с несчастной мамой?
Я не знаю, пешком до Крыма - наверное, здорово? А если на машине, за рулём? Вы можете сами водить? И не обязательно сразу в Крым, можно и недалеко и ненадолго.
Дом на берегу... Тоже возможно. Как? это Вы сами, сами... В этом и смысл весь.
А если исполнимы Ваши мечты - так исполняйте! Эти исполняться, появятся новые...
И ещё один "тренинг", жестокий. Представьте себе, что случилось худшее, самое худшее в Вашей жизни - с мамой, с сыном... Что будет с Вами? Представьте детально, как Вы себя будете чувствовать тогда. А теперь вспомните, что это лишь ваше воображение, и ваши близкие с Вами. И почувствуйте себя счастливой.[/b] _________________ Бог смотрит на тебя: живи так, чтобы Ему было интересно! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Клёпа
Зарегистрирован: 21.09.2007 Сообщения: 1246 Откуда: г. Дмитров. Подмосковье
|
Добавлено: 10.04.2008 10:21 Заголовок сообщения: |
|
|
Когда на душе скверно и тоскливо применяю, такой способ.
Обязательно надо вытащить себя из квартиры и просто идти по улице. Идти и слушать . Слушать как шелестит листва, как стучат каблучки, как смеются ребёнок в коляске, что проехала рядом, слушать просто шум машин и карканье ворон. Ощущать ветерок на лице. Чем больше будет задействовано органов чувств, тем лучше. И важно, очень важно, не смотреть себе под ноги, а поднять голову и увидеть это бесконечное небо.
У человека взгляд вверх связан с исцеляющими душу эмоциями (такое объяснение слышала). Ведь и в храмах, когда люди молятся, они обращают свой взгляд вверх и становится легче.
Попробуйте, поможет обязательно! Самое главное вспомнить об этом, когда идёшь по улице в плохом настроении... ;)) _________________ Если спокойно сидеть и ничего не делать,
то приходит весна, а трава вырастает сама по себе (с) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Adda
Зарегистрирован: 05.05.2006 Сообщения: 3104
|
Добавлено: 10.04.2008 11:37 Заголовок сообщения: |
|
|
Говорят, у большинства людей проблемы с желчью - то бишь желчным пузырем и протоками.
Еще говорят, что избыток желчи создает не то настроение (хотя оно же и продуцирует ее производство)
Вывод - попить желчегонных - как рукой снимет.
ИМХО, сама не пробовала. _________________ Нет, строки, что сейчас прочли вы,
Для глупых слишком торопливы,
Чтоб их в сознанье удержать. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Клёпа
Зарегистрирован: 21.09.2007 Сообщения: 1246 Откуда: г. Дмитров. Подмосковье
|
Добавлено: 10.04.2008 11:48 Заголовок сообщения: |
|
|
Adda пишет: | Говорят, у большинства людей проблемы с желчью - то бишь желчным пузырем и протоками.
Еще говорят, что избыток желчи создает не то настроение (хотя оно же и продуцирует ее производство)
Вывод - попить желчегонных - как рукой снимет.
| Согласно метафизическим взглядам на болезни, проблемы с желчным чаще всего и возникают из-за тяжёлых мыслей, тоски и душевной горечи... Так что, лучше одновременно с желчегонными менять мысли... _________________ Если спокойно сидеть и ничего не делать,
то приходит весна, а трава вырастает сама по себе (с) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Adda
Зарегистрирован: 05.05.2006 Сообщения: 3104
|
Добавлено: 10.04.2008 12:32 Заголовок сообщения: |
|
|
Клёпа пишет: | Adda пишет: | Говорят, у большинства людей проблемы с желчью - то бишь желчным пузырем и протоками.
Еще говорят, что избыток желчи создает не то настроение (хотя оно же и продуцирует ее производство)
Вывод - попить желчегонных - как рукой снимет.
| Согласно метафизическим взглядам на болезни, проблемы с желчным чаще всего и возникают из-за тяжёлых мыслей, тоски и душевной горечи... Так что, лучше одновременно с желчегонными менять мысли... | Ну я о том, что изгнание желчи может тому поспособствовать. И время тоже будет, несколько недель. _________________ Нет, строки, что сейчас прочли вы,
Для глупых слишком торопливы,
Чтоб их в сознанье удержать. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Tanais
Зарегистрирован: 27.03.2006 Сообщения: 1260
|
Добавлено: 10.04.2008 13:07 Заголовок сообщения: |
|
|
Вчера один способ обнаружил. Тяжело было на душе. Зажало, защемило, напряглось. Пошел в душ, искупнуться. Обливал себя машинально, а в голове все вертелось, а потом неожиданно почувствовал как произошло что то очень похожее на принятие ситуации. Стало спокойнее. Тревога уменьшилась. Уже можно было думать. _________________ ->?->!->?... |
|
Вернуться к началу |
|
|
ljus
Зарегистрирован: 04.01.2008 Сообщения: 655 Откуда: Крепость-Герой
|
Добавлено: 11.04.2008 13:50 Заголовок сообщения: |
|
|
krysonka пишет: | ljus, мне кажется Вы здесь потому, что Вы понимаете, что держаться в жизни только за сына - несправедливо даже для самого сына. Вы ищете, за что можно ещё уцепиться и задержаться. Ищите! [/b] |
Не отвечала долго - собиралась с мыслями. И вот:
Если мне суждено Быть Здесь. Если выбор бытия сделан за меня... То почему бы тогда не использовать шанс на всю катушку - испробовать всё, получать знания, умения, удовольствия, общаться, испытывать эмоции... Я так и живу. Максимум "хочу", минимум "надо". И даже этот минимум стараюсь подвести под исполнение "хочу". _________________ Смысла жить больше нет,
Если знать, как устроен мир. |
|
Вернуться к началу |
|
|
cesaria
Зарегистрирован: 07.03.2008 Сообщения: 13 Откуда: Камчатка
|
Добавлено: 24.07.2008 14:05 Заголовок сообщения: |
|
|
Мне тоже, как многим, помогают прогулки. Особенно в плохую погоду. Когда идешь преодолевая ветер и дождь (снег) и т.д. настроение быстро повышается. А музыка почему то перестала помогать. Зато стала сильно реагировать на запахи. От любимых запахов и жить интересней становится. Недавно прочитала ВОТы и наткнулась на неожиданную для себя вещь - про саможаление. Дело не в низкой самооценке и не в проблемах и трудностях, во всяком случае для меня, а в том что я зацикливалась на плохом, неосознанно жалея себя. Теперь стараюсь депрессии не допускать. И хоть не все гладко, но жить стало как то легче и ровнее. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Монах
Зарегистрирован: 26.06.2008 Сообщения: 138
|
Добавлено: 24.07.2008 14:21 Заголовок сообщения: |
|
|
cesaria пишет: | Недавно прочитала ВОТы и наткнулась на неожиданную для себя вещь - про саможаление. Дело не в низкой самооценке и не в проблемах и трудностях, во всяком случае для меня, а в том что я зацикливалась на плохом, неосознанно жалея себя. Теперь стараюсь депрессии не допускать. И хоть не все гладко, но жить стало как то легче и ровнее. |
Тут даже наверное не в недопускании дело - пусть себе небольшие будут потихонечку (полностью исключить их нельзя, да и опасно), главное, как вы точно подметили, не считать в момент депресии "Ну все, хуже чем мне никому никогда не было и хорошо тоже уже не будет никогда, а поэтому нужно что-то срочно предпринять, чтобы либо хорошо стало, либо никак и уж, конечно, я пальцем не пошевелю, ради вон тех, которым сейчас так хорошо". Депрессия, боль, пусть будут - главное, чтобы они не начали собой подменять человека, его мысли. И здесь, конечно, постоянно следует искать что-то хорошее и доброе, за что зацепиться. Мне очень понравилось, что после того, как перестала действовать музыка, вы переключились на запахи - у меня (да, наверное у многих) такая же проблема - со временем эффективное ранее средство зацепиться за Мир затупляется и нужно искать другое.
PS Прогулки мне очень быстро перестают помогать (только если полностью себя в гиподинамию не загнать) и свежий воздух тоже (за городом большую часть времени живу). В поход с друзьями идешь - все потом рапортуют о небывалом подъеме работоспособности (воздухом подышали, птичек послушали), а мне фиолетово (только первые походы после зимы как-то взбадривают). |
|
Вернуться к началу |
|
|
Зловредушка
Зарегистрирован: 03.08.2008 Сообщения: 665 Откуда: Украина Одесса
|
Добавлено: 14.08.2008 22:20 Заголовок сообщения: Экстренная поправка настроения |
|
|
Если ты действительно хочешь поднять себе настроение, то начинай помогать детям, старикам или больным.Конкретно заниматься их проблемами. Тогда начнешь забывать о своих, начнется рабочая суета и обстановка, и настроение незаметно само пойдет на поправку. А вот если ты в плохом состоянии и просто Считаешь, что тебе надо улучшить настроение, то не забывай. что эти ощущения могут быть ошибочными.А вдруг твоему организму необходимо похандрить, а ты начнешь его искусственно будоражить. Способов улучшения настроения полно -от хорошей выпивки -до чтения хорошей книжки или танцев под дождем.А вот надо ли? _________________ Душка |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
У вас нет возможности начинать темы У вас нет возможности отвечать на сообщения У вас нет возможности редактировать свои сообщения У вас нет возможности удалять свои сообщения У вас нет возможности голосовать в опросах
|
|