Психологическая культура

[Родная]

Навеяло http://www.levi.ru/levi_forum/viewtopic.php?t=4103
Часто хожу мрачная, но мне так нравится. А когда говорят: "Улыбнись", сначала строю рожу, такую же, как Дафна из "В джазе только девушки", которая улыбается "губошлепу за 7-м столиком". Вспоминаю любимое кино, становится смешно, и улыбка переходит в настоящую.
Но мне надоело день за днем слушать советы улыбнуться (особенно, если мне тоскливо. Понимаю, что помочь хотят, ценю). Улыбаться через силу все же не очень-то хочется. Думаю, я не одинока в этом? Есть здесь еще люди, которые считают, что, общаясь, не обязательно улыбаться?

[Ольха]

Мне кажется, улыбаться стоит, когда чувствуешь, что это от сердца идет, искренне, а не растягивать губы в улыбку, как резиновые. Но насколько я понимаю, человеку, который большую часть времени ходит мрачный, даже в искуственной улыбке губы растянуть - трудно, поэтому для начала, чтобы привыкнуть улыбаться и не делать из этого большой проблемы - можно самому с собой перед зеркалом рожи покорчить, покривляться, похохотать - вообще увидеть и узнать, как ты выглядишь смеющимся и улыбающимся.
Многие люди, и я когда-то в том числе -почему-то думают, что их улыбка, зубы, морщины на лице, которые появляются от улыбки и смеха - их уродуют. Я раньше никогда не улыбалась, скажем, когда меня фотографировали, мне очень не нравились получившиеся фотографии - соответственно, и улыбалась людям редко, думала, что мне это не идет.
_________________
дышать и улыбаться

[Родная]

Обожаю рожи корчить и паясничать
Многие знакомые, особенно мужеского полу, тоже любят, преимущественно в фотоаппарат

[Ольха]

А когда ты корчишь рожи и паясничаешь - какое у тебя тогда настроение? И неужели тебе так часто бывает мрачно и тоскливо?
Или, если с просьбой улыбнуться - постоянно достает один и тот же человек - так может на самом деле это у него есть фишка по поводу того, что он не может терпеть, когда ему не улыбаются...
_________________
дышать и улыбаться

[Родная]

"Улыбнись, солнце", "Улыбайся чаще, тебе идет" и даже "Сделай лицо попроще" - слышу от разных людей, близких и далеких. Мрачно бывает часто.

Когда корчу, ощущаю свободу, легкость, полет. Это состояние, как будто ты существуешь и одновременно не существуешь, ибо тебе ничего ни от кого не надо, ты - нечто, зависшее, парящее во Вселенной. Такое же ощущение блаженной пустоты и безмыслия бывает в первые мгновения после секса или... когда основательно проголодаешься, пообедаешь и вздохнешь.
(наркотики мне явно не нужны. Такие состояния от самых обычных вещей. )

Никогда не слышала о людях, которые не могут терпеть, когда им не улыбаются. Это новая для меня фобия. Хотя сейчас весь мир требует, чтобы люди улыбались, ведь персонажи рекламы и звезды шоу-бизнеса все такие улыбчивые.

[Ольха]

[Родная]

Нет, почему во Вселенную. Скорчить можно и в зеркало, и кому угодно из товарищей, чтоб людей развеселить (и себя).
Да, наверное, вопрос только в доверии. Если доверяешь, нравится тебе человек - проблем нет сделать довольное лицо.

Мрак от отсутствия близких отношений. Куча знакомых, приятелей, товарищей. Но вакантно место лучшей подруги и - в очередной раз - место любимого.
О, а жизнь светлей делают:
- праздники, поездки, путешествия, походы летом в лес с товарищами
- Любование красотами лесного или урбанистического пейзажа
- Занятия спортом, особенно с товарищами
- Бренчание на гитаре (снимает психалгию)
- Одна хорошая сказка, живущая в моей голове уже лет 10
- Влюбленность
- Свежий воздух
- Погреться в чьих-нибудь объятьях или размять кому-нибудь плечи (тоже ведь человечье тепло).
Вот, в основном, на сегодня такие действия делают жизнь светлей. Хороший, кстати, вопрос. Каждому человеку не грех бы почаще заниматься тем, что для него светло. И время от времени находить и новые занятия

[Ольха]

Класс, такой впечатляющий список светлых вещей! Особенно хорошая сказка заинтриговала - потому что сказок в мире много, но у каждого - есть своя, неповторимая.
У меня сейчас место лучшей подруги тоже незанято, а место любимого - заполнено . Но и когда оба эти места были пусты - была в этом какая-то притягательность, ощущение влекущей неизвестности - ведь не знаешь, какой человек в твою жизнь войдет, в ком твоя сказка отзовется - это так интересно. Мне кажется, эта неизвестность в глазах самого человека может стать мрачной, одинокой и страшной, а может - и светлой, манящей, легкой.

Доверие... конечно, когда доверяешь человеку, чувствуешь себя с ним спокойно, расслабленно - это позволяет разделять с ним улыбку, радость... Мне кажется, мы можем доверять и улыбаться большему количеству людей, чем думаем. Я в последнее время, когда еду в автобусе или по улице иду - бывает, играю с собой в игру - увидеть в любом человеке - что-то, что мне понравится и вызовет приязнь. Пытаюсь посмотреть на него глазами кого-то, кто его очень любит. Знаешь, за редким исключением - практически в каждом человеке удается увидеть что-то хорошее, симпатичное, привлекательное - даже в крикливой бабке-мароканке, которая распихивает всех вокруг в автобусе своими сумками и садится, занимая ими сразу три места... Вроде, такое поведение должно злить и возмущать, а когда пытаюсь смотреть на нее по-другому - даже оно улыбку вызывает.
_________________
дышать и улыбаться

[Oll]

Выбрала, практически не задумываясь, первый вариант
А потом начала рассматривать конкретные дни (ну, чтобы доказать самой себе, что не наврала ) и пришла к выводу, что нифига не могу однозначно сказать улыбаюсь я или нет ... Внутреннее состояние "улыбка" довольно часто бывает (практически всегда), а вот отражается ли она вовне - не знаю (развожу руками ). Надо у наблюдателей уточнить
_________________
"Прямолинейные, будьте осторожны на поворотах! "
Станислав Ежи Лец

[Верналенья Циграникофф]

Очень мало улыбаюсь в реале. Сама не знаю, почему. У сослуживцев есть критерий хорошей шутки: «Даже Аня улыбнулась».

А вот в Вирте часто улыбаюсь.
_________________
- Снимите с неё показания.
- Только попробуйте что-нибудь снять с меня!

[kalashnikov]

О, меня тоже неимоверно достают советы "улыбнись", а уж "сделай лицо попроще" - это вообще приводит в бешенство. Кому хочу - тому улыбаюсь, если мне приятно с человеком общаться, то у меня обычо улыбка с лица и не сходит, когда я с ним разговариваю.
А вообще, когда я ни о чем не думаю, то у меня лицо почему-то приобретает печальное выражение. Ну, мимика такая. Некоторые спрашивают "ты чего такая грустная?" - тоже бесит отвечать, что я не грустная, просто у меня рожа такая.

[Luz]

kalashnikov, читаю вас, как с меня написано
В спокойном состоянии выражение лица грустное какое-то, обиженное, сама удивляюсь, когда случайно в зеркало гляну.
А вот когда с людьми общаюсь, улыбаюсь просто постоянно, причем абсолютно искренне.
Что-то в крайности меня кидает Представляю, как это выглядит со стороны

[kalashnikov]

Мда... а я вот иногда думаю, может, это все-таки какая-то застарелая и привычная грусть-обида на лице отражается?

[Ольха]

[Luz]

Застарелая обида и грусть?...
Как-то перебирала фотки, и вот даже на детских, самых маленьких, у меня очень грустное лицо. Откуда тогда это, если в семье никто никогда меня не обижал? Может, из прошлой жизни осталось
Ольха, а вы еще как-то с этой проблемой работали, или просто следили за выражением лица? Не получается ли, что чувства просто загоняются глубже внутрь, а сверху надевается маска?

[Ольха]

[Adda]

[Ольха]

[Зая]

[Ольха]

[Зая]

[Родная]

А Вас уважают?
А Вы видите связь между улыбкой и прибавлением счастья в своей жизни?
Вы улыбаетесь, п.ч. чувствуете внутреннюю потребность, а не п.ч. другие люди от Вас этого ждут?
Если все это - ДА, тогда Ваш шеф напрасно переживает

[Зая]

[Родная]

Если человек сам себя уважает - у него проблем никаких с этим .
У меня сложнее. Только начинаю избавляться от дурного стремления нравиться всем подряд ("угождать").

[Slightly Mad]

А я одновременно учусь улыбаться и не стремиться нравиться всем подряд