Психологическая культура

[Дима]

Тем более что он начал работать в 3.

[L_dinka]

[Юля]

Понимание есть. Как только вблизи есть люди- включается механизм. Сама не могу регулировать включение. Не выключается практически никогда. Только дома- с родителями и с близкой подружкой.

[kalashnikov]

Мда, что-то у меня есть такое ощущение, что ОЗ, или там "омега по тесту страха", или "демонстративность" - эти ярлычки многие любят себе приклеивать без особой надобности. Такое иррациональное ощущение, что слишком увлекаемся классификацией и назывательством.

[ИринЧа]

[Дима]

[Юля]

Ключ к преодоления ОЗ находится в голове. Если он повернется- то отпустит....
Отпустит и придет вожделенное освобождение. Даже может кому повезет и на долгое времячко. Но от детства многое зависит. У кого то проще, у кого то сложнее. У кого подвижность психики какая, все по разному избавляются. Кто то раньше, кто то долго еще мучается. Ну а так, я могу сказать что началась она не в три(!!!) , в три года- имхо, вы загнули. Эт ж вы совсем мелкие были.
А вообще я думаю, что вечное самокапание- это очень плохая привычка!. Самоанализ- да. Енто есть- хорошо Как их различить? Проще простого:
Анализ- бац и сделал, ну день, два- сделал выводы из всего, забыл, пошел делать. А самокапание- это вечный, затянувшийся анализ, из которого просто не возможно делать какие-то конкретные выводы. Это просто как жить в застое. Самокапаться, самокапаться. Это полезно, но не каждый день.
А насчет выдумки своей ОЗ, и про пост Ирины- вот что.
ОЗ имеет каждый нормальный человек. Но хороша она в достаточно малых дозах. Т.е когда не становиться проблемой для человека. А когда я реально вижу- что мне конкретно она мешает, много возможностей в жизни закрывает, мешает жить полной жизнью, да когда ты порой не можешь элементарно в магаз сходить. Ведь есть тесты. Тесты дадут ответ. Найти любой тест на выявление уровня своей самооценки и пройти его три раза. Если самооценка меняется ( за день, три) от поставленных тебе оценок каким либо другим человеком- стоит задуматься. .

А так, я думаю- что действительно искать ее в себе не стоит. Если ты ею не мучаешься каждый день.

Захотеть от нее избавиться самое важное. С остервенением захотеть, тогда прийдет успех. Я так как постоянно депресснявлю - желание мое потухает постепенно. Как в депрессняк валюсь.... И все. Ничего не хочу. Тогда самокапание- яд, становиться привычным занятием, и усугубляется еще более депрессия..... Самым главным для меня становиться- справиться с депрессией и выйти из болотца. Но такое редко бывает сразу. Депрессия минимум- две недели. Потом нормально, потом опять в тухлятину с головой.
Хорошее желание- в общем , по-моему, это самое главное.

[Aleks Dark]

>>>Захотеть от нее избавиться самое важное. С остервенением захотеть, тогда прийдет успех. Я так как постоянно депресснявлю - желание мое потухает постепенно. Как в депрессняк валюсь.... И все. Ничего не хочу. Тогда самокапание- яд, становиться привычным занятием, и усугубляется еще более депрессия..... Самым главным для меня становиться- справиться с депрессией и выйти из болотца. Но такое редко бывает сразу. Депрессия минимум- две недели. Потом нормально, потом опять в тухлятину с головой.
Хорошее желание- в общем , по-моему, это самое главное.

Юля, снимаю преред тобой шляпу Самые верные слова, которые только можно услышать.

[born]

Юля, но если ты чего-то хочешь, то разве это депрессия? Это не совсем депрессия уже, это уже то самое промежуточное болото между миром и дном.
И знаешь еще чего? Чтобы справиться с самоокапыванием нужно отнять у себя время на эту жестокую "забаву".
По моему скромному опыту для этого надо:
-Найти поклонницу(-ка для тебя). Не обязательно влюбляться самому, просто пусть будет человек (а лучше несколько) , который будет счастлив от того, что ты просто рядом. Это очень благоприятствует самооценке и наш ум уже не может найти применение для желчи: ведь тебя признали инетерсным и красивым, вроде бы анализировать нечего (хотя свинья (сознание), как говорится и тут грязи найдет).
-Изменить уклад и образ жизни. Не тотально, не надо там.. например собираться в экспедицию на Эльбрус или переезжать в Хорватию. Например, можно сменить место опостылевшей работы, съездить куда-нибудь, хоть к бабке в деревню - сарай достроить. Поменять прическу, попробовать ходить со своими знакомыми на те тусовки, которыми раньше не интересовался. Да или просто по утрам побегать на лыжах. Давно на лыжах-то стояли?
-Хобби найти новое, которое бы требовало побольше здоровой энергии. Стихоплетство не подходит - рискуете сорваться обратно в яму. Фотография - ммм... Вот это искусство. И будет, кстати шанс более-менее социализироваться - без людей фотограф без работы.

Все, пока что моя фантазия иссякла - больше не помню, что мне помогает в таких случаях.

Ч к чему: просто хочу немножко уточнить: чтобы уйти от депрессии надо не только захотеть с остервенением, но и начать хоть что-то делать. Ну хоть что-нибудь!
Как любитель книжечек "по теме" советую тем, кто еще не читал Веллер Михаил "Приключения майора Звягина"-все о том, как люди меняют жизнь при помощи экшна.
Для смыслозавров могу порекомендовать книжку того же автора "Всё о Жизни" - правда сам её так и не дочитал ещё, хотя купил в июле.

[Дмитрий]

Сколько нужно посетителей, чтобы поговорить об Оценочной зависимости?

Помните это? Сколько нужно юристов, чтобы вкрутить лампочку? Трое. Один стоит на лестнице и вкручивает, другой внизу трясет лестницу, третий пишет исковое заявление на производителя лестниц. Ну и т.д. Вы мне напомните. я вам потом расскажу.

Юля по сути права. Второй форум об ОЗ я завел вроде как для дела. Подчеркнул, что не для трепа, а для решения задач. Для дела именно!. Если есть тут кто-то, кому дело тоже интересно. Ан фиг. И там "за жизнь".

А раз так, то попытки надо повторять. Это как самогон. Перегонять, перегонять, перегонять. Сивуху - в канализацию! И только чистую слезу Истины - на выход, на-гора!

Но и тезка мой прав. Не стоит людей гонять туды-сюды. Тем более, что и третий форум так же за... гм.. Ой, нельзя же так тут! Как нам справедливо указал Злобный Админ, форум пишется на века. Мы уйдем, а унылая болтовня наша, как свет далеких звезд, еще долго будет устрашающим примером для людей грядущего.

Народ! [вырезано самоцензурой] Намек поняли?

[Васильевна]

Пример "ОЗ" в классической литературе
"К чему бесплодно спорить с веком?
Обычай -деспот меж людей.
Второй Чадаев, мой Евгений,
Боясь ревнивых осуждений,
В своей одежде был педант,
Иль то, чтоб мы назвали франт..."

По-моему, ОЗ заканчивается тогда, когда мы перестаем сами себя оценивать, а начнаем сами себя принимать, уважать и любить такими ,какими есть. Сами себя...и тогда чужие оценки не то,чтобы по барабану, а воспринимаются спокойно, адекватно, и могут быть использованы с пользой для оцениваемого.

[Inna]

[Дмитрий]

А вы любите, любите!!! И не убеждайте друг друга, что это трудно. Негативные прогнозы ведь закрепляются...
:) :) :)

[Элла]

Любите, любите, любите!
Хорошие слова, да только столь широк смысл в них, что и не понятно, что это значит. Дать себе и другому больше?... лучше?... быстрее?... или что хочется?... Даже любимого чада родитель иногда наказывает для его же блага. А посмотрите как действительно хорошие педагоги "муштруют" своих подопечных. И выходят они после в люди сильными, умными, добрыми. Может в случае с ОЗ пора отнестись к себе просто с другой стороны, с той с которой к себе ещё не подходили. Если всё время хвалили и нежили, то отругать и заставить, если наказывали себя, то наоборот, похвалить, пожалеть. Но в обоих случаях не с гневом и недоверием, а с искренней Любовью к себе.

[Thule]

Ну, когда немножко ОЗ есть - это ХОРОШО! Это удерживает человека от наглости, хамства, глупых поступков, вредительства и прочих бяк. Я думаю, это механизм предусмотрен природой для того, чтобы люди друг с другом как-то ладить могли.
Надо только меру этой ОЗ отмерить, и не пускать её за пределы.

[Васильевна]

Inna
А попробуйте представить себя по отношению к самой себе мамочкой, мудрой и доброй, которая приняла свое дитя таким, какое уж уродилось. Она изучает его, заботится о нем, ответственна за него, восхищается его достоинствами, снисходительна к недостаткам( потому что верит в лучшее в своем дитя). Неужели Вам не за что себя любить? Совсем-совсем? Не верю У каждого есть свои достоинства, причем порой действительно неповторимые...

[Васильевна]