Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Янис
Зарегистрирован: 25.10.2005 Сообщения: 478 Откуда: столица нашей Родины
|
Добавлено: 02.02.2006 05:06 Заголовок сообщения: Ваши рецепты ЭКСТРЕННОЙ поправки настроения |
|
|
Не скрою, тему не просто из интереса создала, а из практической надобности.
Потому что если в личном дневнике начинаешь лить сопли (сами сопли были удалены автором поста за ненужностью и внетемностью) и наступает полная апатия - значит, надо срочно что-то предпринимать.
Ибо в 4-ёх месячной депрессии я уже недавно была, мне там не понравлось
Вот. Буду благодарна за любые идеи
Последний раз редактировалось: Янис (06.02.2006 03:44), всего редактировалось 1 раз |
|
Вернуться к началу |
|
|
Дмитрий
Зарегистрирован: 12.05.2005 Сообщения: 3029 Откуда: Екатеринбург
|
Добавлено: 02.02.2006 11:28 Заголовок сообщения: |
|
|
Экстренной? Музыка, наверно. Если нет возможности послушать, то прокрутить в уме. |
|
Вернуться к началу |
|
|
ВЛАДЫКА
Зарегистрирован: 05.12.2005 Сообщения: 249 Откуда: местный
|
Добавлено: 02.02.2006 12:06 Заголовок сообщения: |
|
|
Этакая экстренная и очень действенная... но только для сильных духом людей.
Надо прямо сейчас, после прочтения этого сообщения (независимо от того где вы сейчас находитесь и кто вас окружает) встать, выйти на середину комнаты и 5 раз попрыгать на левой ноге + 5 раз попрыгать на правой ноге + 5 раз повернуться по кругу, прыгая на обоих ногах, при этом надо напевать на манер Фрекен Бок "Ля-ля-ля-ля-ля, Я сошла с ума...", после проделывания данного действия замереть на 10 секунд, проронить "Какая досада... пойду побалуюсь плюшками!" собраться и пойти в магазин и купить себе две булочки с маком.
Результат - 100% проверялось на людях. _________________ Мы встретимся, если встретимся... там, где будет светло... |
|
Вернуться к началу |
|
|
ИринЧа
Зарегистрирован: 22.08.2005 Сообщения: 463 Откуда: Москва
|
Добавлено: 02.02.2006 23:01 Заголовок сообщения: |
|
|
Если совсем невесело, то нужно сделать то, что никогда не делала раньше. Ну, к примеру, уехать на экскурсию в город, в котором никогда не была. Попеть в караоку в торговом центре. Воспользоваться советом Владыки Сменить работу (это экстремальный совет!).
Если же умеренно невесело, то рецепты известны - встреча с задушевным другом, поход в кино/театр/ночной клуб/сауну, покупка новой дорогой шмотки, ну и все в таком духе... _________________ Мы сами избираем свои радости и печали задолго до того, как испытываем их. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Dima
Зарегистрирован: 11.06.2005 Сообщения: 361
|
Добавлено: 03.02.2006 20:02 Заголовок сообщения: |
|
|
Еще очень полезно с тихоокеанскими дельфинами пообщаться где-нибудь на островах. Или диких попугаев крекерами покормить. Хорошее настроение на день-два обеспечено. Проверено ! _________________ Все возможно ! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Осень
Зарегистрирован: 03.10.2005 Сообщения: 166
|
Добавлено: 03.02.2006 20:04 Заголовок сообщения: |
|
|
Вот так, чтобы сразу сейчас более или менее привести себя в порядок... В тренажёрный зал. И так попотеть, чтобы с тебя в три ручья текло. Потом желательно контрастный душ. Испытано. Есть залы, которые открыты 24 часа в сутки. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Селена
Зарегистрирован: 03.11.2005 Сообщения: 746 Откуда: Москва
|
Добавлено: 03.02.2006 20:17 Заголовок сообщения: |
|
|
Цитата: | то нужно сделать то, что никогда не делала раньше. |
Браво ИринЧа! Я тоже этим пользуюсь, даже иной раз - для профилактики. _________________ Жизнь надо прожить так, чтобы Богу было интересно наблюдать за тобой, иначе он отвернется. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Чеви
Зарегистрирован: 08.11.2005 Сообщения: 1020 Откуда: Москва
|
Добавлено: 04.02.2006 21:57 Заголовок сообщения: Re: Ваши рецепты ЭКСТРЕННОЙ поправки настроения |
|
|
Тёплая ванна с пеной, особенно зимой. И какой-нибудь безумный лак на все лапки. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Tannik
Зарегистрирован: 14.05.2005 Сообщения: 1108 Откуда: Владивосток
|
Добавлено: 05.02.2006 14:57 Заголовок сообщения: |
|
|
Цитата: | Ваши рецепты ЭКСТРЕННОЙ поправки настроения |
Экстренно переключить свое внимание и скорость движения. Если сидели, лежали (были неподвижны), то резко подвигаться, попрыгать, помогает холодная вода. Если двигались, бежали, ходили, то резко остановиться и оглядеться вокруг.
ИринЧа пишет: | Попеть в караоку в торговом центре... |
Иринча, а Вы пели одна или в компании? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Oll
Зарегистрирован: 18.10.2005 Сообщения: 1730
|
Добавлено: 05.02.2006 15:08 Заголовок сообщения: |
|
|
Я недавно обзвонила всех своих одноклассников (некоторых лет пять не видела/не слышала). Очень настроение улучшилось |
|
Вернуться к началу |
|
|
Янис
Зарегистрирован: 25.10.2005 Сообщения: 478 Откуда: столица нашей Родины
|
Добавлено: 06.02.2006 03:47 Заголовок сообщения: |
|
|
Ух ты, сколько всего!
Собственно, я похожими как раз и воспользовалась Попугаев с крекерами не нашлось, зато ледяной душ, прыжки на одной ноге (+дикие вопли а-ля Книга Джунглей), музыка, прогулка по 15-градусному морозу были очень кстати.
Ещё при наличии домашних животных неплохо помогает с ними поиграть/покормить/погладить.
Анекдоты (хорошие, не плоские).
Походы (особенно в такую экстремальную погоду).
Танцы (даже в одиночестве в собств команте), пение.
Рисование - отличное средство.
Генеральная уборка с перестановкой - тоже ничего |
|
Вернуться к началу |
|
|
Аким
Зарегистрирован: 06.01.2006 Сообщения: 904
|
Добавлено: 06.02.2006 10:33 Заголовок сообщения: |
|
|
Контрастный душ - даст мощный заряд бодрости, но ненадолго. |
|
Вернуться к началу |
|
|
ИринЧа
Зарегистрирован: 22.08.2005 Сообщения: 463 Откуда: Москва
|
Добавлено: 06.02.2006 23:43 Заголовок сообщения: |
|
|
Tannik пишет: | Иринча, а Вы пели одна или в компании? |
Я вообще не пела Пела моя подружка. По ее впечатлениям - очень бодрит! Я с парашютом прыгала.. ух... _________________ Мы сами избираем свои радости и печали задолго до того, как испытываем их. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Tannik
Зарегистрирован: 14.05.2005 Сообщения: 1108 Откуда: Владивосток
|
Добавлено: 07.02.2006 13:15 Заголовок сообщения: |
|
|
ИринЧа пишет: |
Я вообще не пела Пела моя подружка. По ее впечатлениям - очень бодрит! Я с парашютом прыгала.. ух... |
Я подумала, что неплохой тренинг - петь одной караоке на центральной площади.
Это еще можно осилить. А прыгать с парашютом! Я и без парашюта боюсь прыгать…
Но надо попробовать. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Esty
Зарегистрирован: 17.05.2005 Сообщения: 3383
|
Добавлено: 20.02.2006 03:28 Заголовок сообщения: Re: Ваши рецепты ЭКСТРЕННОЙ поправки настроения |
|
|
Янис пишет: | Не скрою, тему не просто из интереса создала, а из практической надобности.
Потому что если в личном дневнике начинаешь лить сопли (сами сопли были удалены автором поста за ненужностью и внетемностью) и наступает полная апатия - значит, надо срочно что-то предпринимать.
Ибо в 4-ёх месячной депрессии я уже недавно была, мне там не понравлось
Вот. Буду благодарна за любые идеи |
Вот я недавно так расстроилась... Ничего делать не могла, хотелсь влезть на стенку и прыгнуть. И тогда я сама себе написала: "Я - чудо! Я гений! Я самая красивая и умная! Я самый крутой спец. на свете! Я эксперт международного класса! Краше меня только звезды в небе, а круче только яйца! Меня все зовут к себе работать! Я облетела полмира! Я вообще скоро полечу на Марс, потом на Юпитер, а потом на Сириус! А вам всем слабо!!!"
И так мне легко стало!
Тогда я дописала: "Желаю счастья! Люблю! С приветом из-за бугра, Эсти" И отправила тому, кто меня так ужасно расстроил. Пусть теперь у него голова болит!
(непридуманное!!!)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
MkTaison
Зарегистрирован: 14.08.2005 Сообщения: 867 Откуда: made in U.S.S.R.
|
Добавлено: 21.02.2006 15:23 Заголовок сообщения: Re: Ваши рецепты ЭКСТРЕННОЙ поправки настроения |
|
|
Эсти, а если я вам скажу что Вы мне нравитесь, у Вас улучшится настроение? _________________ ...я светящийся огненный жаркий цветок, излучающий солнечной силы поток, свой таинственный смысл доверяя лучу, от вселенного холода я Вас лечу... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Янис
Зарегистрирован: 25.10.2005 Сообщения: 478 Откуда: столица нашей Родины
|
Добавлено: 22.02.2006 16:38 Заголовок сообщения: |
|
|
Esty, браво! я изрядно повеселилась, читая.
Если меня кто-то пытается унизить и у меня не хватает терпения не обращать внимания , то смотрю на собеседника, как на несмышлёного ребёнка, и тоном эксперта по человеческим особям говорю примерно следующее: "Ну, не знаю, как тебе... А себе я очень нравлюсь! По-моему, я просто замечательная!!"
Почему-то все претензии ко мне тут же отпадают |
|
Вернуться к началу |
|
|
Esty
Зарегистрирован: 17.05.2005 Сообщения: 3383
|
Добавлено: 27.02.2006 04:36 Заголовок сообщения: Re: Ваши рецепты ЭКСТРЕННОЙ поправки настроения |
|
|
MkTaison пишет: | Эсти, а если я вам скажу что Вы мне нравитесь, у Вас улучшится настроение? |
Наверноеб да!
Надо бы попробовать зайти сюда в плохом настроении и перечитать Ваш постинг - тогда смогу точно сказать |
|
Вернуться к началу |
|
|
Esty
Зарегистрирован: 17.05.2005 Сообщения: 3383
|
Добавлено: 27.02.2006 05:08 Заголовок сообщения: |
|
|
Янис пишет: | Esty, браво! я изрядно повеселилась, читая.
Если меня кто-то пытается унизить и у меня не хватает терпения не обращать внимания , то смотрю на собеседника, как на несмышлёного ребёнка, и тоном эксперта по человеческим особям говорю примерно следующее: "Ну, не знаю, как тебе... А себе я очень нравлюсь! По-моему, я просто замечательная!!"
Почему-то все претензии ко мне тут же отпадают |
Не пытался специально унижать... Просто писал письма в стиле, в каком некоторые родители (и жены, кстати) разговаривают: "А вот Павлик - отличник! А вот Машенька стройная, потому что хлеб не кушает и зарядку делает! А вот Митя в художественной школе учится..." Какой реакции ждут люди, которые так разговаривают? Сожалений об отсутствии таланта к изобразительному искусству? Попытки догнать и перегнать Павлика? Радости за стройную делающую зарядку Машу? Или чтобы из дома сбежал, как бедный Вася Волков (ах так, ах так, вот с ними и дружи)?
Вообще неприятно, когда тебя начинают сравнивать с кем-то... А уж друзьям, которые саи друг друга выбрали, точно так делать не годиться. Вот я и взъярилась.
Потом ответ он прислал "ну.. в общем, ты права"
Вот будет знать, как в таком стиле разговаривать!
PS А вообще лишний раз напмнить самому себе, что сам себя любишь - никогда не помешает! И вот такие случаи как раз очень хороший повод сделать это
Так что, может, надо сказать спасибо им, которые нас на это провоцируют! Так бы ведь и не вспомнили! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Янис
Зарегистрирован: 25.10.2005 Сообщения: 478 Откуда: столица нашей Родины
|
Добавлено: 27.02.2006 08:18 Заголовок сообщения: |
|
|
Цитата: | "А вот Павлик - отличник! А вот Машенька стройная, потому что хлеб не кушает и зарядку делает! А вот Митя в художественной школе учится..." | - больная мозоль!! Моя мама, как вылитая. Я тоже всё время размышляю: и чего она этим хочет добиться?!?
Иногда срываюсь на гадости вроде: "Надо же, какой Митя умница, даже траву почти не курит - подумаешь, пара косячков в день. Зато какие картины получаются!"
Ну, это, разумеется, если в пример приводят глубоко противных мне людей. Хотя, когда всё время ставят в пример хорошего человека, рефлекторно начинается аллергия |
|
Вернуться к началу |
|
|
Esty
Зарегистрирован: 17.05.2005 Сообщения: 3383
|
Добавлено: 07.03.2006 04:55 Заголовок сообщения: |
|
|
Янис пишет: | - больная мозоль!! Моя мама, как вылитая. Я тоже всё время размышляю: и чего она этим хочет добиться?!?
Иногда срываюсь на гадости вроде: "Надо же, какой Митя умница, даже траву почти не курит - подумаешь, пара косячков в день. Зато какие картины получаются!"
Ну, это, разумеется, если в пример приводят глубоко противных мне людей. Хотя, когда всё время ставят в пример хорошего человека, рефлекторно начинается аллергия |
Ну, вот, я почему-то так и подумала, что где-тот есть мозолька Потому про свой опыт написала. Родители, спсибо им, так не делали. Зато "лучший друг пришел к кровати и..." ( "И правильно сделал. - сказал экзаменатор. - Не заводите себе таких друзей")
А вот Вы так маме и скажите, что Вы лучше всех. И себе, главное, скажите! В конце концов, это же правда! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Esty
Зарегистрирован: 17.05.2005 Сообщения: 3383
|
Добавлено: 07.03.2006 04:59 Заголовок сообщения: |
|
|
А если гвоорить про хорошее настроение вообще... то вот, что я подумала:
От чего оно появляется? Например оттого, что делаешь то, что любишь. Собственно, об этом были ответы многих участников темы. Можно спросить себя, а когда я в последний раз
- танцевала?
- гуляла просто так?
- смотрела на звезды?
- читала ХОРОШУЮ книгу (а не чтиво для отдыха от умственного труда)
- ...
И тут же немедленно это сделать.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ека_
Зарегистрирован: 21.02.2006 Сообщения: 9 Откуда: Москва
|
Добавлено: 11.03.2006 14:22 Заголовок сообщения: |
|
|
Привет, Янис! Мое настроение ну никак не желает подниматься... Все я что-то кому-то должна и обязана (мне так кажется), а так что бы просто пойти погулять сразу возникают вопросы. А с кем? А куда? Одной бродить по Москве надоело... Не могу больше, только слезы на глаза наворачиваются от одиночества. Что делать? Как быть? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Аким
Зарегистрирован: 06.01.2006 Сообщения: 904
|
Добавлено: 11.03.2006 15:18 Заголовок сообщения: |
|
|
Ека_ надеюсь ты присоединишься к нашей компании в следующий раз? Вроде скучно не было. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Сандор
Зарегистрирован: 20.10.2005 Сообщения: 386 Откуда: Москва
|
Добавлено: 11.03.2006 19:57 Заголовок сообщения: |
|
|
Ека_ пишет: | Мое настроение ну никак не желает подниматься... |
Хочешь рецептик? Из личного арсенала, но вдруг поможет...
Меня тут пару недель назад скрутило хандрой до невозможности. Острый приступ нелюбви к себе. По множеству причин... И, конечно, замкнутый круг: мало того, что муторно на душе, так еще и со страшной силой тянет в самокопание - от которого, естественно, становится только хуже. Дня два я промучался, а потом, утром, проехав половину пути до работы, выбрался из метро на улицу и прошел несколько станций пешком. И пока шел - наслаждался каждым сделанным вдохом. Просто радовался тому, что живу и дышу... и думал, какая же, в сущности, ерунда по сравнению с этим простым фактом все мои "страдания молодого Вертера". И, поверишь, ли - так радикально это мне помогло, что и до сих пор эффект не прошел еще. |
|
Вернуться к началу |
|
|
|