Психологическая культура

[niska]

Здравствуйте всем,

Мне 21 год, с детства, где-то с 6 лет я занимаюсь кружением (вокруг своей оси).

когда мне хорошо и переполняют эмоции или слишком много энергии, я просто включаю музыку и начинаю вертеться и мечтаю (визуально, то есть все вижу как фильм, картинки)..или наоборот плохо, я устала, делаю тоже...

единственное, что мне в этом не нравится и мешает делать больше всякого за день (заниматься языками, гимнастикой,общением с близкими), так это то, что после вот такого верчения у меня нет сил и энергии что-то делать.
а перестать, не кружыться тоже не получается, максимум неделя, а потом снова начинаю. смешно,наверное,звучит

мне бы хотелось не израсходовать свою энергию, а ее у меня очень много, вот так впустую (или, может, это не впустую?), а научиться сдержывать себя, чтоб не кружытся, и отдавать эту энергию людям или вкладывать в творчество. Но мне лень это делать, хотя хочеться, гораздо проще покрутиться выпустить все из себя и больше ничего толкового не делать, сил ведь не остается и эмоций.

раньше. когда я ходила в школу (7-8 клас) и у меня было мало друзей, интересов я могла и до получаса кружыться (по 3-5 мин с перерывами) и мечтать..скажем так мечты мои восновном сбылись,сейчас я учусь на стацыонаре (ИНЯЗ), 3 раза в неделю занимаюсь танцами (1 час), 1 или2 р. хореографией, 1 в 2 недели поезией на иностранном, и организовую еще один проект, и со сторгоны кажется что у меня совсем нет времени для себя. но оно есть и когда оно выпадаеет я вместо того чтобы делать еще что-то толковое просто сбрасываю энергию и потом мучаю себя, что могла бы поучиться или потренироватьсмя или погулять пойти с друзьми, я сейчас редко гуляю с кем-то, иногда сама..

я запуталась в этом и не знаю проблема ли это, все что я описываю, может, вам со стороны лучше видно....
единственное. что я понимаю, меня что-то мучает изнутри..а что я еще не осознала...

[Апрелька]

[Ольха]

Здравствуйте.
Вы пишете, что не уделяете времени себе самой. Ваши силы, энергия уходят на кружки, занятия, друзей. А что для вас значит - уделить время самой себе? Чем бы вы занялись, если бы сделали это? О чем вы мечтаете, когда "кружитесь"?
Когда вы танцуете и вертитесь под музыку, когда вы "кружитесь" - попробуйте ощутить, откуда в теле исходит эта энергия кружения. Из какой его части, из какого центра. На что это ощущение похоже, что находится на дне его?
И еще, скажите, пожалуйста. Чем вам запомнился возраст 6 лет? Что такого значимого и незабываемого тогда произошло с вами или вокруг вас?
_________________
дышать и улыбаться

[ksniko]

Это не проблема.
Есть такая эзотерическая практика - "суфийское кружение".
Как раз для работы с энергией.

[Авдотья]

[niska]

спасибо всем,всем за ответы! мне ТАК приятно, что кому-то не все равно.

[niska]

[Strangie]

Кружение как у индийских дервишей (для раскручивания энергетических вихрей), оно же, видимо, суфийское, должно происходить по часовой стрелке (слева направо) и оно как раз должно умножать энергию, а не забирать её.
Частенько детям инстинктивно нравится так кружиться.
Я в этом вопросе не великий знаток (просто практикую гимнастику "око возрождения" и там одно из упражнений такое кружение, но его там советуют делать не более 21 раза), вам, возможно, могло бы быть полезно почитать про это явление поподробней, может найдёте кое-какие ответы на свои вопросы.
_________________
Воздух выдержит только тех, кто верит в себя...

[ksniko]

Когда я занимался этим в группах перед собственно кружением делалось
"центрирование". У меня очень слабый вестибулярный аппарат - укачивает даже в городском транспорте, а на всякие карусели и смотреть не могу, а вот после "центровки" могу кружиться долго, И ни в одном глазу.

[Авдотья]