 |
Психологическая культура
Форумы левиртуального общения
|
|
| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
kalashnikov
Зарегистрирован: 18.10.2005
Сообщения: 2995
|
 Добавлено: 08.11.2011 14:32 Заголовок сообщения: |
 |
|
Уфф, и, кажется, последнее, что я на данный момент хочу сказать ))
Вот нам по предмету "психология сознания и переживания" дали задание - написать эссе о своем переживании.
Miracle, попробуй написать )) Любое переживание, погрузись в него, опиши так, чтобы всем читающим стало понятно, о чем ты, не ограничивайся только событиями, но пиши о своих чувствах, ощущениях, мыслях, замечай, что с тобой происходит по ходу написания этого эссе...
И самое распоследнее. В том же обсуждении, о котором я упомянула, другие люди говорили про очень важную вещь - СМЫСЛ, твой ЛИЧНОСТНЫЙ СМЫСЛ того, что происходит с тобой. Если есть смысл - есть и чувства. |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
Гость
|
| Добавлено: 08.11.2011 22:15 Заголовок сообщения: Re: Искусство проживать чувства |
|
|
| miracle пишет: | та женщина, которая ушла, именно в искусстве жить своими чувствами была асом, именно этому я бы хотела научиться.
Жду конкретных советов, с чего мне начать. |
А вы уверены, что это вам надо ?
Обычно женщины как раз руководствуются "чувствами", эмоциональной логикой, склонны к предвзятости, и пр.
... Может, наоборот, - поучиться трезвой рациональности и объективности суждений ?
.
Или вы хотите научиться более свободно выражать свои эмоциональные состояния ?.... Так это совсем другое дело !
Вот вы пишете : | Цитата: | | Мне теперь крайне важно научиться их выражать. |
Тогда это вопрос раскрепощения, преодоления всяческих комплексов и зажатости.
Как минимум - актёрский тренинг вам в помощь. Группы общения (типа психотерапевтических, но для здоровых людей), и прочее.
В одиночку сидеть и "осознавать" что-то -- имхо, бесполезно.
. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Гость
|
| Добавлено: 08.11.2011 22:46 Заголовок сообщения: |
|
|
| miracle пишет: | | выражения типа **не сдерживайте проявление своих чувств** для меня вообще слова и только. Я не понимаю, что это значит. |
Хочется плакать --> плачете.
Смешно --> смеётесь.
Рассердились --> выругались (лексика - с учётом ситуации).
. Вопросы ?
. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Ilana
Зарегистрирован: 16.05.2011
Сообщения: 221
Откуда: Canada
|
| Добавлено: 09.11.2011 00:50 Заголовок сообщения: |
|
|
| miracle пишет: |
| Цитата: | | К примеру, был у вас всплеск эмоций по поводу чудесного концерта или выставки или ещё чего-то - обдумать, что именно вызвало в этом концерте всплеск. |
Точно надо обдумывать? Мне кажется, что именно попытка найти рациональное объяснение причины эмоции может ей и помешать. Я думала, чтобы как-то поддерживать именно эмоцию. Наверное, это избитые приемы - после спектакля прогуляться по ночному городу, выпить кофе в пустом кафе.. (хотя сейчас реально такой возможности нет). Но важен принцип - обдумывать или поддерживать? |
Но разве же обдумывая, мы - не поддерживаем? А как иначе поддерживать, не думая об этом? Обдумывая в позитивном, теплом, поддерживающем себя направлении))Гуляя по городу, посидев в кафе, мы вспоминаем, проживаем вновь - как, не думая?...
| Цитата: | | Или негативная эмоция - выплеснулась, опять же подумать - вовремя! то есть, сразу же после того как - что именно послужило, почему мы так реагируем, себя самого поспрашивать, наверно... |
| Цитата: | Я не хочу играть в игру *да, но* Но ведь действительно негатинвые эмоции часто возникают в ситуациях, когда их выплескивать очень нежелательно. Н/п на работе вряд ли уместно что-то выплескивать, при общении с детьми лучше сдержаться. Но вот как потом с ней быть? Описывать и жечь листик? Рисовать и зачеркивать?  |
Наверно это зависит от того, ЧТО Вы хотите сами делать с Вашими негативными эмоциями - хотите Вы их подавлять, просто подавлять и всё? Или хотите понять, почему всё-таки происходит выплескивание в самый, скажем, неподходящий момент? Ведь, сдерживая себя, подавляя и не обдумывая, почему так произошло, Вы не разберетесь сами с собой...
| Цитата: | | Цитата: | | То есть, не предлагается контроль как сдерживание, "держание в узде", запрет на эмоции и чувства - а просто "слежение" за ними, и - самообследование для самоосознания и самоанализа. |
Мне очень нравится эта мысль, но я не могу ее представить на практике. Вы можете привести конкретный пример, пусть и гипотетический?) |
Когда происходит эмоциональный всплеск (неважно, негативный или позитивный) - что мы чувствуем, в тот самый момент, секундой позже и ещё чуть -чуть позже? Теряем ли мы рассудок? То есть, не совершенно, а - прекращаем ли мы совершенно мыслить?..
В самый момент проживания эмоции - мы вряд ли мыслим, правда? Ну, а потом....и чуть позже? Вот этот момент, мне кажется, тут важен - как мы относимся к своему переживанию и вовремя ли...
Пример...
Раньше я часто сдерживала свои негативные эмоции, подавляла их - как раз на работе и с детьми (я ещё и работаю в основном с детьми).
С тех пор, как я стала их анализировать (сразу же, как только их чувствуешь) - они стали гораздо реже вообще появляться..
Вообще, с негативом, конечно, немножко по-другому, чем с позитивом.. И невозможно совершенно исключить негативные эмоции из жизни - иногда совершенно необходимо показать, что ты действительно чувствуешь гнев, злость, неприязнь или расстроен...
Мы ведь не говорим о том, как их выражать - мы говорим о том, как мы это чувствуем, внутри себя...Не обязательно, испытывая гнев, бить тарелки, верно?...Но испытывать нужно, не подавлять - иначе всё это, как гнойник, растёт...
_________________
Святая наука - расслышать друг друга.... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
miracle
Зарегистрирован: 20.06.2008
Сообщения: 2616
|
| Добавлено: 11.11.2011 22:07 Заголовок сообщения: |
|
|
Друзья, спасибо большое. Я прочла.
по объективным причинам не могу пока ответить.
_________________
Жизнь проходит независимо от того, счастливы мы или нет. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Nuta_75
Зарегистрирован: 19.11.2011
Сообщения: 12
|
| Добавлено: 19.11.2011 17:22 Заголовок сообщения: |
|
|
| Alexx пишет: | | miracle пишет: | | выражения типа **не сдерживайте проявление своих чувств** для меня вообще слова и только. Я не понимаю, что это значит. |
Хочется плакать --> плачете.
. |
Оказывается, есть люди, для которых заплакать - реальная проблема.
Вот так, чтобы "сесть- и заплакать" ( когда грустно). Как им помочь - неизвестно, но за помощью они, бывает, обращаются. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Гость
|
| Добавлено: 19.11.2011 17:28 Заголовок сообщения: |
|
|
Значит, не хочется...
. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Nuta_75
Зарегистрирован: 19.11.2011
Сообщения: 12
|
| Добавлено: 19.11.2011 17:34 Заголовок сообщения: |
|
|
| Alexx пишет: | Значит, не хочется...
. |
...ну, это с их слов, что "хочется". "Хочу, но не могу "( заплакать).
Свидетельствует ли это о серьезных психологических проблемах? Или психосоматика в полном раздрае? |
|
| Вернуться к началу |
|
|
miracle
Зарегистрирован: 20.06.2008
Сообщения: 2616
|
| Добавлено: 19.11.2011 18:21 Заголовок сообщения: Re: Искусство проживать чувства |
|
|
| Nuta_75 пишет: | | Alexx пишет: | Зря вы вообще верите этим "тестам".
Психологическая попса и развлекуха... С таким же успехом можно читать гороскопы.
|
Это точно  |
Дорогие Alexx и Nuta_75! Спасибо вам большое! После вашего мнения я буду считать себя гением в проявлении чувств.
| Цитата: | | Значит, не хочется... |
Почему-то вспомнилась Ваша тема *Если человек считает себя счастливым, действительно ли он счастлив или это ему так кажется*. Такое чувство, что без экспертов ему не разобраться, хочется ему плакать, пить, смеяться или счастлив ли он.
| Цитата: | | Свидетельствует ли это о серьезных психологических проблемах? Или психосоматика в полном раздрае? |
Уважаемая Nuta_75! Для обсуждения заданных Вами вопросов логичнее будет перейти в другую тему. А еще лучше обсуждать такие вопросы со специалистами. На правах топикстартера мне бы хотелось, чтобы в этой теме обсуждали вопросы, которые связаны конкретно с вопросами, которые я обозначила в первом посте. Если это невозможно, то буду благодарна, если все желающие самоутвердиться за мой счет от этого воздержатся.
***
Куна, Ilana, kalashnikov, Ольха, продолжаю обдумывать ваши последние посты. Даже не обдумывать, а переживать. Но очень гнет последнее время. Нет времени и сил все написать.
Я вам очень-очень благодарна.
_________________
Жизнь проходит независимо от того, счастливы мы или нет. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
|
У вас нет возможности начинать темы
У вас нет возможности отвечать на сообщения
У вас нет возможности редактировать свои сообщения
У вас нет возможности удалять свои сообщения
У вас нет возможности голосовать в опросах
|
|
Закон форума
Участники
Регистрация
Ваш профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
