Психологическая культура

[Петровна]

Дисклеймер: в этой теме автор катит бочку не на классическую психологию в целом, а на одну конкретную особенность. Так же, автор не отрицает безусловные заслуги этой самой психологии, которые, наверное, все-таки есть. Данная тема не является проплаченным наездом колдунов на конкурентов, сознательного на подсознательное или попыткой завершить гештальт. Конец дисклеймера.

Так вот.

Я лет уже восемь периодически посещала психологов, чей подход сводился к тому, чтобы выуживать из прошлого травмы ("у-ууу, мама плюшками недокормила\перекормила"), пережевывать-переживать их заново до предполагаемого катарсиса.

Слава Богу, мне все же хватило ума не только ковыряться в прошлом, но и, собсно, жить, а не готовиться к жизни. Я молодец - чувства бесцельно потраченного времени нет. Но есть конкретные сомнения в эффективности метода.

То есть да, можно, конечно, достать какую-то бяку из прошлого, обсосать ее со всех сторон, таки простить-отпустить0-забыть. НО. Бяк при желании можно накопать бесконечно много. Особо продвинутые еще ходят на всякие шаманские практики и вспоминают прошлые жизни. Этой, наверное, мало.

Мне одной кажется, что это фигня? Или есть единомышленники? Любопытно мне.

Сейчас, когда мне почти тридцатник, во мне постепенно появляется здоровый, циничный прагматизм: есть то, что есть. Что с этим можно сделать? Ничего? Идем дальше. Могу что-то сделать? Делаю, не углубляясь в предысторию ("я такая, потому что в детстве....")

Что думаете по поводу?..

[Велимир]

Придерживаюсь того же мнения.
Скептически отношусь к "психологам" вообще.
И в частности, к археологическим раскопкам в стиле "причина в вашей бабушке" ; "это всё ваша мама", и т.д.

P.S.
Врачей-психотерапевтов, наоборот, уважаю. Просьба не путать с так называемыми психологами (которые с немедицинским образованием).
.

[Колокольчик]

[Велимир]

Долго объяснять.
это не уход от ответа, действительно, долго...

Все настоящие специалисты, о которых я слышал - с врачебным образованием. В частности, Вл.Леви, и другие.
.

[Daksha]

Петровна и Велимир, согласна с вами.
Есть еще так. наз."семейные" психолухи ( как правило, девицы среднего возраста с соотв. образованием). Там вообще - труба. Пока не вытянут все деньги, будут копаться в семейных связях всех родственников, включая кошек и собак Хотя, как и везде, есть и исключения.
_________________
"Полная свобода:хочешь трезвость - хочешь хмель. Важна метода, а не цель" (с)
...я на форуме с 2005г...

[Илона]

[ksniko]

[Велимир]

Мне кажется, про катарсис было сказано иронично.
.

[ksniko]

[ksniko]

[Велимир]

[ksniko]

[ksniko]

[Крыс]

[ksniko]

А если ближе к теме…
То, по-моему, человек должен задать себе вопрос – а что он, собственно говоря, ждет от психотерапии?
Вот у американов, если человек после прохождения курса терапии сменил работу на более высокооплачиваемую и район проживания на более престижный, то считается, что курс был успешный.

[Велимир]

[Петровна]

[Петровна]

[Велимир]

"Если вашу проблему можно решить с помощью больших денег, - то психолог вам не нужен". (с)
Я согласен с этим современным афоризмом. Вместо психолог можно подставить психоаналитик, и пр.

[Велимир]

Известный в интернете текст :

"...Быть психологом совсем несложно. Это может любой, вы - не исключение. Подружкам по телефону страдать помогали?... Отлично.

Пациентов лучше всего принимать по утрам. Чем человек хуже выспался, тем у него слабее защитные механизмы. Защитные механизмы – первый враг психолога, это вам любой психолог объяснит.
Во-первых, они могут сработать раньше времени и вообще не дать человеку обратиться за квалифицированной психологической помощью.
Во-вторых, они на протяжении всей психологической работы будут вам мешать. Поэтому на них следует немедленно указывать, если пациент с чем-нибудь не согласен. Вы ему, например, говорите – это у тебя тайные пороки! А он вам – да нифига! А вы ему – это у тебя защитные механизмы!.. Пусть идет домой и переваривает.

Методов у психологов немного.
- Молчание – это когда пациент говорит, а вы слушаете. Это дает пациенту ощущение, что он вам важен и интересен. Молчание составляет примерно 90% от вашей работы, поэтому желательно научиться молчать с умным видом.
- Кивание – это когда пациент говорит, а вы киваете. Это даёт пациенту ощущение, что вы с ним согласны. Кивать следует часто, но осторожно, потому что если забыться и начать кивать слишком сильно, пациент может заподозрить неладное.

- Парафраз – это когда вы говорите пациенту то, что он вам только что сказал. Психологи со стажем умеют повторять сказанное пациентом совершенно другими словами. Например, им говорят – “я чувствую желание дать кому-нибудь по морде”, а они отвечают “вы испытываете потребность применить физическую силу”. Или им сообщают: “мне плохо каждый раз, когда меня ругают”, а они в ответ – “вам не по нраву слышать критику в свой адрес”. Пациент узнаёт много нового и радуется.
....Но подобный высший пилотаж необязателен. Достаточно поменять интонацию фразы или просто сказать её несколько раз. Смысл парафраза заключается в том, что пациент получает возможность услышать и оценить себя со стороны.
Например.
- Я боюсь по утрам ходить на работу, – говорит вам пациент.
- Вы боитесь утром ходить на работу, – говорите вы пациенту. – Вы боитесь ходить по утрам на работу. А, понятно. Вы боитесь ходить на работу по утрам.
Все довольны.
Дополнительная функция парафраза – предоставление пациенту возможности с вами согласиться. Это приятно и создает полезное ощущение совместной деятельности.
Например:
- Мне кажется, я не люблю своего мужа, – говорит вам женщина.
- Вам кажется, что вы не любите своего мужа, – говорите вы женщине.
- Именно так! – соглашается женщина.
Консенсус достигнут.

А что делать, если женщина все-таки не согласилась? Немедленно выдавайте фразу про защитные механизмы.
- Мне кажется, что я не люблю своего мужа.
- Вам кажется, что вы не любите своего мужа.
- Нет, ну не то чтобы не люблю… Я вообще-то еще не уверена…
- А это у вас защитные механизмы.

Диагноз – это когда вам уже всё ясно. Знающий психолог, разумеется, понимает о пациенте абсолютно всё непосредственно в тот момент, когда он перешагнул порог кабинета.
Диагнозов немного и все они предельно просты.
Гомосексуальность – это когда у пациента проблемы с папой.
Гетеросексуальность – это когда у пациента проблемы с мамой.
Бисексуальность – это когда у пациента проблемы с обоими.

В общем и целом, это всё.
Ещё хорошо работает фраза "ну что же вы хотите, вас же в детстве не долюбили".
Запомните! В детстве не долюбили абсолютно всех. Если кому-то кажется, что конкретно его долюбили, это у него защитные механизмы.

.... Если у женщины любого возраста нет детей, советуйте ей завести ребёнка. "Даже не думая", да. Все проблемы женщин без детей связаны с тем, что у них нет детей. Все проблемы женщин, у которых есть дети, связаны с детьми.

В конце каждого психологического сеанса полезно напомнить пациенту о том, как вы его хорошо понимаете."
(с)

[Петровна]

Велимир, очень понравилось. Говорю как человек, ходивший к...)) Правда-правда - даже во время сеанса возникало ощущение абсурда, были все эти вот "я злюсь на Х" - "то есть вы злитесь на Х..." и ощущение достигнутого консенсуса. Особенно торкнуло:

[Велимир]

"У нас есть только отдельные личности, ведущие психологическую практику на достаточно высоком уровне.... А в массовом масштабе пока царствует невежество, беспомощность и шарлатанство."
[ Вл.Леви ]
.

[ksniko]

[ksniko]

[Lummi]

Веселая темка получилась! Велимир, спасибо за статью! Моя психоаналитик тоже применяет молчание и повторение, и про детство. Но вот про защиты - никогда. И никогда не поддерживает во мне стремления с ней соглашаться, не дает советов даже когда я их прошу. Короче, мне реально повезло!
Но я пошла уже с такими проблемами, с которыми нельзя не идти, в состояния дикого отчаяния и непрестанных мыслей о суициде. Тут уже была явная угроза здоровью моей дочери. А такой грех я на душу взять не готова.
Если жизнь вполне так себе терпима, то можно и не ходить к психотерапевту, на мой взгляд. Хотя хождение к психотерапевту ведь жизни-то не отменяет – наоборот, жизнь начинает сильней бурлить. По крайней мере у меня так получается. Бывают, правда, у меня такие состояния, когда хочется добровольно лечь в психушку с мягкими стенами. Но вот пока удается справляться с ними. Пока жизнь без своего психоаналитика не мыслю – она мне как мать родная. Но учитывая, что хожу я к ней всего раз в неделю на пол часа, считаю, что эта связь не патологично. Хотя мне бы, конечно, хотелось чаще ходить. Все лучше, чем в какую-нибудь секту влипнуть или реально руки на себя наложить раньше времени.
Но я думаю, моя психоаналитик действительно редкость. Это как в искусстве - плохие подражатели вызывают смех, но когда имеешь дело с талантом - душа млеет и радуется...