Психологическая культура

[Сурикат]

Такой страх у меня с детства.
Как известно, "делай, что боишься". Но есть опасения - не вредно ли для здоровья целенаправленно вызвать рвоту для преодоления страха? Или вредно но надо?
Думал пойти к психотерапевту, но гипноз не хочется - православие отрицательно к нему относится.
К счастью, несмотря на фобию, ем без ограничений. Да, есть опасения "а вдруг вырвет", но с едой проблемы нет. Мешает чем: 1) из-за этого у меня повышенная брезгливость; 2) в тяжёлых случаях при отравлениях следует вызывать рвоту; опасаюсь, что не смогу и это приведёт к нехорошим последствиям.

[luksor]

Рвота - естественный физиологический процесс.
Особенно хорошо это видно у животных и маленьких детей.
А взрослых проблемы - воспитание.
Что делать?
Тренироваться.
На пустой желудок пить много воды (сколько влезет) и вызывать рвоту.
И так много раз - чтобы психика привыкла.
Наличие такой тренировки очень полезно при необходимости самостоятельной промывке жедудка при отравлениях