Психологическая культура

[Lucky_]

Всем здравствуйте! Хотела сначала написать в тему "Лень", но потом подумала, что моя проблема несколько другая. Тут и лень, и апатия, и вегетососудистая дистония. Скажу не преувеличивая, я в отчаянии. Что бы я ни делала, за что бы ни взялась, я думаю не о самом деле, а о том, что оно должно быть сделано. Иными словами, есть страстное желание добиться определенных целей (они у меня, как правило, связаны с учебой или вырабатыванием разных привычек), но не-ин-те-рес-но. Бывает появляются вдохновляющие идеи, но они не перерастают в активные действия, а обязаловка меня вообще вгоняет в транс. Чем дальше, тем менее внимательной я становлюсь. Мое самое привычное состояние - ступор (смотрю перед собой и ничего не вижу, мыслей нет). Итог - заваленный экзамен, и если я его не пересдам, то придется попрощаться с университетом. Казалось бы, жесткая мотивация, ведь то учебное заведение, в котором я учусь, было моей мечтой. Но, верите ли, мне по барабану. Очень меня злит такое состояние. Хочу подчеркнуть, что оно вызвано отнюдь не сиюминутной проблемой. Оно длится с 11 лет (сейчас мне 20).Что касается с ВСД, активно с ней борюсь (контрастный душ, прогулки, фитнес, витамины). В общем самое интересное, что не могу себе придумать ни одного ограничения, которое бы оправдывало мою амёбность! Неоднократно слышала всякие позитивные отзывы в свой адрес (мозгах, способностях и т.д.) Но если я такая хорошая, почему мне так плохо?!

[mario]

[LLiKallisa]

Вредный совет, а если найти другой путь решения данного вопроса, например курсовик доверить лучшему другу или… не буду перечислять способы (сама знаешь). Если совсем уж тяжело, апатия может и не надо себя так мучить?

[ПроСвет поСТОЯнно]

[Lucky_]

[ПроСвет поСТОЯнно]

[Серёга]

Как мне всё это знакомо! Мне тоже 20 и в университет я хожу исключительно для того чтобы просто пересидеть там с 8.50 до 16.35. Если совсем не ходить - совесть ведь, паскуда загрызёт Видимо эта проблема вообще свойственна молодым. Помните, Онегин и Печорин тоже страдали от такой вот хандры и апатии. Иногда осенью такое бывает.А когда 4 часа ночью поспишь, так и вообще ходишь как зомби из точки А в точку Б. Я пробовал начать обливаться холодной водой по утрам, думал поможет. Обливался около года почти без пропусков. Но эффект мягко говоря меня не порадовал. Во-первых, утром чувствуешь себя бодрячком и вроде жизнь прекрасна, а после обеда такой провал наступает, что тебе только бы в кроватку и баиньки. И так до самого вечера. И наоборот - когда я не обливаюсь, с утра конечно утренняя инерция донимает, но зато к вечеру я расхожусь и мысль чётко начинает работать. Сова я просто наверное Во-вторых, где-то через месяца три я почувствовал, что просто скатываюсь в какую-то непонятную депрессию. Как бросил обливаться - вроде полегче стало. Сейчас думаю, что без стимуляции надо обходиться. А насчёт экзаменов - всегда боюсь, как я такой тупой и медузообразный буду их сдавать. Весь семестр эта тупая тревога капает на мозги, а к сессии как-то само всё рассасывается Ну в эту сессию мне просто жутко повезло - все пять экзаменов получил автоматами. Если бы сдавал хотя бы три - не знаю выдержал бы или нет. А ведь эта тупизна и апатия какие-то искусственные - на самом деле умственые способности у меня неплохие, я даже школу с золотом окончил А сейчас в универе - обычный троечник, четвёрочник. В своё время когда лыжами серьёзно занимался точно помню - не было апатии. Видимо морозный свежий воздух и движение делали своё дело. Но не любой спорт правда помогает. Я тут месяца три втренажёрный зал ходил, так в такой депрессняк от всех этих тяжестей впал. Негативная там какая-то атмосфера - Rammstein по мозгам долбит, движения все вялые, медленные, воздух пропитан запахом пота. Лучше всё-таки плавать, бегать, танцевать. Я всё тут за здоровый образ жизни. Ладно пошёл курить

[mario]

[Lucky_]